Polka w Dubaju. "Tak trzeba żyć"
... widoki na zabytki Dubaju m.in. słynny wieżowiec, najwyższy budynek świata, Burdż Chalifa (o wysokości 828 metrów). Atrakcją obiektu są najwyżej położone baseny typu infinity (to rodzaj basenu ...
Odchudzanie. Jak wygląda w praktyce?
... Kalorie (kcal) - warto je liczyć Większość osób, chcących zrzucić zbędne kilogramy, kompletnie nie przykłada wagi do liczenia kcal! Jestem w stanie zrozumieć, że dla większości zapracowanych osób ... kalorycznego Wystarczy wyliczyć podstawowe ...
Napady głodu - jak sobie z nimi radzić?
... Napady głodu zdarzają się w różnych sytuacjach, pod wpływem różnych bodźców i u różnych osób. Borykają się z nimi nie tylko osoby będące na dietach odchudzających o sporym ujemnym bilansie ... Napady głodu - jakie są ich przyczyny? Prześledźmy ...
Schudła prawie 90 kg. Pokazała, jak zmieniło się jej ciało
... Jade Davis zasłynęła w świecie fitnessu szokującą przemianą. Amerykanka za sprawą diety i regularnych treningów naturalnie zrzuciła aż 89 kg! W ostatnim nagraniu Davis podkreśliła, że taka ...
Dietetyk profesjonalny i rzetelny – z pewnością chcesz takiego znaleźć!
... Dietetyk profesjonalny to osoba, która posiada gruntowne wyższe wykształcenie udokumentowane dyplomem uczelni wyższej. Dietetyka to ogromny obszar wiedzy, dlatego rzetelny dietetyk nie może skupiać ... o danej częstotliwości i natężeniu. ...
Jak nie stracić formy podczas świąt?
... -3 godzinną przerwę. Dzięki temu zjemy mniej, unikniemy przejedzenia, a tym samym dodatkowych kalorii. Żadnego postu W wigilię wiele osób unika jedzenia czegokolwiek do czasu kolacji. Wiedzą ...
Bezpłatna aplikacja do biegania - jaką wybrać?
... . Strava. Kiedyś używana głównie przez kolarzy. Dziś niezwykle popularna także wśród biegaczy i triathlonistów. To aplikacja dla osób, które serio podchodzą do swojego treningu, a dodatkowo uwielbiają ...
Odsłoniła brzuch i się zaczęło. Zdjęcie partnerki Milika robi furorę
... Agata Sieramska ostatnie dni spędziła na słynnym obozie Anny Lewandowskiej. Dziewczyna Arkadiusza Milika znalazła jednak czas na aktywność w mediach społecznościowych. ...
Lektyny i nie tylko - co wpływa negatywnie na pracę jelit?
... Już wiemy, ile jest człowieka w człowieku. Wiemy też, że antybiotyki i inne czynniki bardzo zaburzają naszą florę jelitową. Na pierwszym miejscu, jako czynnik wpływający na stan naszej mikroflory jelitowej, umieszczono jednak dietę. Z poniższego ...
Chudnij podczas spania - jak schudnąć podczas snu?
... Nocne nawyki Wynika badań były szokujące. Osoby, które w ciągu ostatnich 10 lat nie miały problemów ze snem były aż o 45 proc. mniej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 - rodzaju ... to jednak nie wszystko. Okazuje się, że nie bez znaczenia jest ...
Kiszone warzywa
... osoby pozostające na różnych odmianach diety łatwostrawnej, ograniczające sód, przy ostrej niewydolności nerek, kobiety karmiące. Każdy z nas najlepiej wie, po jakich produktach czuje się źle ... , od sprawdzonego dostawcy. Dzięki temu unikniemy ...
Motywacja – słowo-klucz w odchudzaniu
... osiągnięcie celu. W przypadku diety jest to zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawa naszego wyglądu i tym samym samopoczucia. Takim osobom jest troszkę łatwiej. Stawiamy sobie cel, a wizja przyszłości pomaga ... nam go realizować. Dla innych ...
Produkty, po których błyskawicznie rośnie brzuch
... Warzywa strączkowe Są doskonałym źródłem białka, a w diecie wegan i wegetarian zastępują mięso. Fasola czy groch znane są jednak ze swoich wzdymających właściwości. Szczególnie dotyczy to suchych ... w diecie, nawet jeśli jest to zdrowe mięso ...
Dzieli ich prawie pół metra. Tylko zobacz żonę popularnego aktora
... bowiem w słynnym serialu "Gra o tron", gdzie odgrywał rolę potężnego Gregora "Góry" Clegane'a. W mediach społecznościowych Bjornsson chwali się fanom postępami w treningach, ale pisze też o swoim ...
Nowości od DeCare: pasty
... dodatków. Sprawdzi się idealnie jako szybki, orientalny posiłek dla dwóch osób. - Pasta do zupy Pho 50 g House of Asia Zupa Pho to tradycyjna wietnamska zupa, jedno z najbardziej popularnych dań ...