... 8 marca - w Dzień Kobiet - w Radomiu ponad tysiąc osób stanie na trasie Biegu Kazików. To już trzynasta edycja tych cieszących się sporą popularnością zawodów biegowych. ... , by wziąć udział w tej imprezie. Biegowi głównemu towarzyszyć będzie ...
... Treningowe buty do biegania to bardzo ważny zakup - nie tylko dla profesjonalnych sportowców, ale też dla każdego, kto kocha pokonywanie kolejnych kilometrów na szlaku. Jak dobrze wybrać obuwie biegowe? Jednym z kluczowych czynników jest stopień ...
... Agnieszka Rogulska-Słomińska i jej mąż Piotr Słomiński połączyli pasję do sportu z zamiłowaniem do zwiedzania i... przebiegli Amerykę. Było to największe biegowe i podróżnicze doświadczenie w dotychczasowym życiu tej pary. ... Małżeństwo ...
... Adrianna Szymanowska pochwaliła się fanom stylizacją, jaką przygotowała na wieczorną imprezę. Fitnesska prezentowała się rewelacyjnie. ...
... W związku z epidemią koronawirusa przełożono większość zaplanowanych na marzec i kwiecień biegów. Nie odbędzie się także Cracovia Maraton, który miał być jednocześnie mistrzostwami Polski mężczyzn. ... odpowiednie kroki. 19. PZU Cracovia Maraton ...
... . Oczywiście dotrwałem, zrobiłem go do końca i cieszę się, że się udało - dodał Lewandowski. Trening ten ma mu pomóc w poprawie siły biegowej. Lewandowski szykuje się do wyjazdu na zgrupowanie. W Szklarskiej ...
... - Była to jedyna możliwa i rozsądna decyzja, jaką mogliśmy podjąć - napisali w specjalnym komunikacie na FB organizatorzy katowickiego półmaratonu. Termin imprezy przesunięto z 23 maja na 26 września. ... Katowice Half Marathon, planowanego na ...
... We wtorek, 11 kwietnia, Renata Nowak świętowała swoje 38 urodziny. Z tej okazji była Miss Polski wrzuciła do mediów społecznościowych nowe zdjęcie. ...
... Nick Walker jest jednym z największych kulturystycznych odkryć ostatnich lat. Popularny Mutant szykuje się do najważniejszej imprezy tego roku, a o jego formie już jest głośno. ... progres, plasując się już na trzecim miejscu tej imprezy. W tym ...
... . "Nie wiem co powiedzieć, jestem najszczęśliwsza na świecie! Wygrałam 5 złotych medali i to na najbardziej i najlepiej obsadzonej imprezie w Europie" - napisała obok kilku zdjęć z imprezy. Jak dodał ...
... Gwiazda światowego kortu, Daniela Hantuchova, zdradziła mediom, czym jest dla niej trening biegowy. - To moja medytacja ruchowa - przekonuje atrakcyjna Słowaczka. ... z treningów biegowych. Zobacz, jak prezentuje się gwiazda kortu trzy lata po ...
... Justyna Kowalczyk-Tekieli sportową karierę zakończyła już kilka lat temu, ale mimo to, cały czas jest w ruchu. Była narciarka biegowa pokazała, jak przygotowuje się do zbliżającego się zimowego sezonu. ... jest w profesjonalny strój biegowy i ...
... W związku z pandemią COVID-19 odwołane są wszystkie biegowe wydarzenia zaplanowane na długi weekend majowy. Z zachowaniem odpowiedniego dystansu od innych ludzi możemy jednak swobodnie trenować na świeżym powietrzu. ... pamiętać o zachowaniu ...
... jest określenie wydolności organizmu. Test opracowano dla trzech dyscyplin: biegania, pływania oraz kolarstwa. Aby sprawdzić kondycję sportowca, najczęściej stosowana jest próba biegowa. Wynik testu ... do osiągnięcia jak najlepszego wyniku. Na ...
... lat startuje w imprezach bikini fitness i radzi sobie bardzo dobrze, bo ma w dorobku tytuły mistrzyni Polski i Europy. 11 kwietnia to dla niej wyjątkowa data. Tego dnia przyszła na świat i pochwaliła ...
... Gdynia to jedno z najbardziej rozbieganych polskich miast. Coroczną tradycją jest organizacja Grand Prix Gdyni, czyli cyklu składającego się z czterech imprez. Pierwsza z nich - Bieg Urodzinowy - zaplanowana jest na 16 lutego. ... , aby Grand ...
... Damian Kuffel na ostatnich zawodach wywalczył sobie przepustkę na najważniejszą kulturystyczną imprezę na świecie - Mr. Olympia! Na miejscu Polaka wspierała żona, Daria, która również występuje na scenie fitness i kulturystyki. ... W ostatni ...
... Monika Małkowska pochwaliła się fanom, że sobotnią noc spędziła w klubie. W tym jednak był haczyk. Nie chodziło bowiem o imprezę w dyskotece. ...
... Każdy z nas ma swoje biegowe początki, a moje pierwsze bieganie w terenie odbywało się w Parku Łazienkowskim. Chyba nie dziwicie się, że wpadłam jak śliwka w kompot. Wcześniej biegałam do 5 km na bieżni na siłowni. ... . W ten sposób nie ...
... niż sieciówki, gdzie często kobiety mają więcej make-upu niż ja na imprezie. Zawsze zastanawiałam się jak to jest trenować z rozpuszczonymi włosami? Ja na trening najchętniej założyłabym łysa perukę, żeby nic ...
... Trening interwałowy to świetny sposób na zadbanie o sylwetkę dla osób początkujących. Przy regularnych ćwiczeniach możesz liczyć na świetne efekty. Jak wygląda trening interwałowy biegowy? A może chcesz zrobić trening interwałowy w domu bez ...
... Czy robić rozgrzewkę przed bieganiem? Przecież początek biegania to "rozgrzewka". Nie omijaj jednak ćwiczeń przed bieganiem, które sprawią, że twój trening biegowy będzie lepszy, szybszy, skuteczniejszy. A do tego unikniesz kontuzji. ... ...
... i godzinach treningów znajdują się na stronie www.womensrun.pl oraz na profilu Facebook www.facebook.com/womensrun. 50880 Women's Run & More to nie tylko treningi biegowe ...