43-letnia fitnesska już tak nie wygląda. Ale zmiana

... w komentarzach. Na metamorfozę doświadczonej fitnesski zareagowała także Renata Nowak. Miss Polski z 2005 roku i jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness zamieściła emotikon szczęśliwej buzi ...

7 miesięcy temu

Pokazała swoje plecy. Wciąż jest w imponującej formie

... , które odwiedza regularnie. W przeszłości startowała w zawodach bikini fitness. Na razie dała sobie z tym spokój, ale nie zmieniła swoich nawyków i wciąż regularnie ćwiczy. Dzięki temu zachowuje świetną ...

7 miesięcy temu

"Krata na brzuchu uciekła". Reakcja gwiazdy jest zaskakująca

... Zawodniczki fitness często mają obsesję na punkcie swojego ciała i zawsze chcą wyglądać perfekcyjnie. Natalia Grzyb obecnie nie jest w formie startowej. Jak do tego podchodzi? ... Natalia Grzyb zdobywała medale na największych imprezach bikini ...

dawno temu

Idealny trening całego ciała. Potrzebne tylko hantle i guma

... Chcesz wzmocnić całe ciało bez specjalistycznego sprzętu? Ten trening jest właśnie dla Ciebie! W pełni zrealizują go tylko najwytrwalsi. ... Znana trenerka fitness Lauren Simpson zaprezentowała w swoich mediach społecznościowych trening całego ...

dawno temu

Koronawirus. Piękna fitneska walczy o branżę. "Biadolenie nic nie da"

... Paula Mocior mocno zaangażowała się w walkę o uratowanie branży fitness. Uczestniczyła w proteście, w niedzielę wypowiedziała się dla polskiej telewizji, a wszystko po to, by zmienić decyzję rządu. Zawodniczka i trenerka fitness wierzy, że ...

dawno temu

Pobiła swój skromny rekord. Fani sprawili, że poczuła się jak mistrzyni

... Agata Barglik jest trenerką personalną. Jej treningi jednak nie polegają na dźwiganiu dużych ciężarów na siłowni. Często pokazuje, jak w prosty sposób i bez specjalistycznego sprzętu można zadbać ...

dawno temu

Lubi sobie docisnąć na siłowni. Pokazała efekty

... na Instagramie Renata Nowak. W dalszej części wpisu miss Polski z 2005 roku i jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness opisała, jak wyglądają jej ulubione zajęcia na siłowni. "Jestem fanką ... obciążenia, gdy np. nie mam ...

7 miesięcy temu

Prosty Fitness [Lekcja 31] Węglowodany czyli cukry

... Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1 ...

dawno temu

Tak ubrała się na sylwestra. Wyglądała jak milion dolarów

... Noworoczna stylizacja Sylwii Szostak rozemocjonowała fanów trenerki fitness. "Co roku piękniejsza" - piszą w komentarzach. ... Sylwia Szostak na swoim instagramowym profilu pochwaliła się migawką (patrz poniżej) z zabawy sylwestrowej. Na ...

dawno temu

FBW, czyli Full Body Workout. Jak zrobić FBW na masę i FBW na rzeźbę

... FBW (Full Body Workout) to bardzo skuteczny, ale niedoceniany trening całego ciała. Możesz tak dobrać ćwiczenia, żeby zrobić FBW na masę lub FBW na rzeźbę. Możesz też zrobić FBW bez sprzętu w domu. Do dzieła! ... albo bieg w miejscu, pajacyki, ...

dawno temu

"Wiem, jak to jest". Zdradziła, ile kiedyś ważyła

... Marika Wojewoda kilka lat temu startowała w zawodach bikini fitness. Największy jej sukces to tytuł mistrzyni świata w organizacji IBFA. Nie miała sobie równych także w mistrzostwach Wielkiej ...

6 miesięcy temu

"Podgrzałaś temperaturkę". Odsłoniła swoje uda

... " - dodała polska zawodniczka bikinii fitness, nawiązując do swoich mięsni ud, które odsłoniła na fotografii. Na reakcję internautów na takie zdjęcie sportsmenki nie trzeba było długo czekać. Pod postem ...

