Napoje energetyzujące – czy powinny być spożywane przez dzieci?

... napojów energetyzujących: arytmia serca wysokie ciśnienie zawroty głowy encefalopatie drżenie mięśni tachykardia podenerwowanie trudności ze skupieniem nadwaga i otyłość cukrzyca typu II Bądźmy ...

dawno temu

Koronawirus. Czy można jeździć na rowerze, biegać i trenować na świeżym powietrzu?

... 20 kwietnia w Polsce wchodzą w życie nowe zasady dotyczące przemieszczania się i aktywności na zewnątrz. Sprawdź, co możesz robić na świeżym powietrzu. ...

3 miesiące temu

Kręć kilometry po technologię i rozpocznij rowerową rewolucję w Polsce

... Fundacja Allegro All For Planet po raz 6. zaprasza do wzięcia udziału w największej w Polsce rywalizacji rowerowej i – od tego roku – także technologicznej. Nagrodą dla miast z największą liczbą ... . W tym samym czasie odbywać się będą ...

dawno temu

Koronawirus. Kiedy poćwiczysz na siłowni? Ekspert wskazał dwie daty

... Siłownie i kluby fitness są w Polsce zamknięte - w związku z pandemią koronawirusa - od połowy marca. Rząd zapowiedział już luzowanie restrykcji, ale branża fitness musi się na razie uzbroić w cierpliwość. ...

3 miesiące temu

Gdynia i Poznań odwołane. Jaki półmaraton możesz pobiec w najbliższych tygodniach?

... Z obawy o rozprzestrzenienie epidemii koronawirusa kilka biegów w Polsce zostało odwołanych. Do skutku nie dojdą półmaratony w Gdyni i Poznaniu. Sprawdziliśmy, jak wygląda sytuacja w przypadku innych zawodów na tym dystansie. ...

4 miesiące temu

Wings for Life w niedzielę. Tym razem wirtualny samochód zamiast Adama Małysza

... W niedzielę odbędzie się bieg Wings for Life. Tym razem będzie to wirtualne wydarzenie, co oznacza, że w Polsce biegacze nie będą uciekać przed Adamem Małyszem. O tym, że kończą bieg poinformuje ich specjalna aplikacja. ...

2 miesiące temu

Michał Haratyk dźwiga ogromne ciężary. "Siła po koronaferiach wróciła"

... . Niedawno polscy lekkoatleci wrócili bowiem do rywalizacji na stadionach. Haratyk wystąpił na dwóch zawodach w Polsce, gdzie zajmował drugie miejsca w konkurencji pchnięcie kulą. Za każdy razem ...

tydzień temu

Dwukilowe ciężarki i trening na bieżni. Mariusz Pudzianowski korzysta z domowej siłowni

... W obliczu rozwijającej się pandemii koronawirusa, od kilku tygodni zamknięte są w Polsce siłownie i kluby fitness. Dla osób dbających o sylwetkę wybawieniem jest domowa siłownia. Mariusz Pudzianowski skrzętnie z tego korzysta. ...

3 miesiące temu

Jak pozbyć się cellulitu?

... powszechnej opinii, nie tylko kobiety z nadwagą. Cellulit, zwany pomarańczową skórką, pojawia się u kobiet niezależnie od wieku i "rozmiaru". Zdrowa kobieta z rozmiarem XS przy 170 cm wzrostu także może mieć cellulit! ... , upakowanie, ...

5 miesięcy temu

Turbacz Winter Trail - przepiękne widoki i rywalizacja w zimowej odsłonie

... W niedzielę, 9 lutego, w Nowym Targu odbędzie się Turbacz Winter Trail. To jeden z najstarszych zimowych biegów górskich w Polsce. Zapewnia sporo emocji, sportowych wyzwań i przepięknych widoków na Tatry. ...

