Anna Lewandowska ma trenera personalnego? “Żaden trener nie jest specjalistą od wszystkiego”

... Jak donosi magazyn “Flesz” i media internetowe, Anna Lewandowska korzysta z pomocy trenera personalnego. Podobno trenerka fitness jest widywana w jednym ze stołecznych klubów sportowych, w którym ćwiczy pod okiem instruktora. Czy to prawda? ...

dawno temu

10-minutowy trening wzmacniający organizm

... Ten 10-minutowy trening wzmacnia ramiona, górną część pleców, kręgosłup, pośladki i nogi. Jest krótki, ale intensywny. Do jego przeprowadzenia nie potrzebujemy sprzętu sportowego. Można go zrealizować w domu bez asysty drugiej osoby. ...

dawno temu

"Szpagat z... takim widokiem". Gwiazda zaimponowała internautom

... . Dziurska, razem ze swoim partnerem Emilianem Gankowskim,  "uciekła" przed zimą w Polsce na Dominikanę (drugie co do wielkości państwo na Morzu Karaibskim). Szpagat w wykonaniu mistrzyni świata w Fitness ...

10 miesięcy temu

Najlepsze nogi kulturystyki? Wielki mistrz w formie

... Hadi Choopan przygotowuje się do swoich kolejnych występów na scenie kulturystycznej. Do prestiżowych zawodów Arnold Sports Festival 2024 w Columbus (Ohio) zostały już niespełna dwa tygodnie (impreza ...

9 miesięcy temu

"Kobieta ideał". Podciągnęła bluzkę i się zaczęło

... Tym zdjęciem Natalia Grzyb, jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce, rozgrzała internet do czerwoności. Zawodniczka pokazała swój imponujący brzuch, a fotografię skomentowało wielu internautów, w tym Sylwia Szostak. ...

dawno temu

Popolitykujmy

... ilość imprez biegowych była tak mała, że zawodnicy krążyli po całej Polsce w poszukiwaniu możliwości konfrontacji z innymi. A ile to kosztowało czasu i pieniędzy! To już na szczęście przeszłość ... . Dzisiaj kalendarze biegowe w każdym tygodniu, ...

dawno temu

"Witamy w Vegas". Polka podbija USA

... życzyli zawodniczce IFBB samych sukcesów, nie tylko sportowych. "Jeszcze wygraj parę baniek w kasynie i Las Vegas zaliczone będzie" - podsumowała jedna z fanek. https://www.instagram.com/p ... /Cjq7L5IP32M Dla Gąsior docelową imprezą w USA jest ...

dawno temu

Kompletujemy strój biegacza

... , że wejdziesz do sklepu sportowego, a zaleją cię akcesoria. Bez niektórych możesz się obejść, bez innych nie, ale co najważniejsze – musisz zrozumieć zasady do­konywania wyboru. Zbierz trochę informacji i podejmij sensowne decyzje dotyczące ...

dawno temu

Lubisz pić kawę? Popraw dzięki niej swoje osiągnięcia podczas ćwiczeń!

... Kofeina wzmacnia wydajność podczas ćwiczeń. Jest to wiedza ogólnie znana i niekwestionowana w świecie nauki i sportu. Zawodnicy biorący udział w sportowym wydarzeniu muszą szczególną uwagę zwracać ... wyczerpujące. Zaleca się sportowcom, aby ...

dawno temu

Marcin Lewandowski z uznaniem o kibicach. "Są wielcy i niesamowici"

... Marcin Lewandowski jest jednym z najbardziej lubianych lekkoatletów w Polsce. Biegacz Zawiszy Bydgoszcz podsumował swój start w mityngu Copernicus Orlen Cup i podziękował kibicom za wielkie wsparcie podczas rywalizacji na 800 metrów. ...

dawno temu

Kajakarki z medalami: srebrna Marta Walczykiewicz, brązowe Beata Mikołajczyk i Karolina Naja

... (Moskwa) i Europy z 2013 roku (w konkurencji K-1 na 200 metrów). Wielokrotnie stawała też na niższych stopniach podium na tych imprezach sportowych. Ponadto Walczykiewicz to złota medalistka ... ...

dawno temu

Zbliża się do pięćdziesiątki. Zobacz, w jakiej jest formie

... Wielu piłkarzy po sportowej karierze odpuszcza z treningami. Do tej grupy z pewnością nie zalicza się David Beckham, który pokazał jedno ze swoich ćwiczeń z siłowni. W maju Backham skończy już 49 ...

8 miesięcy temu

"Najlepsza kobieca sylwetka". Wystąpiła w bikini

... Kasia Dziurska przebywa obecnie w Dominikanie (drugie co do wielkości państwo na Morzu Karaibskim), do której uciekła przed zimowymi miesiącami w Polsce. Na Karaibach fitnessce towarzyszy jej parter ...

dawno temu

Pokazała, jak wygląda po porannym treningu. Szczęka dosłownie opada

... Jednym jej ciało imponuje, a innych być może nawet i przeraża. Fakty są takie, że Anna Mroczkowska aktualnie jest jedną z najlepiej umięśnionych kobiet w Polsce. Wystarczy śledzić jej aktywność ... być najlepszą odpowiedzią. Mroczkowska chce ...

dawno temu

Wyglądała obłędnie. Dziurska pozowała na rajskiej plaży

... instagramowym profilu zamieściła migawki z rajskiej plaży (patrz poniżej). "Przeżyć życie w pełni to najważniejsza rzecz. Warto cieszyć się każdą chwilą i nie zmarnować ani jednej sekundy! W Polsce ...

dawno temu

Pokazał, jak wyglądał, gdy miał 18 lat. "Słynny glow up?"

... do startów w najważniejszych imprezach. Trener personalny postanowił zestawić dwa swoje zdjęcia zrobione w podobnej - typowo kulturystycznej - pozie. Okazuje się, że dzieli je 8 lat. "2015 rok vs ...

7 miesięcy temu

"Najlepsza forma w historii". Błyszczała na scenie

... Anna Setlak zajęła 5. miejsce w kat. Bikini Fitness w imprezie 2 BP Events NPC, która odbyła się w Maidenhead (ok. 40 km od Londynu). Polka na scenie zaprezentowała się znakomicie. Jak podkreśliła ...

8 miesięcy temu

Na sztandze 300 kg. Tak zareagowała narzeczona

... , to nie będę się wygłupiał i odpuszczę także tę imprezę - powiedział nam sportowiec. Najnowsze nagranie, jakie w połowie lutego mistrz Europy z 2018 roku opublikował na swoim Instagramie, może jednak napawać ...

9 miesięcy temu
+ Pokaż więcej