Trening stabilizacji w wersji hard. Amerykanin pokazuje ćwiczenia z piłką lekarską. Nie dla początkujących!

... Trening stabilizacji to ćwiczenia, które skupiają się na wzmocnieniu głębokich mięśni tułowia. Sposób na ich wykonanie z piłką lekarską zaprezentował Amerykanin Jay T. Maryniak. To trening tylko dla zaawansowanych. ... , które wzmacniają te ...

dawno temu

Koronawirus. Eliud Kipchoge przyjął wyzwanie. Piłka nożna zamiast biegania

... . Opublikowany w sieci filmik dla części fanów Kenijczyka był zaskoczeniem. Kipchoge grał z rodziną w swoim przydomowym ogrodzie w piłkę nożną. Nie oznacza to, że całkowicie zrezygnował z treningów ...

dawno temu

Fani czekali 4 lata! Wielki powrót Polki

... "Niczym drugi debiut" - nie ukrywa po ostatnich zawodach Magda Suwińska, która wróciła do rywalizacji w bikini fitness. Medalistka mistrzostw Polski blisko rok szykowała się do ponownego występu na scenie sportów sylwetkowych. ... Magda Suwińska ...

12 miesięcy temu

Przerwa w pracy? Zdradziła, co wtedy robi

... Aleksandra Kubińska dała o sobie znać w listopadzie 2023 roku. W Hiszpanii wystąpiła w mistrzostwach świata Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness, na których aż dwukrotnie stawała ... - Bikini, w której sięgnęła m.in. po ...

tydzień temu

Dieta Anny Lewandowskiej dla piłkarzy reprezentacji Polski

... Anna Lewandowska pełni funkcję dietetyka pięciu piłkarzy reprezentacji w piłce nożnej. Żona piłkarza Bayernu opracowała jadłospis, które stanowią podstawę pracy kucharzy polskiej kadry. Co jedzą sportowcy przygotowujący się do Euro 2016? ... , ...

dawno temu

"Ból całego ciała". Zdradziła, co robi mama-trenerka

... Najnowszy post Igi Baumgart-Witan niesie się po sieci. Multimedalistka mistrzostw Europy i świata w humorystyczny sposób skomentowała ciężkie treningi ze swoją trenerką i jednocześnie mamą. Do dyskusji włączyła się też Justyna Święty-Ersetic. ...

dawno temu

Z piłkarza do kulturysty. Efektowna przemiana Jose Mari Romero

... czy skuteczności. To były jego największe atuty w trakcie gry w piłkę nożną. Wszystko zmieniło się, gdy przeszedł na sportową emeryturę. Karierę zakończył w 2013 roku i od tego czasu bardzo się zmienił ... . Na zdjęciach z czasów, gdy jeszcze ...

dawno temu

Właśnie została mistrzynią Polski. Tak wyglądała trzy miesiące temu

... Kolejny sukces do swojego dorobku po weekendzie może dopisać Olga Kelm. Zawodniczka z Koszalina podczas Mistrzostw Polski i Debiutów PZKFiTS w Kielcach okazała się najlepsza w fitness sylwetkowym ... wiele sukcesów na scenie kulturystycznej. W ...

12 miesięcy temu

Polski policjant na mistrzostwach świata. Marcin Dziadczyk wygląda niczym Arnold Schwarzenegger

... Marcin Dziadczyk na co dzień jest policjantem. Po zakończeniu służby spędza wiele godzin na siłowni, by dbać o sylwetkę. Efektem jest wyjazd na mistrzostwa świata. ... docenił też twitterowy profil śląskiej policji. "Mamy zaszczyt poinformować, ...

dawno temu

Gwiazdor balował przez całe wakacje. Wrócił na trening i... Zaskoczenie!

