... Ponad 10 lat temu piłkarską karierę zakończył jeden z najbardziej znanych angielskich piłkarzy - David Beckham. Okazuje się, że były skrzydłowy wciąż utrzymuje kapitalną formę. ... lat, ale wciąż może pochwalić się kapitalną sylwetką. Na ...
... ilość czasu na wydalenie nadmiaru płynów. Odpowiada to 300-450 ml dla osoby o masie ciała 60kg lub 350-500 ml dla osoby ważącej 70kg. Najlepszym napojem przed treningiem jest woda.174 Podczas treningu ... lub maltodekstryna+ fruktoza w stosunku ...
... Jan Kavalir osiem lat dowiedział się, że cierpi na nieuleczalne stwardnienie zanikowe boczne. Z powodu błyskawicznie postępującej choroby były trener fitness zdecydował się na eutanazję. Dwa dni przed zabiegiem zmienił jednak zdanie. ... Przez ...
... Mimo upływu lat, Mariusz Pudzianowski wciąż może pochwalić się niesamowitą muskulaturą. Tym razem zawodnik KSW przekazał fanom wskazówki dotyczące treningu brzucha. ... , później inne skłony. Brzuszek robię zawsze na sam koniec treningu. Proste ...
... Ten mężczyzna chodzi na siłownię od 74 lat i jeszcze nie powiedział ostatniego słowa. Dziś może pochwalić się wpisem do Księgi Rekordów Guinessa. ... Często można usłyszeć powiedzenie, że wiek to tylko liczba i najważniejsze nie jest to, ile lat ...
... Świat kulturystyki obiegła kolejna tragiczna informacja. W wieku 56 lat zmarł Victor Richards. Nigeryjczyk był jednym z największych kulturystów w historii, który w latach świetności ważył ponad 160 kg. ... , dlaczego nie zdecydował się wystąpić ...
... Krzysztofa Bożuchowska postanowiła pokazać fanom, jak zmieniła się na przestrzeni ostatnich lat. Zawodniczka sportów sylwetkowych nie ukrywa, że jest dumna z siebie. ... było złoto na mistrzostwach Europy w kategorii Masters dla zawodniczek ...
... Hubert Kulczyński to profesjonalny zawodnik Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness w kategorii Classic Physique. Od ponad 10 lat z powodzeniem reprezentuje Polskę na scenie sportów ... sylwetkowych. Okazuje się, że kulturystyką ...
... Na przestrzeni ostatnich lat wyraźnie zmieniło się nasze podejście do zdrowia i szczupłej sylwetki. Kwestie te zdecydowanie przestały być spychane gdzieś na margines – chcemy być coraz bardziej ... klonowego, soku z cytryny i pieprzu cayenne to ...
... Karierę zakończył z powodu choroby nerek. Potem dopadł go nowotwór. Niestety, słynny kulturysta zmarł w wieku zaledwie 52 lat. ... w wieku 52 lat. "Tom Prince zmarł dziś rano (w niedzielę 6 lutego - przyp. red.) u boku swojej żony. "Tommy Boy" ...
... . Fenomen sezonu bikini to dla mnie ciągła zagadka. Czasem fakt zbliżającego się lata bardziej demotywuje, niż zachęca do działania. Boisz się, że zabraknie czasu na realizację zamierzonego celu ... ? Nie martw się. Dziś postaram się Cię ...
... Natalia Gacka przeżywa trudne chwile, bo straciła przyjaciela, który był przy niej przez wiele lat. To kot, który był dla niej jak członek rodziny. ... Gołębiewski. Pojawił się on nieprzypadkowo. Trenerka fitness od razu wyjaśniła, że poniosła ...
... Zawodniczki bikini fitness poświęcają wiele lat pracy na siłowni, by zbudować sylwetkę, która pozwala im podjąć równorzędną walkę na scenie z rywalkami. Imponujące efekty sześcioletniej pracy zaprezentowała Oliwia Mularczyk. ... fotografie. Po ...
... świata. Czasami wraca do czasów, gdy na scenie prezentował swoją muskulaturę. W miniony weekend cofnął się w czasie o 14 lat. Był rok 2009, gdy wziął udział w prestiżowych zawodach Mr. Olympia ...
... Michał Karmowski od wielu lat jest związany z jedną kobietą. Żona ma za sobą kolejne urodziny, a z tej okazji słynny kulturysta zamieścił piękny wpis na jej temat. "Jest jak wino" - napisał. ... ! Rozumiemy się bez słów i zawsze możemy na siebie ...
... 55-letni Julian Molteno jest kulturystą i trenerem personalnym. Ćwiczenia z ciężarami rozpoczął w wieku 13 lat i - jak sam mówi - dziś nie wyobraża sobie dnia bez treningu na siłowni. Brytyjczyk ...
... O Renacie Nowak głośno zrobiło się 18 lat temu, kiedy to zdobyła tytuł Miss Polski, a następnie została 3. wicemiss Model of the World 2006. Od tego czasu sporo się jednak zmieniło w życiu Nowak ...
... Wiadomość o śmierci Issaca Ghavidela, który odszedł w wieku 35 lat, wstrząsnęła środowiskiem sportowym. Przegrał nierówną walkę z rzadkim nowotworem. ... Irański kulturysta Issac Ghavidel zmarł po długiej walce z mięsakiem (nowotworem złośliwym ...
... Mistrzostwo Polski, mistrzostwo Śląska, mistrzostwo Wielkopolski i wiele medali z międzynarodowych imprez - dorobek Eweliny Kozikowskiej jest naprawdę okazały. A wszystko zaczęło się 5 lat temu ... , w swoim tempie, konsekwentnie... do celu! 5 ...
... "4 lata systematycznej i ciężkiej pracy" - napisał Dawid Zioła. Znany polski kulturysta pokazał internautom, jak zmienił się w ciągu ostatnich lat. ... jednak latami. Zioła postanowił pokazać internautom zdjęcie sprzed czterech lat (niżej, po ...
... Co jakiś czas legenda kulturystyki wraca za sprawą archiwalnych zdjęć do czasów swoich startów. Ostatnie zdjęcie Amerykanina z lat młodości zrobiły furorę w sieci. ... czasów. Na tych fotografiach muskulatura Austriaka robi ogromne wrażenie. Nie ...
... Jennifer Thompson to żywa legenda trójboju siłowego. Amerykanka w zawodach rywalizuje już od ponad 20 lat, a mimo to wciąż potrafi zaskoczyć na siłowni. ... Jennifer Thompson wrzuciła do sieci filmik, na którym wyciska dokładnie 300 funtów ...