Jej ciało tego potrzebuje. "Kobieta-guma" zachwyca
... fitnesski. Internauci nie mogli przejść obojętnie wobec takiego widoku. "Piękna", "Ale żyleta", "Nasza kobieta-guma", "Wow", "Brawo", Ogień" - tak skomentowali popis gwiazdy fitness. https ...
"Tego nie rób na siłowni". Pokazała nagranie
... Dla Magdy Orzech siłownia to drugi dom. Znana polska zawodniczka sportów sylwetkowych i trenerka personalna pokazała, co ją szczególnie denerwuje podczas wykonywania ćwiczeń. ...
"Kobieta ideał". Podciągnęła bluzkę i się zaczęło
... . "Dobry dzik" - tak skomentowała post Sylwia Szostak, jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w naszym kraju. "Petarda", "Kobieta ideał", "Szefowa jesteś kocurem", "Sztos" - pisali kolejni internauci ...
Nie doczekał się na przeszczep. Nie żyje Cristhian Annes
... Kochał sport i nie zgodził się na przerwanie treningów, mimo że lekarze kazali mu odpoczywać. Odszedł znany trener personalny i influencer, Hans Christian Dyck Annes. ...
Usłyszała: nie nadajesz się do tego sportu. Niesamowite, co stało się później
... polska fitnesska. Sama przyznała jednak, że droga do tego nie była łatwa. Przed laty nikt nie wierzył w to, że będzie na szczycie. "Kiedy na początku swojej drogi słyszysz 'nie masz genu do tego sportu ... sylwetkę. Nigdy nie przypuszczałem, że ...
Pokazała zdjęcie z konkursu piękności. Ważyła 20 kg mniej niż dziś
... "Od bulimii i anemii po zdrowe, wyrzeźbione, w pełni sprawne ciało" - napisała o sobie Małgorzata Kosieradzka Wiejak. Trenerka personalna i zawodniczka sportów sylwetkowych porównała swoje zdjęcia, które dzieli aż 12 lat i 20 kg. ... temu ...
Mięśnie Kegla - jak je wzmocnić? Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie Kegla?
... Problem, z którym boryka się coraz więcej osób, nie tylko kobiet, to osłabione mięśnie dna miednicy, potocznie często nazywane mięśniami Kegla. Jak sobie z tym poradzić? ... naszego organizmu, stworzonego do ruchu i aktywności? Problem, z którym ...
18 lat temu została Miss Polski. Dziś wciąż zdobywa medale
... . Dziś sprawdza się jako trenerka personalna, która dodatkowo rywalizuje w zawodach sportów sylwetkowych. Występuje w kategorii bikini fitness, a w dorobku ma m.in. tytuły mistrzyni Polski i Europy ...
Siłownia zrobi z kobiety mężczyznę? Internauci prawie dali się nabrać
... bicepsy u kobiety wzbudziły jednak sporo kontrowersji. Karcz pozując do zdjęcia stanęła przed swoim partnerem, który do obiektywu kamery zaprezentował jedynie swoje muskularne ręce i stąd taki efekt ... . Co ciekawe, część internautów dała się ...
Polska fitnesska zdradziła, ile przytyła podczas pandemii. "Mały sukces"
... W czasie pandemii koronawirusa mieliśmy ograniczone możliwości treningowe. Mimo to, jedna z zawodniczek sportów sylwetkowych, Paula Mocior, zrealizowała swój plan na czas izolacji, a przy okazji wyznała, ile przytyła w tym czasie. ... wagi. Ten ...
Andrea Shaw - najlepiej umięśniona kobieta na świecie. Została Ms. Olympia
... Ms. Olympia to najważniejsze zawody kulturystyczne dla kobiet. Po raz pierwszy odbyły się w 1980 r., ale 6 lat temu zrezygnowano z wyboru najlepiej umięśnionej kobiety. Ostatnio na prestiżowych ... zawodach Olympia rywalizowały tylko ...
42-latka napięła się przed lustrem. "Jest moc"
... kilka wymownych hashtagów. "Atletyczne ciało", "kobieta po 40", "kobieta dojrzała" - można przeczytać w poście. Aktualnie Woźniak jest na etapie budowania masy mięśniowej i dopiero za kilka tygodni ...
"Definicja pięknej sylwetki". Wystarczyło jedno zdjęcie
... Daria Kuffel świetnie rozpoczęła jesienny sezon startowy w sportach sylwetkowych. Na początku września znana polska trenerka personalna wystąpiła w zawodach NPC Poland, na których zwyciężyła ... personalną, którą na samym Instagramie obserwuje ...
Jak zachęcić ludzi do uprawiania sportu i poprawienia własnej sylwetki, co nas motywuje?
... testosteronu jak i odmiennej od kobiet budowy ciała. Najważniejsze jest to aby słuchać swojego ciała, uprawiać sport z przyjemnością, a nie z przymusem. Wtedy z łatwością osiągniemy sukces. Kobiety ... , żeby nie zrobić sobie krzywdy? Na te i ...
Te zdjęcia dzieli kilka lat. Uwierzysz, że jest na nich ta sama kobieta?
... Dziś jest jedną z największych gwiazd polskiego fitnessu, prowadzi biznes i pomaga kobietom odmienić swoje ciało. Adrianna Izdebska do tego wszystkiego doszła ciężką pracą. Przed laty była szarą ... metamorfoza. Izdebska pokazała swoją przemianę ...
Wysoka forma mimo pandemii. Borys Mańkowski pokazał efekty treningu
... Rozprzestrzeniająca się pandemia koronawirusa sprawiła wiele trudności zawodnikom trenującym sporty walki. Efekty swoich ćwiczeń pokazał wojownik MMA, Borys Mańkowski. ... Epidemia koronawirusa sprawiła, że zamknięte zostały siłownie, kluby ...
"Jedna z lepszych decyzji w życiu". Zdradziła, co zrobiła 6 lat temu
... Od zakupu karnetu do siłowni do tytułów wicemistrzyni Polski w bikini fitness. Ewelina Kozikowska wyjawiła fanom, jak zaczęła się jej przygoda ze sportami sylwetkowymi. ...
"Zbudował mnie sport". Joanna Jóźwik inspiruje do walki o siebie
... . "Zbudował mnie sport, wieloletnia praca nad sobą, a przede wszystkim praca z psychologiem, która uświadomiła mi wiele kwestii" - dodała reprezentantka Polski. Jóźwik obecnie przebywa na zgrupowaniu ...
Ona na upały nie narzeka. "Taka pogoda może być cały rok"
... Lato zaczyna dawać popalić, ale niektórzy wręcz na to czekali. Natalia Gacka zalicza się do kobiet, które wyczekują gorących dni. A wszystko z jednego powodu. ... się w jednej z sukienek. W komentarzach od razu posypały się komplementy pod ...
Biegiem przez Amerykę
... Agnieszka Rogulska-Słomińska i jej mąż Piotr Słomiński połączyli pasję do sportu z zamiłowaniem do zwiedzania i... przebiegli Amerykę. Było to największe biegowe i podróżnicze doświadczenie w dotychczasowym życiu tej pary. ...
"Mówię, czy jestem piękna". Pokazała się w samym bikini
... Katarzyna Janowiec ostro pracuje nad swoją sylwetką przed nowym sezonem sportów sylwetkowych. Polska zawodniczka pokazała kolejny etap swojej przemiany i zaprezentowała się fanom w scenicznym stroju. ... jak zawsze" - można przeczytać w sekcji ...