Masło orzechowe z nerkowców
... Orzechy, to punkt obowiązkowy mojego odżywiania. Uwielbiam wszystkie rodzaje orzechów. Masło orzechowe przygotowuję sama, dzięki temu mam pewność, że jego skład jest taki jak powinien być. Przepis ...
Jesienna dawka witamin - warzywa i owoce sezonowe
... aż do potraw wytrawnych, np. kaczki z jabłkami. Czy jabłka są zdrowe? Jak najbardziej! A wielu ekspertów zalicza je nawet do tzw. superfoods. Dlaczego? Jabłka charakteryzują się wysoką zawartością ... zdrowego warzywa, w Polsce dominuje jednak ...
17-latka ma mięśnie niczym mężczyzna. Jest jak Schwarzenegger w spódnicy
... Dla Tessy Barresi zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia to sposób na życie. 17-latka zamiast na imprezach towarzyskich wolny czas woli spędzać na siłowni. Efekty są widoczne gołym okiem. ... umięśnionej sylwetki z internautami. Na swoim ...
8 produktów węglowodanowych gorszych niż białe pieczywo
... i wydawać się mogą zdrowym wyborem. Jednakże 500 ml pełnego owoców soku to nawet 75 gramów węglowodanów oraz 64 gramy cukru. Jeśli nie wyobrażasz sobie dnia bez soku, ilość 120 ml jest bardziej rozsądna, gdyż ...
Schudła 70 kilogramów w ciągu 3 lat. Metamorfoza Agnieszki Pniak
... Jeszcze 3 lata temu Agnieszka ważyła niemal 140 kilogramów i nazywała siebie “potworem”. Dziś zdrowo się odżywia, regularnie ćwiczy, a od syna co chwilę słyszy komplementy. Co sprawiło, że postanowiła schudnąć? Dzięki czemu ta próba zakończyła ...