Poszedł na firmowego "śledzika". "Więcej bym nie przeżył"
... Grudzień to czas firmowych wigilii. Piotr Szczurek miał okazję wziąć udział w dwóch takich imprezach. To wystarczyło, aby miał już dosyć, do czego przyznał się swoim fanom. ...
Odnalazł wideo sprzed 21 lat. Imponujące, co robił wtedy "Pudzian"
... W ostatnich latach walczy w oktagonie, ale Mariusz Pudzianowski wciąż nie zapomina o czasach, gdy osiągął wielkie sukcesy w zawodach strongman. Już wtedy "Pudzian" imponował siłą, co widać chociażby na jego ostatnim wideo na Instagramie. ...
Nawodnienie organizmu. Jak prawidłowo nawodnić organizm?
... Woda znaczy życie - chyba każdy się z tym zgodzi, ale czy pamiętamy o wodzie w naszym codziennym życiu? Praca, stres, natłok obowiązków, mnóstwo rzeczy do załatwienia, dom, rodzina. A gdzie chwila na łyk wody? ... czystą wodę, tym szybciej ...
Przekazała niepokojącą wiadomość. "Życie jest cholernie niesprawiedliwe"
... czas. W jej życiu wydarzyło się coś, co zmusiło ją do zmiany priorytetów. "Po raz kolejny przekonuję się o tym, że życie jest nieprzewidywalne i cholernie niesprawiedliwe... W najbliższym czasie ... muszę zająć się sprawami ważnymi i ...
Polski policjant na mistrzostwach świata. Marcin Dziadczyk wygląda niczym Arnold Schwarzenegger
... Marcin Dziadczyk na co dzień jest policjantem. Po zakończeniu służby spędza wiele godzin na siłowni, by dbać o sylwetkę. Efektem jest wyjazd na mistrzostwa świata. ...
"Najlepsza kobieca sylwetka". Wystąpiła w bikini
... życiowy, trener personalny Emilian Gankowski. Mistrzyni świata w Fitness Figure Classic bardzo aktywnie spędza czas, m.in. uczestniczy w obozie sztuk walki (więcej TUTAJ). Dziurska w swoim wolnym ... czasie chętnie relaksuje się na plaży. Pogoda ...
Jej młodsza siostra wystąpiła na Fame MMA. Nie ukrywa, co o tym sądzi
... "Ostatni czas był dla mnie wyjątkowo ciężki" - wyjawiła Ewelina Kozikowska. Okazuje się, że zawodniczka sportów sylwetkowych martwiła się o swoją siostrę, która zadebiutowała w Fame MMA. ...
Czy da się odżywiać szybko i zdrowo?
... znaleźć czas na trening. Nie tylko, żeby zadbać o formę, ale też by dać "głowie odpocząć". A gdzie w tym wszystkim zdrowe jedzenie? No właśnie, na to często już brakuje i czasu, i możliwości. ... "Fit" to nie zawsze najlepszy wybór Spędzamy ...
"Odebrały mi całą pewność siebie". Przyznała wprost, z czym się zmagała
... Oliwia Dynak przeszła wiele, zanim dotarła do miejsca, w którym jest dzisiaj. Przez bardzo długi czas skrzydła podcinały jej problemy skórne i trądzik. Teraz o tym opowiedziała. ... , z którymi zmaga się wiele osób. "Problemy skórne i trądzik ...
Lawina polubień. Tak przed laty wyglądał Schwarzenegger
... Ponad 100 tys. internautów polubiło już najnowszy post na Instagramie Arnolda Schwarzeneggera. Wybitny przed laty kulturysta "odkurzył" ze swojego archiwum zdjęcie z czasów startów. ... . Regularnie publikuje posty ze swoimi ćwiczeniami na ...
Niedawno przeszedł operację. Zdziwisz się formą Szpilki
... Po operacji kręgosłupa Artur Szpilka wraca do treningów. Zawodnik KSW nie powinien mieć kłopotu z odzyskaniem wysokiej formy, bowiem już teraz jego forma fizyczna - jak na krótki czas po operacji - wygląda bardzo dobrze. ... . Na przeszkodzie w ...
"Petarda". Wystąpiła w zmysłowej odsłonie
... Classic Europe mają nadzieję, że nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa, jeśli chodzi o występy w zawodach. Fitnesska nie zrezygnowała z treningów. "Co prawda większość dnia spędzam ...
Dietetyczne święta Bożego Narodzenia – czy to możliwe?
... Boże Narodzenie już wkrótce, zastanawiamy się czy to możliwe aby były to dietetyczne święta. Święta Bożego Narodzenia to wspaniały magiczny czas, który kojarzy się z gorączką przedświątecznych zakupów, prezentami, które Mikołaj zostawia w ...
Nie mógł zasnąć. Tego dawno nie było w ich związku
... Szostak. "Związek nie polega na trzymaniu kogoś w złotej klatce. Dojrzała relacja to wolność, pomimo której dalej chcesz spędzać czas z tą jedną osobą, mimo upływu lat. Na koniec chciałbym dodać ... we wszystkim. Nie tylko razem, ale czasem i ...
Wiek to tylko liczba. 56-latek i taka forma
... IFBB. "Uwielbiam to ostre światło. Właściwie, to wyglądam szczupło i jestem duży. Od tej chwili muszę spędzać cały dzień w męskich przebieralniach!" - podsumował z humorem w opisie zdjęcia. Wygląd ...
Schudnąć – metoda jednego słowa i trzech kroków
... wszystko to, co najlepsze. Myślisz zapewne: „też bym tak chciała, ale nie mam czasu na dbanie o siebie, mam pracę, rodzinę, przeróżne problemy”. I paradoksalnie właśnie dlatego, że jest ci trudniej ... – oraz przed innymi – że wyruszasz na wojnę ...
Dżemy truskawkowe ze sklepu. Zbadaliśmy ich skład
... rodziny. Teraz niewielu z nas ma na to czas. Dżemy, powidła i konfitury wolimy kupować w sklepach. Wychodzi szybciej, taniej, a zdarza się nawet, że smaczniej. Wraz z dietetyk Aleksandrą Tataratą postanowiliśmy sprawdzić, co skrywają w sobie ...