Poranek zawsze jest mądrzejszy od wieczora…

... mi udowodnić, że nic nie jestem warta. Chyba każdy z nas takich ludzi w swoim życiu spotkał. Kiedy byłam młodsza, i bardziej podatna na wpływy potrafiłam przepłakać niejedną noc tylko dlatego, że ktoś ... wartości, jeśli sama wiesz - kim tak ...

dawno temu

Trzy kroki do sylwetki bez cellulitu. Wywiad z Joanną i Dariuszem Brzezińskimi

... płynów do organizmu, również tych z pożywienia. Zaliczamy tu owoce, warzywa i mięso, czyli wszystko, co jemy. Oczywiście powinniśmy pić wodę, to ważne, aby organizm się oczyszczał ... . Jednak nie bez znaczenia jest to, co pijemy. Wybierajmy ...

dawno temu

Ocet jabłkowy - czy rzeczywiście zasługuje na sławę?

... ). Na ostateczną zawartość witamin i składników mineralnych duży wpływ wywiera sam proces fermentacji, jak również filtracji, której poddawany jest kolejno ocet. W ich trakcie dochodzi do degradacji ... potwierdziłaby się hipoteza na temat ...

dawno temu

Dużo słońca i masa radości z FUN RUN Ursynów 2017!

... świadomości potrzeby ruchu, promocja aktywności fizycznej oraz pokazywanie korzyści jakie dla naszego zdrowia daje uprawianie sportu. Wydarzenie ma również na celu promocję zdrowego odżywiania ... – Centrum Zdrowia & Formy i salonu Depilconcept ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Odchudzanie krok po kroku

... i pracować nad zdrowymi nawykami żywieniowymi stopniowo. Rzucanie się na głęboką wodę i diametralne zmiany w sposobie odżywienia nie będą najlepszym pomysłem, gdyż wysiłek z tym związany może skutecznie ... . Rekomenduje się, by osoby dorosłe ...

dawno temu

Uroda, jędrne ciało i ogromna siła. Tak wygląda najseksowniejsza atletka świata

... w licznych wywiadach, że sport jest dla niej najważniejszy i nie ma żadnego wpływu na to, że stała się wpływową osobą w mediach społecznościowych. "Nie wiem, dlaczego dostałam ten tytuł. Sport ...

dawno temu

Dramat polskiej zawodniczki fitness. "Cyrk na kółkach"

... zadowolona, że w tak krótkim czasie udało się osiągnąć sylwetkę. A tu...coś na co nie masz wpływu dyskwalifikuję Cię z gry tuż przed metą - podkreśliła. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Zbliża się Arnold Classic. Patrick Moore gotowy na debiut

... . "Ludzie wokół ciebie będą mieli największy wpływ na to, co robisz. Cieszę się, że mam wokół siebie takie osoby, które nie chcą dla mnie niczego innego niż to, co najlepsze" - napisał na swoim ...

dawno temu

Eustres i dystres, czyli dobro i zło? Jak działają hormony stresu?

... wyższe miejsce w różnego rodzaju zawodach • daje ten dreszczyk emocji przy narodzinach dziecka, ślubie lub innych ważnych wydarzeniach w naszym życiu Ten krótkotrwały wpływ hormonów, które działają ... i lipolizy oraz osłabia nasz układ ...

dawno temu

Jak przestać jeść słodycze? 21 sposobów na słodycze

... więcej wody i dbaj o to, aby twój organizm był odpowiednio nawodniony. Aby picie wody nie było nudne, dodawaj do niej owoce, warzywa i świeże zioła. W czasie letnich upałów idealnym połączeniem będzie ... woda z miętą, świeżym ogórkiem i ...

dawno temu

27 sposobów, aby twoja ulubiona pizza była zdrowsza

... , a być może wkrótce stanie się twoim nowym, ulubionym warzywem. Domowy sos pomidorowy Chociaż zrobienie własnego sosu pomidorowego na pizzę jest pracochłonne, to będzie on znacznie lepszy dla twojego zdrowia ... . Pod wpływem wysokiej ...

dawno temu

Jak schudnąć 20 kilogramów? Poznajcie historię trenera Przemka

... . To byłem ja. Zobacz też: Schudł 33 kilogramy w 7 miesięcy. Metamorfoza Mateusza Grzesiaka Niestety. Brak sportu, a także przetworzone, szybkie w przygotowaniu produkty zadziałały na moją sylwetkę i zdrowie ... w domu. Jadłem regularnie 4-5 ...

dawno temu

Joanna Jóźwik rywalizowała z mężczyznami. Osiągnęła najlepszy wynik od trzech lat

