... wyjaśniają, że możliwość ekspresowego schudnięcia to mit. Radykalnymi sposobami można próbować zrzucić 10 kg w ciągu miesiąca, ale te kilogramy z pewnością szybko wrócą. Za zdrowe i bezpieczne tempo ... moda na zdrowy tryb życia, tym bardziej ...

... i odpoczywam. Zatęskniłam za smakiem kawy. Zamiast tego, z bólem serca, przygotowuję sobie kakao. Jakoś trzeba przetrwać jeszcze te dwa dni. Zobacz też: Przepis na odchudzającą kawę Wnioski Mamy ...

... – picie herbat z powyższych ziół znacznie przyspieszy wydalanie toksyn z organizmów wraz z moczem. Dodatkowo schłodzonymi naparami, można przemywać twarz. Warto też zaznaczyć, że w dbaniu o zdrową cerę ...

... Dlaczego warto jeść płatki owsiane? To produkt zdrowy i smaczny, a na dodatek tani. Dostarczają błonnika pokarmowego i białka. Dają uczucie sytości na długi czas. Najczęściej przygotowujemy z nich owsiankę na śniadanie. Jednak z dodatkiem ...

... . Zacznijmy od zalet. Niepodważalnie jest nią zawartość witaminy E. W 100 g znajduje się aż 38,70 mg tego związku. Olej słonecznikowy ma jej więcej niż rzepakowy, choć ten uznawany jest za najzdrowszy ...

... intensywnością. Pralinki są doskonałym pomysłem na prezent dla kogoś, kogo chcemy obdarować czymś wyjątkowym. Te zrobione własnoręcznie chwytają za serce. Nie daj się dłużej namawiać i wyczaruj w swojej kuchni małe kulinarne dzieło sztuki.  ...

... frytek. Proponujemy jednak zdrowszą wersję – zamiast smażyć je na głębokim tłuszczu, pokrojone w słupki ziemniaki połóż na ruszcie lub na aluminiowej tacce. Zanim to zrobisz, natrzyj je oliwą ... lub olejem kokosowym, solą i przyprawami, które ...

... pomidorowy działa również hamująco na proces krzepnięcia płytek krwi, przez co zapobiega chorobom serca. 488 Sok pomidorowy jest źródłem cennego potasu, który jest składnikiem koniecznym dla prawidłowego ... funkcjonowania organizmu. Związek ten ...

... Migdały Migdały ze skórką czy bez? Następnym razem, kupując migdały, nie sięgaj po te obrane. Brązowa skórka migdałów stymuluje aktywność zdrowych bakterii w jelitach, wspierając proces trawienia ... . Z kolei starta skórka z cytryny świetnie ...