Prosty Fitness [Lekcja 31] Węglowodany czyli cukry

... ). Biały cukier i miód to także produkty bogate w glukozę. Glukoza jest nam potrzebna. Koniec Kropka. Do czego? – tworzy glikoproteiny (w naszym organizmie jest ich około 2,000,000 ...

dawno temu

Schudła 40 kilogramów w 10 miesięcy, jedząc zupy. Metamorfoza Moniki Honory

... zupach nawet w okresie odchudzania pojawiał się boczek czy nawet golonka. Na kolację zjadałam lżejszą już zupę warzywną, natomiast tuż przed snem piłam wodę z miodem. W sumie w ciągu dnia spożywałam około ...

dawno temu

Facefitness, czyli jak w naturalny sposób usunąć zmarszczki?

... pierwszej sesji uczę także automasażu, który dobrze jest codziennie wykonywać. Są to techniki oparte o chińskie i japońskie masaże, mające właściwości upiększające i prozdrowotne, np. drenaż limfatyczny ...

dawno temu

Trening powięziowy - co to jest i jak ćwiczyć?

... pod uwagę skomplikowanego systemu tkanki łącznej otaczającej każdy mięsień - powięzi. 27 Powięź jest zbudowana głównie z włókien kolagenowych, które posiadają niezwykłe właściwości przyciągania cząsteczek ...

dawno temu

10 superfoods i napojów, które redukują cellulit. Co pić na cellulit? Jak zredukować cellulit?

... uwalnianie zmagazynowanych tłuszczów. Zobacz też: Dobroczynne właściwości zielonej herbaty W zielonej herbacie znajdziemy również potas (działa przeciwobrzękowo) i cynk - składniki mineralne istotne ...

dawno temu

Jednodniowy detoks - jak oczyścić jelita w jeden dzień?

... z oliwek. W obu przypadkach do przygotowania soku będzie nam potrzebna wyciskarka. 50495 Detoks z wykorzystaniem kaszy jaglanej Kasza jaglana znana jest z właściwości oczyszczających. Co więcej ...

dawno temu

27 sposobów, aby twoja ulubiona pizza była zdrowsza

... sezonowe owoce. Szpinak zamiast mąki Jesteś fanką szpinaku? Jeśli tak, to dlaczego nie miałabyś wykorzystać jego zdrowotnych właściwości, dodając go do pizzy? Użyj warzywa do przygotowania szpinakowego ...

dawno temu

Napoje energetyzujące – czy powinny być spożywane przez dzieci?

... obiektywni, są też pozytywne właściwości tych napojów: pobudzają czujność oraz koncentrację skracają czas reakcji likwidują zmęczenie i opóźniają moment wystąpienia senności Pomimo tych kilku pozytywnych cech ...

dawno temu

Jak wzmocnić odporność, czyli jak z posiłków czerpać zdrowie?

... udokumentowane właściwości prozdrowotne wykazują obecne w pożywieniu wielonienasycone kwasy tłuszczowe (omega- 3 i omega- 6). Ich działanie polega na wpływie na proces zapalny przez jego wyciszanie ...

dawno temu

Słodzik - przyjaciel czy wróg? Artykuł na podstawie rzetelnych badań

... potwierdził Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności, Przemysł Spożywczy 2006; 60: 52 2. Waszkiewicz-Robak B., Świąder K., Świderski F., Substancje intensywnie słodzące. Cz. I. Właściwości i warunki ...

dawno temu

Żywność liofilizowana

... . Nauka. Technologia Jakość, 2010, 1 (68), 30-39. Ciurzyńska A., Lenart A., Siemiątkowska M.: Wpływ odwadniania osmotycznego na barwę i właściwości mechaniczne liofilizowanych truskawek. Acta Agrophysica ...

dawno temu

Piękno w prezencie od Klapp Cosmetics

... . Wielocukry wiążą wilgoć i wspomagają właściwości magazynujące oraz obronne. Preparat stanowi ochronę przed utratą wilgoci, wyrównuje niedobory wody w głębszych warstwach skóry, wspomaga ...

dawno temu

Jak omijanie śniadania może zmienić Twoje życie i ciało? Dieta Intermittent Fasting (IF) w teorii i praktyce

... prozdrowotne właściwości płynące z takiego stylu odżywiania się. Dlatego w trakcie kilkugodzinnego „okna żywieniowego” nie możemy zajadać się fast foodami. W żaden sposób nie wyklucza ona przestrzegania ...