Prosty Fitness [Lekcja 16] Krojenie warzyw
... Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1 ...
"Cóż to za piękna Syrenka?". Przesłała pocztówkę z Barbadosu
... "Ciąg dalszy spamu z Barbadosu" - napisała z przekąsem na swoim instagramowym profilu Kasia Oleśkiewicz-Szuba, zawodniczka IFBB Bikini Fitness. Na zamieszczonej fotografii (patrz poniżej) widzimy ... podziwiać", "Bogini", "Podoba mi się", "Taki ...
Pokazała się w topie i legginsach. Sama jest zachwycona
... W wyśmienitym humorze po niedawnej wizycie na siłowni jest Karina Świeciak. Polska zawodniczka bikini fitness zapewnia, że ma formę życia. ... "W takiej formie nie byłam jeszcze nigdy" - nie ukrywa Karina Świeciak obok najnowszego filmiku, który ...
To się nazywa relaks! Polka pokazała fotkę z Karaibów
... instagramowym profilu. Na fotografii z Karaibów (patrz poniżej) widzimy atrakcyjną fitnesskę (mistrzyni Polski i srebrną medalistkę mistrzostw Europy Bikini Fitness), relaksującą się w wodach Oceanu ...
Jest w 33 tygodniu ciąży. Na siłowni się nie oszczędza
... Lauren Simpson kilka miesięcy temu pochwaliła się radosną nowiną. Popularna trenerka fitness jest w ciąży i wielkimi krokami zbliża się termin porodu. To jednak nie powstrzymuje jej, aby bez przerwy ...
Pokazała zmysłowe zdjęcia... i ten podpis. "Nie szukam faceta!"
... Znana polska zawodniczka bikini fitness postanowiła zaprezentować fanom, jaki progres zanotowała w ostatnich miesiącach. Martyna Derlat odsłoniła umięśnione pośladki i dała jasny sygnał internautom. ... . Z tego względu najprawdopodobniej... ...
Miss Polski zaskoczyła strojem. Lawina komentarzy
... "Zanim przeczytałam opis od razu pomyślałam o pani piratce" - tak jedna z fanek skomentowała najnowsze zdjęcie Renaty Nowak. Miss Polski i jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness pokazała się w niecodziennej odsłonie. ... ", ...
"Życie jest za krótkie, by stać w miejscu". Zachwyciła stylizacją
... Arnold Classic Europe w kat. Bikini Fitness, regularnie wrzuca do sieci swoje aktualne zdjęcia. Jest prawdziwą i najlepszą motywacją do ćwiczeń dla swoich fanów (jej instagramowy profil śledzi ponad 18 ...
Idealna forma. Mistrzyni nie daje o sobie zapomnieć
... Popularna polska trenerka i zawodniczka Bikini Fitness, Natalia Czajkowska, pochwaliła się fanom swoją obecną formą. W komentarzach zachwytów nie ma końca. ... "Powolutku, skrupulatnie i forma się zrobi" - pisała kilka tygodni temu na ...
Egzotyczna podróż Polki. O jej zdjęciach jest głośno!
... Polska trenerka i zawodniczka fitness Anita Szymczak kocha zwiedzać świat. Na urodzinową wyprawę udała się do... Chile. Co za widoki! ...
Właśnie została mistrzynią Polski. Tak wyglądała trzy miesiące temu
... Olga Kelm została nową mistrzynią Polski w fitness sylwetkowym. Zawodniczkę do sukcesu poprowadził trener Adrian Cyronek, który w mediach społecznościowych pokazał, jak zmieniła się jego podopieczna w ostatnich tygodniach. ... Kolejny sukces do ...
"Szpagat z... takim widokiem". Gwiazda zaimponowała internautom
... Jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w naszym kraju Kasia Dziurska od lat motywuje do aktywności fizycznej i zdrowego trybu życia. Fani ją uwielbiają. Jej instagramowe konto śledzi ponad 430 ... . Dziurska, razem ze swoim partnerem ...
Mówi o sobie "fit mama". Polka jest partnerką wicemistrza świata
... Magda Bradtke wkrótce pokaże się na scenie zawodów kulturystyki i fitness. Kciuki za polską trenerkę będzie trzymać m.in. jej partner - wicemistrz świata na żużlu Leon Madsen. ... Bradtke zaczęła ostro ćwiczyć na siłowni, a efekty jej ciężkiej ...
Prosty Fitness [Lekcja 24] Na czym smażyć?
... Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1 ...
Polska gwiazda poleciała do Kataru. Podzieliła się odczuciami
... Medalistka mistrzostw Polski w Bikini Fitness Magdalena Orzech bawi na Półwyspie Arabskim. "Pocztówki", które przesyła, robią wrażenie. ... też zabraknąć migawki z Dubaju. Orzech, wicemistrzyni Polski Bikini Fitness i uczestniczka mistrzostw ...
Prosty Fitness [Lekcja 13] Gęstość składników odżywczych
... Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1 ...
8 rad trenerki fitness Tracy Anderson - guru gwiazd. Na czym polega jej metoda?
... Tracy Anderson to jedna z najbardziej znanych trenerek gwiazd. Zgrabne sylwetki Gwyneth Paltrow, Madonny czy Kim Kardashian to efekt współpracy z Anderson. Jak - jej zdaniem - należy ćwiczyć i co jeść na diecie odchudzającej? Oto 8 rad trenerki ...
Prosty Fitness [Lekcja 36] Zdrowe śniadanie
... Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1 ... przez około 45 minut aż bochenek będzie ...
Nazywają ją "Barbie". Polka robi furorę
... Nicole Ciećkiewicz pochwaliła się fanom swoją aktualną formą. Polska zawodniczka bikini fitness do krótkiego filmiku włożyła jedynie bieliznę i adidasy. Zobacz. ... współpracę trenersko-dietetyczną. O Ciećkiewicz głośno zrobiło się w 2021 roku, ...
"Dobra robota!". Tak rozprawiła się ze sztangą
... Zawodniczka Bikini Fitness i trenerka personalna Anna Setlak wrzuciła do sieci wideo, na którym widzimy ją na siłowni podczas wykonywania martwego ciągu (ćwiczenia polegającego na podnoszeniu ciężaru ... , którzy byli pod wrażeniem pokazu ze ...
Ta chwila pozostanie w niej na zawsze. Nie mogła powstrzymać łez
... w kat. Bikini Fitness. To ogromny sukces polskiej zawodniczki IFBB. "To chwila, kiedy cały wysiłek, poświęcenie i determinacja zostają ukoronowane najwyższym wyróżnieniem w sporcie" - napisała ...
36-letni Messi pokazał się bez koszulki. Ale rzeźba
... Jest jednym z najlepszych piłkarzy w historii. Na "sportowej emeryturze" w MLS Lionel Messi wciąż zachwyca pięknymi asystami i golami. Nie może jednak dziwić fakt, że na boisku ciągle doskonale ... na siłowni. Zobaczcie na imponującą muskulaturę ...
Miss Polski zdradziła, ile ma lat. Możesz się nieźle zdziwić
... lat startuje w imprezach bikini fitness i radzi sobie bardzo dobrze, bo ma w dorobku tytuły mistrzyni Polski i Europy. 11 kwietnia to dla niej wyjątkowa data. Tego dnia przyszła na świat i pochwaliła ... 40-latków, ale wciąż zachwyca figurą i ...