5 miesięcy temu

Garage Games - największe zawody crossfitowe w Polsce

... Wszystko zaczęło się w 2012 roku w Łodzi, gdzie grupa pasjonatów stworzyła unikatową imprezę, wyłaniającą najsprawniejszych ludzi w Polsce. Na przestrzeni 6 lat startowało tutaj ponad 5000 zawodników, którzy zmierzyli się z ponad 200 zadaniami, ...

dawno temu

Jedząc regularnie orzechy unikniesz nadwagi i otyłości. Nowe badania

... Najnowsze badania wskazują, że osoby, które regularnie jedzą orzechy, są w dużo mniejszym stopniu narażone na nadwagę i otyłość. Eksperci wskazują także, że orzechy mogą być doskonałym i znacznie zdrowszym zamiennikiem dla tłuszczu zwierzęcego. ...

dawno temu

Marcin Lewandowski z uznaniem o kibicach. "Są wielcy i niesamowici"

... Marcin Lewandowski jest jednym z najbardziej lubianych lekkoatletów w Polsce. Biegacz Zawiszy Bydgoszcz podsumował swój start w mityngu Copernicus Orlen Cup i podziękował kibicom za wielkie wsparcie podczas rywalizacji na 800 metrów. ...

5 miesięcy temu

Udało się! Małgorzata Albin pobiła rekord Polski w kettlebell

... . Teraz jestem pewna, że nie ma rzeczy niemożliwych. Poranna waga 59,6kg, ale się cieszę normalnie - czytamy obok filmiku. Albin to znana w Polsce instruktorka fitness i trenerka personalna. Ma na koncie ...

2 tygodnie temu

Najaktywniejsze targi w Polsce

... potencjałem. W 2015 roku przychody klubów fitness w Polsce wyniosły 3,65 mld zł, a liczba członków 2,77 mln osób. W Polsce istnieje obecnie 2 520 klubów fitness, gdzie wśród siłowni sieciowych to Pure ... ”. Można odnieść to również do branży ...

dawno temu

Za nami pierwsze w historii Tour de Pologne Women!

... Historia kobiecego kolarstwa w Polsce tworzy się na naszych oczach. Zmagające się z pogodą, długimi dystansami, czy dużymi wzniesieniami panie są ambitne, waleczne i uważne na trasie. Ta trudna ... wyścigach kolarskich, na szosie, w górach, na ...

dawno temu

"Kres ery perfekcyjnie prostego nosa". Bolesny trening Karoliny Owczarz

... przygodę z dziennikarstwem. Przez kilka lat była prezenterką Polsatu, a do sportów walk wróciła w 2018 roku, podpisując kontrakt z największą organizacją MMA w Polsce - KSW. Do tej pory stoczyła trzy walki - podobnie jak w boksie - wszystkie ...

6 dni temu

Polska fitnesska zdradziła, ile przytyła podczas pandemii. "Mały sukces"

... Przez blisko trzy miesiące siłownie w Polsce świeciły pustkami. Dopiero 6 czerwca rząd zezwolił na ich ponowne otwarcie. W tym czasie trzeba było sobie radzić z treningami w domu lub w ograniczonym ...

2 tygodnie temu

Genodieta - specyfika, badania, zalety

... Genodieta to dieta dopasowana do potrzeb i możliwości organizmu na podstawie analizy DNA człowieka. Ten sposób odżywiania ma przeciwdziałać rozwojowi wielu chorób, m.in. nadwagi, a także łagodzić ... takich problemów jak nadwaga, choroby układu ...

dawno temu

Morwa czarna - właściwości, zastosowanie

... Morwa czarna to drzewo występujące w Europie oraz Azji. Jest ceniona ze względu na swoje właściwości oraz smak owoców. Niestety w Polsce nie występuje naturalnie. ... z morwą czarną. Morwa biała jest znacznie większa i bardziej odporna na mróz, ...

dawno temu

Znamy zwycięzców rywalizacji miast o stojaki rowerowe

... Zakończyła się 5. edycja kampanii społecznej „Kręć Kilometry”. W rywalizacji brało udział 1500 miejscowości, a rowerzyści w całej Polsce wykręcili prawie 9 milionów kilometrów. Dzięki nim Fundacja ... . Ankietę wypełniło ponad 25 000 osób. - ...

+ Pokaż więcej