Jak dopasować strój kąpielowy do sylwetki?

... Strój kąpielowy odsłania większą powierzchnię ciała niż zakrywa, dlatego wybór odpowiedniego modelu jest jeszcze trudniejszy niż w przypadku innych części damskiej garderoby. Powinien on maskować mankamenty figury, a podkreślać mocne strony. ... ...

dawno temu

Właściwości i rodzaje tkanin sportowych

... Odzież sportowa to szczególny rodzaj naszej garderoby. Już dotykając tego rodzaju ubrań można zauważyć, że wyprodukowane są one z zupełnie innego materiału niż nasza codzienna odzież. Musi ona bowiem spełniać wiele funkcji: być wygodną, ale i ...

dawno temu

Komfort czy elegancja – jaki strój do biegania?

... Nie wyobrażasz sobie dnia bez biegania? Spotykasz podczas joggingu znajomych i sąsiadów i nie chcesz wyglądać źle podczas swoich sportowych wyczynów? A może lubisz informować swoich znajomych ... o treningach i chętnie dzielisz się fotorelacjami ...

dawno temu

Jak przygotować sylwetkę na lato? Zacznij od butów!

... Choć trwa akcja #zostanwdomu, nie zapadaj w sen zimowy. To idealny moment, by zacząć przygotowywać sylwetkę na lato oraz… skorzystać z atrakcyjnych rabatów, dzięki którym skompletujesz strój ... z rabatu? Wykorzystaj wolny czas, by uzupełnić ...

7 miesięcy temu

Kłopoty polskiej kulturystki tuż przed zawodami w Sopocie. Znalazła jednak rozwiązanie

... Taki problem nie ułatwia przygotowań do startu. Sylwia Mucha nie ma pewności, czy jej kostium startowy dotrze na zawody w Sopocie. Polska kulturysta ma jednak przygotowaną opcję awaryjną: własnoręcznie wykonała dla siebie strój. ... . Jest opcja ...

4 miesiące temu

Skarpety kompresyjne do biegania czy skarpety kompresyjne rowerowe - co to jest, czy warto je mieć?

... Skarpety kompresyjne, jak wiele innych sportowych gadżetów, mają swoich zwolenników i przeciwników. Jeśli jesteś sportoholikiem i zależy Ci na poprawie wyników oraz szybszym powrocie do formy ... . w przypadku długich dystansów lub podczas ...

2 miesiące temu

Jak dbać o sportowe ubrania?

... Odzież sportowa może być inwestycją na lata, jeśli właściwie ją czyścimy i pielęgnujemy. Aby ubrania zachowały swoje szczególne właściwości – wodoodporność i dobrą cyrkulację powietrza – musisz ... pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Dowiedz ...

dawno temu

Jak odpowiednio dobrać biustonosz sportowy?

... Bielizna sportowa musi być dobrana do indywidualnych potrzeb osoby trenującej. W przypadku kobiet niezwykle ważny jest biustonosz, którego zadaniem jest ochrona piersi przed wstrząsami i przeciążeniami. ... Biustonosz sportowy nieco różni się od ...

dawno temu

Efekty masażu sportowego

... Masaż sportowy to element odnowy biologicznej sportowca. Stosuje się go pomiędzy zawodami, tuż przed i po podjęciem wysiłku fizycznego. Efektem masażu sportowego jest obniżenie ryzyka wystąpienia ...

dawno temu

"Bądź najciężej pracującą osobą, jaką znasz". Sylwia Szostak motywuje do pracy

... Trenerka personalna i żywieniowiec sportowy, Sylwia Szostak, jest inspiracją do ćwiczeń dla setek tysięcy swoich fanek. - Pewne rzeczy się po prostu robi, zamiast snuć o nich marzenia - przekonuje. ... Polska trenerka personalna i fitness, ...

4 miesiące temu

Bieżnia do biegania - na co zwrócić uwagę przy zakupie?

... sportowe (niekoniecznie biegowe), to może znak, że taki sprzęt powinien być w Twoim domu! Przeczytaj, na co zwrócić uwagę przy zakupie bieżni do biegania. ... prosty model bieżni. Ich ceny zaczynają się od 1500 zł. Jeśli natomiast potrzebujesz ...

miesiąc temu

Potrzebowała odzyskać pewność siebie. Lindsey Vonn poszła na siłownię

... 35-letnia Lindsey Vonn nie zapomina o treningu na sportowej emeryturze. Jak twierdzi, siłownia daje jej siły do walki z przeciwnościami losu. ... Amerykańska narciarka alpejska, trzykrotna medalistka olimpijska, Lindsey Vonn zakończyła karierę ...

