Ma 42 lata i sylwetkę młodzieńca. Polski kulturysta podpowiada, jakiego błędu należy unikać

... ma sylwetkę niczym 20-kilkulatek. Tym razem swoim fanom przekazał porady dotyczące redukcji. Co robić, by nie czuć się jak "para zużytych trampek"? "Zbudowanie dobrej formy z widocznymi i odtłuszczonym ... i obcina kalorie, dokładając sobie ...

dawno temu

Idealna forma. Mistrzyni nie daje o sobie zapomnieć

... i... Czajkowska zachwyca sylwetką. Na najnowszych zdjęciach (patrz poniżej), które zamieściła na portalu społecznościowym, fitnesska pozuje przodem do obiektywu. "PROJEKT POWRÓT. Ogarniamy brzuch, mobilizujemy ... sylwetki, a także znakomita ...

dawno temu

Wystarczyło, że włożyła skąpy strój. Gwiazda fitness poraża seksapilem

... stroju. Ubiór świetnie podkreśla jej kobiece atrybuty, a także niemal idealną sylwetkę. "Nie marz o piękniej sylwetce tylko... pracuj na nią! Nic w życiu nie przychodzi z łatwością ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Spotkanie z dziką naturą – Puma x P.A.M.

... Druga odsłona współpracy PUMA i australijskiej marki Perks and Mini to kontynuacja kolekcji PUMA/PAM BIO/VERSE, która obejmuje cztery sezony. Najnowszy drop to wiosenno-letnie sylwetki osadzone w scenerii dżungli Północnej Sumatry. ... i jego ...

dawno temu

"Dążmy do tego kobietki". Mistrzyni świata w zmysłowej odsłonie

... zdrowie, młodość, dobrą sylwetkę, bez katowania się i większych wyrzeczeń" - podkreśliła w jednym z postów. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

"Idealna kobieta w magicznym miejscu". Pozowała w bikini na plaży

... przejść obojętnie wobec takich widoków. Pod fotkami pojawiło się mnóstwo komentarzy. "Magiczne miejsce, magiczna kobieta", "Niemożliwa. Ideał", "Mistrzyni na plaży", "Fantastyczna sylwetka ...

dawno temu

Co za biceps. Tak kiedyś wyglądał Schwarzenegger

... Ponad 420 tys. polubień zyskała fotografia Arnolda Schwarzeneggera sprzed lat. Wybitny przed laty kulturysta pokazała zdjęcie z czasów swojej najlepszej sylwetki. Biceps Austriaka robi ogromne wrażenie. ...

dawno temu

"Lalka". Fitnesska wygląda jak milion dolarów

... ", "Piękno" - to tylko wybrane opinie internautów, którzy byli pod ogromnym wrażeniem sportowej sylwetki i seksapilu modelki. https://www.instagram.com/p/CXO0qYAIjK4 Kaczmarek cieszy się dużą ...

dawno temu

Jak mieć cel? Jaki jest Twój cel? Wyznaj prawdę samemu sobie

... Codziennie staję twarzą w twarz z osobami, które chcą zmienić swoją sylwetkę za pomocą ćwiczeń fizycznych. ... centymetrów chcę zrzucić", "ile kilogramów chcę się pozbyć", "jaki czas chcę osiągnąć podczas biegu na 10 km". Te wszystkie aspekty są ...

dawno temu

"Amazonka" pręży muskuły. Lawina komentarzy pod zdjęciem

... "Sobotnia kontrola formy" - napisała Natalia Kuzniecowa pod zdjęciem z aktualizacją sylwetki, które udostępniła na swoim instagramowym koncie (patrz poniżej). Na fotografii widzimy zawodniczkę IFBB ... . "Co za bicepsy!", "Wspaniała ...

dawno temu

Jej zdjęcie w lustrze robi furorę. "Zrobię formę życia"

... nóg i pośladków (zobacz niżej). "Jeszcze zrobię formę życia!" - dodała Czajkowska we wpisie. Sylwetka zdecydowanie spodobała się fanom Polki. Tylko na Instagramie zdjęcie polubiło ponad 2 tys ...