6 miesięcy temu

"Piękna modelka". Zjawiskowa sesja zdjęciowa gwiazdy

... Gwiazda fitness, popularna trenerka kobiet i była mistrzyni świata Body Fitness, Natalia Gacka, zamieściła w mediach społecznościowych kilka fotografii z profesjonalnej sesji zdjęciowej (patrz ...

8 miesięcy temu

Wystąpi w nowym show TVN. Mistrzyni świata chce być "zdrajcą"

... Ludzie interesujący się branżą fitness powinni ją dobrze znać. Olga Kelm to utytułowana zawodniczka, która wielokrotnie zdobywała złoty medal mistrzostw Polski w bodyfitness. Ostatnio święciła ... sukcesy w parach i tutaj może pochwalić się ...

10 miesięcy temu

"Ideał". Podczas tej sesji sporo pokazała

... Ewelina Weiss jest jedną z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness. Lista jej sukcesów robi wrażenie. Przede wszystkim sportsmenka może pochwalić się tytułami mistrzyni świata oraz Europy ... w zmaganiach bikini fitness. Kolejne sukcesy ...

9 miesięcy temu

Co stało się z jej brzuchem? Wywołała lawinę komentarzy

... Mistrzyni świata Bikini Fitness Elisa Pecini zamieściła w mediach społecznościowych nagranie, wobec którego internauci nie mogli przejść obojętnie. "Organy zniknęły?" - dziwili się. ... techniki: vacuum, LPF (Low Pressure Fitness - przyp. red.) ...

dawno temu

Odsłoniła plecy i się zaczęło. "Przegięcie"

... Fitnesski intensywnie przygotowują się do pierwszych startów w nowym sezonie bikini fitness. Na siłowni nie oszczędza się także Ewelina Weiss. Mimo że mistrzyni świata oraz Europy swój pierwszy ... /C5TXyAut3Yr/?hl=pl Zobacz, jak prawidłowo ...

8 miesięcy temu

Założyła obcisły strój. "Poprawiam formę na wakacje"

... Natalia Czajkowska niedawno rozpoczęła swój kolejny sezon w kulturystyce i fitness. Polska zawodniczka bikini fitness jest w wyśmienitej dyspozycji, ale mimo to, ciągle pracuje nad formą. ... sylwetkowych. Do jej największych sukcesów należy ...

dawno temu

Co za widok! Polka relaksowała się na plaży w Dubaju

... Popularna trenerka fitness Joanna Wróblewska kontynuuje wakacyjny pobyt w Dubaju, największym mieście w Zjednoczonych Emiratach Arabskich. Panujące tam o tej porze roku temperatury - ok. 24-26 ... zrobionego przy basenie na dachu z panoramą ...

9 miesięcy temu

"Wchodzę na dobre tory". Była Miss Polski czeka na rozpoczęcie sezonu

... Renata Nowak szykuje się do nowego sezonu w zawodach bikini fitness. Jedna z najpiękniejszych Polek jest wyraźnie zmobilizowana przed kolejnymi startami na scenie. ... "Wchodzę na dobre tory. Czuję zew i już nie mogę się doczekać kolejnego ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 21] Tłuszcz jako paliwo

... Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1 ...

dawno temu

Zbliża się do 60-tki. Wielu może mu pozazdrościć formy

... Clark Bartman to jeden z najpopularniejszych amerykańskich trenerów fitness. Sławę zyskał za sprawą idealnej sylwetki, którą w branżowych mediach prezentuje od ponad 30 lat. ... Bartman. To jeden z najpopularniejszych amerykańskich trenerów ...

dawno temu

"Słoneczna dziewczyna". Odmieniona Dziurska zachwyca wyglądem

... Kasia Dziurska nie przestaje zaskakiwać swoich sympatyków w mediach społecznościowych. Na najnowszym filmie, który udostępniła na Instagramie (patrz poniżej), gwiazda fitness pochwaliła się swoją ...

+ Pokaż więcej