Rekord życiowy. Tak Anita Włodarczyk weszła w 2021 rok

... Forma Anita Włodarczyk przed sezonem olimpijskim coraz bardziej imponuje. Tuż przed sylwestrem polska młociarka pochwaliła się nowym rekordem życiowym na drążku. "Szok" - komentowali internauci. ... /CJeKSVqHG7Q "Szok", "Jestem pod wielkim ...

dawno temu

Rodzaje ekspanderów do ćwiczeń fitness

... Ekspander to przyrząd do ćwiczeń siłowych wykonywanych w domu. Jest alternatywą dla sprzętów, które znamy z siłowni: hantli, sztang i drążków służących do podciągania. Trening z ekspanderem uaktywnia ...

dawno temu

Street workout - co to jest i jakich potrzeba akcesoriów, żeby ćwiczyć?

... workout, potrzebujemy jedynie chęci, ponieważ ten sposób ćwiczenia zakłada, że niezbędny sprzęt (ławeczki, drążki) znajdziemy w przestrzeni miejskiej. ... czy podciągania na drążku. Choć sama kalistenika ma swoje początki u starożytnych Greków, ...

dawno temu

Popek chciał zaimponować fanom. Wyszło odwrotnie

... Sporo emocji wzbudziło najnowsze nagranie Popka z jego mediów społecznościowych. Raper i zawodnik MMA pokazał, jak trenuje na drążku i nie wszystkim fanom spodobał się sposób, w jaki wykonywał ćwiczenie. ... Prime Show MMA 4, zaprezentował swoją ...

dawno temu

“Pole dance świetnie kształtuje sylwetkę”. Wywiad z Mistrzynią Polski i Europy Pole Sport Katarzyną Bigos

... Pole dance to taniec na drążku - “pole” to z języka angielskiego właśnie “drążek”, a nie “rura”, jak zwykli uważać niektórzy. O stereotypowym postrzeganiu tej dyscypliny sportu, jej zaletach ... na rękach czy przejść w przód i w tył to kolejne ...

dawno temu

"Podgrzałaś temperaturkę". Odsłoniła swoje uda

... także Renata Nowak. Miss Polski z 2005 roku polubiła zdjęcie Adrianny Szymanowskiej. Zobaczcie figurę Adrianny Szymanowskiej: https://www.instagram.com/p/C7ObxD2MxhB Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

11 miesięcy temu

Kalistenika. Jak zacząć ćwiczyć? Plan treningowy, ćwiczenia

... Dziś coś dla naprawdę początkujących, parę słów od 36 letniego dziadka Darka, który na drążkach zjadł zęby a już jutro zrobi swoje pierwsze podejście do 30 powtórzeń podciągnięć na drążku:) Skupię ... serie 2 Dzień: Podciąganie na drążku – na ...

dawno temu

Chcesz być umięśniony? Schwarzenegger mówi, co warto zjeść na śniadanie

... na śniadanie produktów z jak największą ilością białka. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

11 miesięcy temu

Sylwetka niemal idealna. Widać nawet żyły

... rewelacyjnie, a na jej ciele doskonale widać mięśnie. To nie wszystko, bo w oczy od razu rzucają się żyły, które świadczą o bardzo niskiej tkance tłuszczowej. https://www.instagram.com/p/C77J24DMWwz/?img_index=1 Jak podciągać się na drążku - ...

10 miesięcy temu

Ale forma! Imponujący martwy ciąg gwiazdora TTV

... sobie także ze sztangą. Jego ostatni wynik w martwym ciągu może zrobić wrażenie, bowiem gwiazdor stacji TTV podniósł sztangę ważącą 250 kg, czym pochwalił się w relacji na instastories. Spójrzcie: 74020 Jak podciągać się na drążku - nachwytem ...

