... pobudzać wydalanie moczu, a to dlatego, że kofeina oddziałuje na nerki, pobudzając je do wydalania sodu. Jak już wiesz, sód zatrzymuje wodę w organizmie, jego większe wydalanie ma więc odwrotny skutek ...
... w produkty pełnoziarniste, która obejmowała zalecane 25-30 g błonnika, traciły blisko 100 kalorii więcej każdego dnia na skutek zwiększonego tempa metabolizmu spoczynkowego. A zatem co jeść, żeby ...
... psychiczne, a zmiany wagi, wstręt do jedzenia i do siebie, depresja czy zmiany w zachowaniu, to tylko skutki uboczne. Dopóki nie wyleczymy głowy, nic się nie zmieni. Każdy chory zapewne miał swoją ...
... . Nie należy lekceważyć zbyt niskiej masy ciała. Zbagatelizowanie swojego stanu fizycznego może przynieść tragiczne skutki. U takiej osoby istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń ...
... do swojego treningu bardzo skutecznie pomoże Ci zniwelować skutki siedzącej pracy czy życia w stresie. 1. Pelvic Tilt (ruch miednicy) 56249 Połóż się płasko na macie i zacznij delikatnie kołysać ...
... nam jak przygotowywać te produkty, aby zneutralizować ich szkodliwe działanie. Dlatego nie znalazły się na dozwolonej liście. O negatywnych skutkach tych produktów pomówimy sobie na innej lekcji. Ważne żebyś teraz ...
... są bogate również we flawonoidy, czyli kolejny składnik o działaniu antycellulitowym. Wzmacniają one ścianki naczyń krwionośnych i poprawiają krążenie krwi w organizmie. Skutek? Toksyczne substancje ...
... komórek nerwowych skutek ich nadmiernego pobudzania przez zbyt dużą ilość wyprodukowanego neuroprzekaźnika. Nazwano to eksytotoksycznością i zostało opisane przez m.in. prof. Johna Olney'a w 1969 ...
... Na fali ostatnich dietetycznych trendów powstał mit mówiący o szkodliwości węglowodanów w codziennej diecie i ich zgubnych skutkach dla sylwetki. Rezygnacja z węglowodanów to duży błąd. Zdrowa ...
... jest jednym z przodujących powodów, dla których wiele osób zdecydowało się na skorzystanie z olejków CBD. Co ważne - z pozytywnym skutkiem. Przewlekły stres może wpływać destrukcyjnie na stan zdrowia ...
... nie ma nic wspólnego z samotnością. Jest to bardziej forma "self care", czyli wyrozumiałości i życzliwości dla swojego ciała i umysłu. Nawet krótkie sesje "samotności" potrafią zniwelować szkodliwe skutki ...
... — sekret piękna Azjatek 49958 Proszek perłowy jest znany i stosowany wśród zwolenników medycyny chińskiej i ajurwedy. Powstaje na skutek procesu mikronizacji, czyli rozdrobnienia wyselekcjonowanych ...
... pierwiastkiem, na skutek nieprawidłowego nawożenia gleby oraz przetwarzania gleby, w żywności odnotowuje się znaczące straty tego składnika. Dlatego też, zaleca się spożycie produktów ze znanych upraw ...
... w tym kierunku, zaproponował to, co wówczas było „modne”. To bardzo znacząco wpłynęło na moje zdrowie oraz wygląd. 49986 Stosowanie antykoncepcji hormonalnej może powodować przyrost wagi, m.in. na skutek ...
... . To skutek niedoboru witaminy B12 oraz żelaza, których najlepszymi źródłami są produkty mięsne, mleko, jaja i ryby. Osobom na diecie wegańskiej i wegetariańskiej poleca się suplementację tych składników ...
... w domu z uwagi na brak konieczności posiadania ogromnej ilości sprzętu, czasu oraz przestrzeni. Dodatkowo, treningi typu HIIT mają szereg pozytywnych skutków dla naszego ciała i zdrowia, takich ...
... poziom tych neuroprzekaźników zmniejsza odczuwanie bólu oraz negatywnych skutków stresu. Poprawia nastrój i zmniejsza napięcie, a jednocześnie daje poczucie większej pewności i opanowania, kiedy inne ...
... , że to luksus, a nie obowiązek. Traktują nas jak branżę nawet nie drugiej, lecz siódmej potrzeby. To tragiczne w skutkach, jeśli weźmiemy pod uwagę długą perspektywę. Wrzucili nas wszystkich do jednego ...