dawno temu

Zasady treningowe Joe Weidera dla początkujących

... Ćwiczymy dla zachowania zdrowia i uzyskania zgrabnej sylwetki. Gdy widzimy rezultaty treningów, apetyt na bardziej atrakcyjną figurę rośnie. Aby móc stale obserwować postępy, należy przestrzegać zasad treningowych sformułowanych przez kulturystę ...

dawno temu

Żona sprawdziła jego formę. Szczęka opadła jej z wrażenia

... Damian Kuffel odlicza tygodnie do zawodów Mr. Olympia. Polski kulturysta w tym czasie mocno pracuje nad swoją sylwetką. Żona zaprezentowała jego aktualną formę. ...

dawno temu

"Śliczna pszczółka". Polka wywołała efekt WOW

... idealną sylwetkę. Sport to całe życie fitnesski. "Sportowy tryb życia towarzyszy nawet w dni bez treningu: śmigam właśnie po galerii, a zegarek liczy mi kroki, w trakcie treningu liczy spalone kalorie ...

dawno temu

Rola silnej woli w odchudzaniu

... Każdy, kto stosował dietę, musiał przechodzić przez momenty kryzysowe. Utrzymać stałą motywację do odchudzania nie jest łatwo. Na dodatek zewsząd bombardują nas pokusy. Jednak nie warto się poddawać ... i nie należy przerywać diety. Jeśli tak ...

dawno temu

Jak wybrać trenera personalnego?

... i wymarzonej sylwetki jest bez wątpienia prostsza i krótsza. Ale jest jeden warunek. Trener musi być zaangażowanym profesjonalistą. Jak takiego rozpoznać i czego powinniśmy oczekiwać? ... . To nie ma być osoba od liczenia powtórzeń, ale ktoś kto ...

dawno temu

Szarlotka - przepis na pyszną i zdrową szarlotkę bez laktozy i cukru

... Kto powiedział, że szarlotka nie może być zdrowa? Wszystko jest kwestią składników, jakich użyjesz w przepisie. To proste i łatwe do przygotowania ciasto, a co najważniejsze - jest po prostu smaczne. Jeśli chodzi ci po głowie fit szarlotka, ...

dawno temu

Maliny: smaczne i zdrowe odchudzanie. Właściwości malin - odchudzanie

... Maliny to niezwykle smaczne i odżywcze owoce. Stanowią doskonałe uzupełnienie codziennej diety w sezonie letnim. Mało jednak kto wie, że składniki zawarte w tych owocach... odchudzają. Maliny: smaczne i zdrowe odchudzanie - zapraszamy! ...

dawno temu

"Kosa". Pokazała się w lustrzanym odbiciu i wywołała poruszenie

... "Piękny brzusio", "Możesz być z siebie dumna" - internauci nie mogli nachwalić się sylwetki Krzysztofy Bożuchowskiej. Polska fitnesska przy lustrze stanęła w samym bikini. ...

dawno temu

Żona polskiego skoczka spora pokazała

... Agnieszka Kot, żona Macieja Kota, często chwali się w sieci swoją sylwetką. Tak jest w przypadku jej najnowszej fotografii. Trenerka fitness stanęła przed lustrem, a jej sylwetka robi wielkie wrażenie. Zobaczcie sami. ... profil na Instagramie. ...

dawno temu

Zapozowała przy basenie. "Jak to robisz, że jesteś coraz młodsza"

... Ewa Lubert, znana jako Fit Mama, nie gryzła się w język i zamieściła mocny, motywacyjny wpis. Do słów dodała swoje zdjęcia w bikini sprzed basenu, a fani nie mogą nachwalić się jej sylwetki w wieku 42 lat. ... nie interesowali się cudzym ...

dawno temu

Ćwiczenia na płaski brzuch - Chodakowska, Lewandowska czy Mel B? A może ćwiczenia na płaski brzuch na trampolinie?

... Ćwiczenia na płaski brzuch to wachlarz wielu różnorodnych ćwiczeń. Każdy, kto chce popracować nad mięśniami swojego brzucha, znajdzie coś dla siebie. Jeśli szukacie treningu na brzuch, warto ... za stabilizację sylwetki, mają także za zadanie ...

+ Pokaż więcej