3 miesiące temu

Nowa kolekcja odzieży sportowej Nike Tech Knit

... Marka Nike wypuszcza na rynek nowe ubrania sportowe w serii Tech Knit. Łączą one funkcjonalność z nowoczesnymi krojami. Idealne do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu i przeznaczone dla osób, które cenią wysoką jakość i komfort. ... ...

dawno temu

Koronawirus. "Mamy tu sportowych świrów?". Sofia Ennaoui tęskni za rywalizacją

... jeszcze na to, że może uda się chociaż przeprowadzić sierpniowe mistrzostwa Europy we Francji. Sofia Ennaoui na swoim instagramowym profilu "poszukuje"... sportowych świrów! "Mamy tutaj sportowych świrów ...

7 miesięcy temu

Jak dobrać spodenki rowerowe? Czym się różnią spodenki rowerowe damskie od męskich?

... Spodenki rowerowe mogą okazać się ważniejsze od samego roweru. To może zbyt śmiała teza, ale prawdą jest, że spodenki rowerowe w bardzo istotny sposób wpływają na komfort jazdy. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy wyborze tej części stroju, ...

4 miesiące temu

Masaż sportowy jako element odnowy biologicznej zawodnika. Rodzaje i efekty

... Masaż sportowy to element odnowy biologicznej sportowca. Wykonuje się go celem zwalczenia objawów przetrenowania i zapobiegania wystąpieniu kontuzji. Ponadto masaż sportowy poprawia metabolizm i pozwala się zrelaksować. ... Charakterystyka ...

dawno temu

Triathlon olimpijski a Ironman - jakich potrzebujemy akcesoriów i jak triathlon wpływa na zdrowie?

... dystans chcemy pokonać, a następnie z szerokiego wachlarza imprez sportowych wybrać te zawody, na których chcemy wystartować. Musimy brać pod uwagę nasz czas na treningi, a także to, czy zawody ... zatem nie tylko ćwiczyć sprawne przebieranie ...

3 dni temu

Adidas ZX Flux – obuwie sportowe inspirowane kultowym modelem ZX 8000

... Kolekcja obuwia sportowego ZX Flux marki Adidas, dla której inspirację stanowił kultowy model ZX 8000, to gratka dla osób ceniących komfort noszenia na co dzień i oryginalny, nowoczesny styl. Tym, co wyróżnia te modele butów do biegania, jest ...

dawno temu

Najlepsze buty sportowe 2016 roku

... Najlepsze buty sportowe oferują takie marki jak Nike, Adidas, Reebok czy New Balance. Zarówno pasjonaci biegów po górach, miłośnicy szosowych maratonów, jak również fani fitnessu znajdą odpowiednią dla siebie parę. Czym najlepsze modele tych ...

dawno temu

Nordic walking - zalety, technika i efekty maszerowania z kijkami

... . Jest ponadto stosunkowo tanie - żeby zacząć, wystarczy mieć odpowiednio dobrane kijki i wygodny strój. Nordic walking warto uprawiać z uwagi na jego walory zdrowotne. Aktywizuje do pracy całe ciało ... niż wyłącznie aluminiowe. Jednak za tą ...

3 tygodnie temu

Rihanna i nowe buty Ignite Disc Sleeve 

... Marka Puma ma co świętować. 25 lat temu potentat odzieży i obuwia sportowego, wprowadził system DISC do szeregu butów biegowych. Z okazji urodzin, Puma przygotowała prezent dla swoich klientów ... Każdy, kto uprawia jakąś aktywność fizyczną, ...

dawno temu

Czym jest taping sportowy?

... Co to jest taping sportowy? Określenia „taping sportowy” używa się do opisania czynności oklejania partii ciała za pomocą wodoodpornych taśm o różnej długości (sztywnych plastrów w kształcie litery ... jest działanie bodźcami mechanicznymi. ...

dawno temu

Na ten dzień czekali sportowcy. Polscy lekkoatleci wrócili na stadiony

... Zgodnie z planem odmrożenia polskiego sportu, 4 maja otwarte zostały stadiony. Dla polskich lekkoatletów to świetna wiadomość. Część z nich powróciła na obiekty sportowe i odbyła pierwsze treningi. ... W związku z rozprzestrzenianiem się ...

6 miesięcy temu

Dobierz najlepsze spodnie do rodzaju ćwiczeń

... Jeżeli jesteś osobą, która dba o zdrowy styl życia i nie stroni od aktywności fizycznej, to zapewne wiesz jak ważny jest odpowiedni strój do ćwiczeń. Musi nie tylko sprawić, że będziesz ...

+ Pokaż więcej