12 miesięcy temu

"Tego jeszcze nie grali". Nietypowy trening Szpilki i ukochanej

... . Do tych słów zawodniczka Fame MMA dołączyła zdjęcie z ukochanym. Spójrzcie: 74302 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

11 miesięcy temu

Siłownia miała z niej zrobić mężczyznę. Tylko spójrz na te zdjęcia

... , ale nie wpłynęła negatywnie na jej kobiecą sylwetkę. Zobaczcie fotografie Marleny Woźniak: https://www.instagram.com/p/C7Mwg2YIqJi Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

11 miesięcy temu

Wyskoczyła z dresu. Zachwytom nie ma końca

... się pod wpisem. https://www.instagram.com/p/C6RN5hMIVUF/?hl=pl Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

11 miesięcy temu

115-kilowy mężczyzna usiadł na jej plecach. Jest nagranie

... sprawiała jednak wrażenie, jakby dodatkowe obciążenie nie zrobiło na niej większego wrażenia i poprawnie wykonała deskę. Zobaczcie nagranie: https://www.instagram.com/p/C6gQ_pkCQVn Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA ...

11 miesięcy temu

Co za "pocztówki" z plaży! Polka wypoczywa w Dubaju

... w kolejnym wpisie z Dubaju. https://www.instagram.com/p/C7RJyGJy3n2 https://www.instagram.com/p/C7TKwrrSP7V Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

11 miesięcy temu

Jest w ciąży, ale regularnie trenuje. Pokazała swoją sylwetkę

... tys. fanów, zamieściła kilka zdjęć z treningu na siłowni. Dodała także fotografię na którym zaprezentowała aktualną sylwetkę. Spójrzcie: 74023 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

12 miesięcy temu

Zostało mu pięć tygodni. Polak ma potencjał

... ://www.instagram.com/p/C5oaK16iIhA https://www.instagram.com/p/C5jQS1fiQ-1 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

12 miesięcy temu

Silne plecy tylko dla panów? Udowodniła, że tak nie jest

... Sylwii Szostak na silne plecy: https://www.instagram.com/p/C3S-jHktMzA/?hl=pl Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ... powtórzeń. Trzecie z ulubionych ćwiczeń Sylwii Szostak nazywa się "prostopadłe ...

dawno temu

Odsłoniła brzuch w sypialni. Jest na co popatrzeć

... popularności. Tylko na Instagramie jej profil obserwuje aż 113 tys. internautów. Zobaczcie mięśnie brzucha Natalii Grzyb: https://www.instagram.com/p/C5TcxP1oOCV Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

12 miesięcy temu

Dwa miesiące temu opuściła Polskę. Tak mówi o życiu na drugim końcu świata

... fitness przekonuje, że strach jest tylko w naszej wyobraźni. Że czasami warto zaryzykować, by spełniać swoje najskrytsze marzenia. https://www.instagram.com/p/C5oGZzmrEwA Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) ...

12 miesięcy temu

Kibice na to czekali. Zapowiada się wielki powrót

... , że utytułowana fitnesska postanowiła wrócić do sportów sylwetkowych. https://www.instagram.com/p/C6y7uCLtNYJ Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

11 miesięcy temu

Podwinęła bluzkę i się zaczęło. "Jakby cię sam Bóg rzeźbił"

... . Z pewnością po takim nagraniu dwukrotnej srebrnej i brązowej medalistce mistrzostw świata oraz Europy jeszcze przybędzie tzw. obserwujących. Zobaczcie figurę Natalii Grzyb: https://www.instagram.com/p/C6dhblnIAnV Jak podciągać się na drążku - ...

11 miesięcy temu

"To jest choroba". Zdradził, o czym zawsze myśli po przebudzeniu

... , bowiem jeszcze tego samego dnia znalazł czas na trening na siłowni w Warszawie na ergometrze wioślarskim. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

12 miesięcy temu

Majówka, a tutaj takie zdjęcia "Pudziana". "Mutant"

... sylwetkę Mariusza Pudzianowskiego: https://www.instagram.com/p/C6e1HptI6Zg/?hl=pl&img_index=1 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

+ Pokaż więcej