Koronawirus a aktywność fizyczna. Jak ćwiczyć w domu?

... Aktualna sytuacja epidemiologiczna w kraju spędza sen z powiek wielu osobom. Można powiedzieć, że świat zatrzymał się w miejscu. Wiele osób w dobie koronawirusa rezygnuje z regularnej aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania. Czy jest to ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak ujędrnić skórę po odchudzaniu?

... jest jednym z podstawowych elementów pielęgnacji skóry. Wypoczęta, dotleniona, oczyszczona z toksyn będzie bardziej napięta, elastyczna, pełna blasku. Utrzymuj zdrową dietę Dieta bogata w cukier ... , który włożyłaś w proces odchudzania, powrót ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 12] Niech żyją warzywa!

... neutralne (7,4), dlatego w przypadku braku związków zasadowych (jak warzywa) musi korzystać z tych zmagazynowanych w innych tkankach. Kiedy odczyn kwaśny przeważa w naszej diecie, to zaczyna włączać ...

dawno temu

Jen Selter - królowa fitness w social media. Ćwiczenia na pośladki Jennifer Selter

... Do niedawna była nikomu nieznaną dwudziestokilkuletnią dziewczyną. Dziś nosi miano królowej fitnessu mediów społecznościowych. Mowa o Jen Selter - właścicielce najpiękniejszych pośladków Instagrama. Wysportowane pośladki to twoje marzenie? ...

dawno temu

Przez żołądek do... wzmocnienia odporności! Czyli co jeść, by nie dopadła Cię choroba...

... . Dlatego oprócz regularnego snu, odpowiedniej ilości ruchu to nasze menu i to jak mówi słynne przysłowie „co mamy na talerzu” może nam dać naturalną pomoc i wsparcie, by zachować zdrowie i wzmocnić odporność ...

dawno temu

"Nie daje ci to pierwszeństwa". Był oburzony jej zachowaniem na siłowni

... Joey Swoll, znany z krytyki zachowania niektórych osób na siłowni, tym razem pokazał, jak kobieta denerwowała się podczas nagrywania filmu z treningu. - To śmieszne - krótko podsumowanł zachowanie dziewczyny. ... Na wideo, opublikowanym przez ...

dawno temu

"Jak w kieleckiem". Nie uwierzysz, co zrobiła za sceną

... było to nawiązanie do słynnego polskiego powiedzenia wieje jak w kieleckiem. Na samej scenie Polka oczywiście zaprezentowała się już tylko w bikini, a jej figura wyglądała znakomicie. Zobaczcie zatem jak Magda ...

dawno temu

Diagnozowanie Hashimoto - jakie badania wykonać i jak je interpretować?

... przeciwciał skierowanych przeciwko peroksydazie tarczycowej, czyli białku produkowanemu przez komórki tarczycy, które nie występuje w organizmie osób zdrowych; jego obecność jest wynikiem reakcji obronnej ...

dawno temu

Sprawdź, czy... nie zajadasz swoich emocji!

... się do życia i zawsze szukaj plusów każdej sytuacji. To takie trochę „czarowanie rzeczywistości”, ale naprawdę działa. 28 Nie jesteś sama A jeśli jesteś – postaraj się nie być. Wsparcie bliskich osób ...

dawno temu

Tybetański eliksir młodości z trzech składników. Eliksir młodości - przepis

... chorobom. Mikstura wzmacnia układ odpornościowy, oczyszcza organizm z toksyn, wspomaga prawidłowe krążenie krwi oraz poprawia pracę układu pokarmowego. Jest szczególnie pomocna dla osób, które mają ...

dawno temu

Mikstury z 3 składników oczyszczające wątrobę z toksyn

... z tych owoców rozpuszcza zastoje w wątrobie i usuwa wszelkie złogi (działa jak miotła eliminująca również wolne rodniki). Wiele osób zjada jabłko lub pije sok z tego owocu przed pójściem spać, żeby ...

