... We wtorek, 11 kwietnia, Renata Nowak świętowała swoje 38 urodziny. Z tej okazji była Miss Polski wrzuciła do mediów społecznościowych nowe zdjęcie. ...

... Damian Kuffel na ostatnich zawodach wywalczył sobie przepustkę na najważniejszą kulturystyczną imprezę na świecie - Mr. Olympia! Na miejscu Polaka wspierała żona, Daria, która również występuje na scenie fitness i kulturystyki. ... W ostatni ...

... „Bieg to najprostsza forma rekreacji fizycznej” – to hasło często pojawia się podczas relacji z imprez biegowych. Racja! Czy najprostsza oznacza też, że... najłatwiejsza? Laicy myślą, że bieganie ... miast podczas imprez masowych, są biegacze ...

... Z okazji corocznego święta zakochanych przypadającego 14 lutego miłośnicy biegania mają do wyboru bardzo ciekawą ofertę. Zobacz program imprez. ... Warszawa, Katowice, Kraków, Poznań, Wrocław - w tych miastach w najbliższy weekend (15-16 lutego) ...

... Aurelia Wołoszyn w zawodach fitness startuje od niespełna dwóch lat. Teraz czeka ją kolejna impreza, a więc szczególnie musi dbać o sylwetkę. Efekt jest taki, że zaczyna tęsknić za normalnymi posiłkami. ...

... Marsz siłowy to jeden z elementów treningu siły biegowej. Mistrz Polski w maratonie, Marcin Chabowski, pokazał, jak zacząć pracować nad poprawą swoich umiejętności. ... Trening siły biegowej można wykonać dosłownie wszędzie. Marsz siłowy ...

... Do utrzymania formy biegowej przez cały rok można wykorzystać bieżnię elektryczną, warto zatem zastanowić się nad jej kupnem. Oczywiście bieżnia elektryczna przyda się także amatorom, którzy preferują treningi w domu. ... oraz elektryczną. W tej ...

... 8 marca - w Dzień Kobiet - w Radomiu ponad tysiąc osób stanie na trasie Biegu Kazików. To już trzynasta edycja tych cieszących się sporą popularnością zawodów biegowych. ... , by wziąć udział w tej imprezie. Biegowi głównemu towarzyszyć będzie ...

... Treningowe buty do biegania to bardzo ważny zakup - nie tylko dla profesjonalnych sportowców, ale też dla każdego, kto kocha pokonywanie kolejnych kilometrów na szlaku. Jak dobrze wybrać obuwie biegowe? Jednym z kluczowych czynników jest stopień ...

... Agnieszka Rogulska-Słomińska i jej mąż Piotr Słomiński połączyli pasję do sportu z zamiłowaniem do zwiedzania i... przebiegli Amerykę. Było to największe biegowe i podróżnicze doświadczenie w dotychczasowym życiu tej pary. ... Małżeństwo ...

... W związku z epidemią koronawirusa przełożono większość zaplanowanych na marzec i kwiecień biegów. Nie odbędzie się także Cracovia Maraton, który miał być jednocześnie mistrzostwami Polski mężczyzn. ... odpowiednie kroki. 19. PZU Cracovia Maraton ...

... wystartowała w zawodach już po urodzeniu dziecka. W kwietniu 2023 roku trenerka wrzuciła zdjęcia, na których doskonale widać, jaką przeszła metamorfozę przez cały ten okres. "Rób swoje. Nie słuchaj ... sylwetkowych" - dodała z uśmiechem. ...

... . Oczywiście dotrwałem, zrobiłem go do końca i cieszę się, że się udało - dodał Lewandowski. Trening ten ma mu pomóc w poprawie siły biegowej. Lewandowski szykuje się do wyjazdu na zgrupowanie. W Szklarskiej ...

... - Była to jedyna możliwa i rozsądna decyzja, jaką mogliśmy podjąć - napisali w specjalnym komunikacie na FB organizatorzy katowickiego półmaratonu. Termin imprezy przesunięto z 23 maja na 26 września. ... Katowice Half Marathon, planowanego na ...

... Kwiecień to moment, gdy wiele fitnessek po raz pierwszy sprawdza swoją formę na tle konkurencji po zimowym okresie redukcji i przygotowań do sezonu. W tym gronie jest również Anna Setlak ... , która na początku kwietnia weźmie udział w ...

... . "Nie wiem co powiedzieć, jestem najszczęśliwsza na świecie! Wygrałam 5 złotych medali i to na najbardziej i najlepiej obsadzonej imprezie w Europie" - napisała obok kilku zdjęć z imprezy. Jak dodał ...

... Gwiazda światowego kortu, Daniela Hantuchova, zdradziła mediom, czym jest dla niej trening biegowy. - To moja medytacja ruchowa - przekonuje atrakcyjna Słowaczka. ... z treningów biegowych. Zobacz, jak prezentuje się gwiazda kortu trzy lata po ...

... Justyna Kowalczyk-Tekieli sportową karierę zakończyła już kilka lat temu, ale mimo to, cały czas jest w ruchu. Była narciarka biegowa pokazała, jak przygotowuje się do zbliżającego się zimowego sezonu. ... jest w profesjonalny strój biegowy i ...

... pod wrażeniem" - napisała obok kilku zdjęć, na których zaprezentowała się w stroju startowym. W najbliższym czasie Skibińska wystąpi w mistrzostwach Śląska (6-7 kwietnia) oraz mistrzostwach Polski (13-14 ... kwietnia). ...

... W związku z pandemią COVID-19 odwołane są wszystkie biegowe wydarzenia zaplanowane na długi weekend majowy. Z zachowaniem odpowiedniego dystansu od innych ludzi możemy jednak swobodnie trenować na świeżym powietrzu. ... pamiętać o zachowaniu ...

... jest określenie wydolności organizmu. Test opracowano dla trzech dyscyplin: biegania, pływania oraz kolarstwa. Aby sprawdzić kondycję sportowca, najczęściej stosowana jest próba biegowa. Wynik testu ... do osiągnięcia jak najlepszego wyniku. Na ...

... Gdynia to jedno z najbardziej rozbieganych polskich miast. Coroczną tradycją jest organizacja Grand Prix Gdyni, czyli cyklu składającego się z czterech imprez. Pierwsza z nich - Bieg Urodzinowy - zaplanowana jest na 16 lutego. ... , aby Grand ...

... Każdy z nas ma swoje biegowe początki, a moje pierwsze bieganie w terenie odbywało się w Parku Łazienkowskim. Chyba nie dziwicie się, że wpadłam jak śliwka w kompot. Wcześniej biegałam do 5 km na bieżni na siłowni. ... . W ten sposób nie ...