... życie i niespecjalnie się z tym kryje. Tak było podczas przerwy wakacyjnej po niedawno zakończonym sezonie. 26-latek intensywnie świętował mistrzostwo Anglii. Najpierw bawił się na Ibizie, a potem ...

dawno temu

"Teraz to przesadziłaś". Lawina komentarzy pod zdjęciem gwiazdy

... (złota medalistka mistrzostw Europy i Polski w Bikini Fitness), zachwyca urodą, ale też wysportowanym ciałem. Sylwetka, wąska talia i rzeźba na brzuchu modelki zrobiły furorę w sieci. Pod migawką ...

6 dni temu

Maraton. Znamy termin tegorocznych mistrzostw Polski. Rozczarowanie dla amatorów

... 15 listopada w Dębnie (zachodniopomorskie) odbędą się mistrzostwa Polski w maratonie kobiet i mężczyzn, organizowane przez PZLA. Ze względu na pandemię, w zawodach weźmie udział ograniczona liczba osób. O starcie może zapomnieć większość ...

dawno temu

"Kobieta kończy się na 60 kg". Odpowiedziała w najlepszy możliwy sposób

... szkód. Z jednym z przykrych stwierdzeń postanowiła zmierzyć się Nicole Ciećkiewicz. To była polska zawodniczka bikini fitness, która sięgała po medale mistrzostw Polski i Europy. "Kobieta kończy ...

2 tygodnie temu

Trenuje na siłowni od 20 lat. Tak wygląda jego ciało

... Akop Szostak od lat jest znanym polskim sportowcem. Zaczynał jako kulturysta, który w 2009 r. sięgnął po złoto mistrzostw Europy. Później przerzucił się na sporty walki i rywalizował w dwóch ...

tydzień temu

Odnalazł wideo sprzed 21 lat. Imponujące, co robił wtedy "Pudzian"

... , sześciokrotnym mistrzem Europy oraz osiem razy zdobywał mistrzostwo Polski. Gdy spojrzy się na materiały wideo z tych zawodów i widzi się siłę, jaką imponował wtedy "Pudzian", taka liczba sukcesów ...

2 dni temu

Odsłoniła długie nogi i się zaczęło. "Klasa"

... się na kolejnych zawodach kulturystyki i fitness. Już w najbliższy weekend fitnesska będzie reprezentować Polskę na mistrzostwach Europy, które odbędą się w hiszpańskiej miejscowości Santa Susanna ... . https://www.instagram.com/p/CdDu69Ytmn0 ...

dawno temu

Polska gwiazda poleciała do Kataru. Podzieliła się odczuciami

... Medalistka mistrzostw Polski w Bikini Fitness Magdalena Orzech bawi na Półwyspie Arabskim. "Pocztówki", które przesyła, robią wrażenie. ... też zabraknąć migawki z Dubaju. Orzech, wicemistrzyni Polski Bikini Fitness i uczestniczka mistrzostw ...

dawno temu

Kiedyś pracowała w sklepie. Dziś zachwyca perfekcyjnym ciałem

... Dorota Ogonowska przeszła bardzo długą drogę, aby znaleźć się w miejscu, w którym jest dzisiaj. Utytułowana fitnesska wrzuciła nowe zdjęcie. Jeden z fanów skomentował krótko: "mistrzostwo świata". ... z internautów zdjęcie Ogonowskiej podsumował ...

4 miesiące temu

Nie żyje Dave Kalick. Dla wielu zawodników był mentorem

... . W tej chwili nie wiadomo, co było przyczyną śmierci. Dave od dziecka uprawiał sport. Początkowo była to piłka nożna, judo i zapasy, a z czasem w pełni poświęcił się kulturystyce. Debiutował ...

2 miesiące temu

Kobiety często o tym zapominają. Pokazała efekty

... Wicemistrzostwo Polski, czwarte miejsce na mistrzostwach świata czy piąte na mistrzostwach Europy - Magda Orzech może pochwalić się już długą kolekcją osiągnięć w kulturystyce i fitness. Zawodniczka ...

+ Pokaż więcej