... Jóźwik nie biegała tak szybko, ale wpływ na to miały liczne kontuzje reprezentantki Polski. Jóźwik robi wszystko, by odzyskać dawną formę. Wyleczyła już wszystkie urazy, które długo uniemożliwiały ...

dawno temu

"Kres ery perfekcyjnie prostego nosa". Bolesny trening Karoliny Owczarz

... gorsze złamania, to wczoraj było mi znacznie mniej do śmiechu. Staram się jednak nie przejmować tak bardzo sytuacjami, na które nie mam wpływu" - dodała była pięściarka, która w latach 2011-2012 ...

dawno temu

Karolina Kowalkiewicz przygotowuje się do walki. Tego ćwiczenia ma dość

... treningi, gdyż Kowalkiewicz zmaga się z chorobą Hashimoto i niedoczynnością tarczycy, co ma wpływ na jej dyspozycję. Polka walczy z dolegliwościami zdrowotnymi i nie szuka usprawiedliwień ...

dawno temu

Jak schudnąć z twarzy? Ćwiczenia i dieta

... i zatrzymywania wody w organizmie. Osoby, które mają tego typu problem, powinny unikać spożywania soli i cukru, a także produktów z dużą ich zawartością. Warto zastąpić je warzywami i owocami. Duże ... , szczególnie niskotłuszczowy nabiał. ...

dawno temu

Pierwsza pomoc w przypadku drobnych zranień, stłuczeń i siniaków

... do ukłucia, trzeba ranę przemyć wodą utlenioną. Bardzo ważne, aby obserwować ranę. Jeżeli ból nie ustaje, należy pójść z dzieckiem do lekarza, ponieważ mogło dojść do zastrzału, czyli do miejscowego ... w nieodpowiednich butach. Otarcia ...

dawno temu

Kutia wigilijna - znacie? Jak nie, to poznajcie

... g fig drobno posiekanych, daktyle do dekoracji, skórkę pomarańczową, sok z 1 pomarańczy. 709 Pszenicę należy dokładnie wypłukać i namoczyć w wodzie z sokiem z pomarańczy na 12 godzin. Następnie ... pszenicę ugotować do miękkości (ok. 1-2 godz.) ...

dawno temu

Napoje przyspieszające odchudzanie

... Tu musimy zaznaczyć, że nie te przetworzone i sztuczne z półek sklepowych, tylko te naturalne są dla nieocenioną pomocą, by uzyskać piękne kształty. Woda z imbirem, kurkumą i odrobiną pieprzu ... tłuszczu, a co najważniejsze odtruwa, a także ...

dawno temu

Kibice zaniepokojeni. Znakomity kulturysta trafił do szpitala

... do zdrowia", "Mam nadzieję, że szybko wyzdrowiejesz", "Dużo zdrowia dla Ciebie" - pisali kibice kulturysty w komentarzach do wideo. https://www.instagram.com/p/CLuZAsKlpLl Zobacz także: Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA ...

dawno temu

Daktylowa tarta z kremem kokosowym

... Tarta daktylowa 250 g daktyli, 60 g wiórek kokosowych, 40 g ziaren słonecznika, 80 g płatków owsianych, łyżka oleju kokosowego. 50513 Krem: 250g chudego twarogu, 3 łyżki miodu + woda, 50g ... (średnica 22 cm) i formujemy spód. Wstawiamy go do ...

dawno temu

8 błędów przez które nie możesz schudnąć. SPRAWDŹ, co ROBISZ ŹLE

... , naleśniki i inne słodkości? NIEDOBÓR WITAMINY - czy pamiętasz o codziennym spożyciu warzyw i owoców? ZBYT MAŁO WODY - metabolizm to reakcja chemiczna, do której potrzebna jest WODA. Bez tego ani rusz Z którym punktem masz największy problem? ..

dawno temu

Czekoladowe raw cake

... blendujemy na jednolitą masę, dodając odrobinę wody. Masa powinna być zdecydowanie gęstsza niż masło orzechowe. Foremkę (średnica 25 cm) wykładamy folią aluminiową. Powstałą masę równomierne rozprowadzamy ... na dnie i po bokach. Wstawiamy do ...

dawno temu

Kolarz o monstrualnych udach wziął udział w challenge'u. Wygląd jego nóg poraża

... "Oto jest... #9komma9 challenge autorstwa #quadzilla. Zdrowie społeczeństwa jest najważniejsze! ️ W #9komma9 określasz swoje zdrowie fizyczne i dajesz przykład solidarności/integracji z osobami ...

+ Pokaż więcej