dawno temu

Był szczery do bólu. Ujawnił, do czego doprowadziło branie sterydów

... Otarł się o śmierć. Gdy lekarze go uratowali, odstawił sterydy. Teraz popularnych w Stanach Zjednoczonych Kali Muscle przestrzega przed ich zażywaniem i ujawnia do czego "wspomagacze" i zła dieta doprowadziły w jego organizmie. ... , że jednak ...

dawno temu

Beta-karoten - jaki wybrać? To ważny składnik dla naszego zdrowia

... Beta-karoten, zwany inaczej prowitaminą A, pełni ważną rolę w naszym organizmie. Dużo osób ma niestety jego niedobór, w wyniku czego skóra się starzeje, łamią paznokcie i włosy! Jak temu zapobiec? Beta-karoten - jaki wybrać? Odpowiadamy. ...

dawno temu

Kayla Itsines — biogram, dieta i trening Bikini Body Guide

... Kayla Itsines — biogram Kayla Itsines należy do grona najpopularniejszych trenerek fitness na świecie, o czym świadczy między innymi liczba osób, które obserwują jej profil na Instagramie — to grono ... od firmy E&Y, która świadczy usługi ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ból kręgosłupa – przyczyny i ćwiczenia zmniejszające dyskomfort

... Coraz więcej osób skarży się na dolegliwości bólowe kręgosłupa. Schorzenie to do niedawna było kojarzone wyłącznie z osobami starszymi, dzisiaj coraz częściej dotyczy osób młodych. Dolegliwości ... Przyczyny występowania dolegliwości bólowych ...

dawno temu

5 objawów, które świadczą o tym, że potrzebujesz detoksu

... 43347Stosujesz dietę i regularnie ćwiczysz, a mimo to waga ani drgnie? Czujesz się ociężały, wzdęty i nie masz energii? Receptą może się okazać detoks. Dzięki niemu pozbędziesz się nadmiaru wody ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czysta zdrowa woda dzięki dzbankom filtrującym

... filtrujących jest ich atrakcyjny wygląd - na pewno bardziej atrakcyjny niż wygląd plastikowych butelek. Dlatego mogą posłużyć jako ładny, ciekawy gadżet kuchenny, co na pewno spodoba się osobom lubiącym innowacyjny, a także ekologiczny styl. ...

dawno temu

Jak zbudować mięśnie? Sekret mięśni ze stali

... Wiem, że jesteś osobą, która jest mocno zdeterminowana, by osiągnąć swój cel, dlatego szanując Twój czas, przejdę od razu do rzeczy. Zanim jednak to zrobię, ostrzegam Cię przed jednym! Wykorzystaj tę ... . Aby zachować przyrosty w masie ...

dawno temu

Chciej chcieć!

... masz do stracenia, a zyskać możesz wszystko. Bez ryzyka nie ma gry, a wygrać możesz życie. Jeżeli ktoś kiedyś postuka się w głowę, gdy usłyszy o Twoich celach, nie przejmuj się tym. Niech dana osoba ...

dawno temu

Jedno białko odpowiada za to, czy tłuszcz spalasz, czy gromadzisz

... Wyniki badań mogą pomóc wyjaśnić, dlaczego osoby z nadwagą mają tak poważne problemy z odchudzaniem. Gromadzone zasoby tłuszczu aktywnie walczą ze spalaniem go już na poziomie molekularnym ...

dawno temu

Niezdrowa frustracja może doprowadzić do tycia

... bez zastanowienia. Żadne z nich, u większości osób, nie prowadzi do szczęścia i zdrowia. Pod hasłem "Wybieram Siebie" kryje się traktowanie siebie z szacunkiem i założeniem, że psychika i ciało stanowią ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 9] Chwila refleksji

... . Zobacz też: Dobre nawyki pomagające utrzymać zdrową dietę 3. Sukces rodzi sukces. Mówi się, że sukces rodzi sukces. Dlatego należy kolekcjonować udane przedsięwzięcia. Możesz mi teraz powiedzieć ...

+ Pokaż więcej