Śniadanie, dzięki któremu zjesz na obiad 30 proc. mniej

... , że do lunchu i obiadu nie zaznamy uczucia głodu. 721 Zmora dzieciństwa Owsianka – jedni nie cierpią jej z powodu przykrych wspomnień z najmłodszych lat życia, inni nie wyobrażają sobie dnia ... bez miseczki wypełnionej zdrowymi płatkami. ...

dawno temu

Gotowanie w domu. Dlaczego warto gotować w domu?

... ugotować sobie obiad. Zresztą, przecież gdy zjemy coś na mieście, zaoszczędzamy czas i pieniądze, bo przecież diety są takie drogie... Bzdura totalna! Jak już mówiłem, jest to tylko i wyłącznie wymówka ... zmiany sprawią, że poprawi się nasza ...

dawno temu

Sałatki z kurczakiem – wędzonym, z ryżem czy z makaronem? A może w wersji fit?

... Sałatki z kurczakiem nadają się na wiele okazji, o każdej porze dnia. Sałatkę można podać na śniadanie, na obiad i na kolację - zawsze jest mile widziana. Szczególnie jeśli jest to sałatka z ciekawymi dodatkami. Zobacz przepisy na sałatki z ...

dawno temu

Jak skutecznie wypoczywać? Pięć sposobów na skuteczną i szybką regenerację

... Jeśli myślisz, że Twoje życie jest stresujące, chaotyczne i w ciągłym pędzie, to... nie jesteś sama. Zaczynając od stresu w pracy, poprzez obowiązki domowe i rodzinne, nieprzeczytane maile ...

dawno temu

Mięso strusia – zdrowe, choć niedoceniane. Sprawdziliśmy, jak smakuje

... wszystko, na co tylko masz ochotę. Sushi na obiad? A może danie kuchni włoskiej? Nie ma problemu! Wszystkie składniki z łatwością znajdziesz w spożywczym. ... wrzuciłam je do koszyka. W końcu zdecydowałam się zaserwować je swojej rodzinie na ...

dawno temu

ODCINEK 4: W poszukiwaniu smaku i zdrowia z Trenerką Zdrowej Diety – Karpacz na słodko !

... „niebo w gębie”, o tradycji rodzinnej, o tym dlaczego tu jest i kocha to miejsce. Zobaczyłam, że klient w „Spokojnej” to nie jak osoba obca w supermarkecie, na której można łatwo i szybko zarobić ...

dawno temu

ODCINEK 3: W poszukiwaniu smaku i zdrowia z Trenerką Zdrowej Diety - KUCHNIA FRANCUSKA POLSKIM OKIEM WIDZIANA…

... . Bagietka towarzyszy nam także od śniadania aż do obiadu. Sałatka to wręcz nieodzowny element. Jako napój do obiadu jest woda. Dlaczego? Otóż tam woda tzw.kranówka jak nazywamy jest zdatna do picia ... . Dlatego brawa i ukłon w stronę także ...

dawno temu

Placuszki z banana

dawno temu

Kiszonki i ich właściwości zdrowotne

... Tradycja kiszenia jest w Polsce bardzo długa. Początkowo kiszono głównie kapustę – zwłaszcza na wsi. Najczęściej odbywało się to na zakończenie prac w polu. Było również okazją do wspólnych, rodzinnych czy sąsiedzkich spotkań połączonych ze ...

dawno temu

Makaron na diecie - czy da się jeść makaron i nadal chudnąć? Jaki makaron na diecie wybrać?

... na obiad? Nie w twoim domu. Musisz też zapomnieć o pieczywie. To przecież one są odpowiedzialne za twoją zwiększoną wagę. Też myślisz w ten sposób? Obalamy ten mit! Makaron na diecie jest absolutnie wskazany. ... wynika, że dzięki temu poziom ...

dawno temu

Z dnia na dzień zrezygnowałam z mięsa. Skutki odczułam niemal od razu

... Pizza z przyjaciółkami? Tylko na cienkim cieście, z kurczakiem i masą sosu czosnkowego. Obiad? Oczywiście, że z mięsem. Oprócz tego raz na miesiąc spotkanie z najlepszym kumplem przy hamburgerze i frytkach. To było kiedyś. Teraz drób, wołowina ...

dawno temu

Wegetariańska Wigilia i Boże Narodzenie - dania wegetariańskie na Wigilię

... Co sprawia, że wszyscy kochamy święta Bożego Narodzenia? Wydaje się, że wpływ mają na to przede wszystkim: niezwykła, magiczna atmosfera, rodzinny charakter i okazja do pełnego relaksu. Trudno ... boczniaki, a rybę smażoną zastąpić smaczną ...

dawno temu

FIT „pankejki”

+ Pokaż więcej