... ciało. Ćwiczenia z gumą pozwalają zadbać nie tylko o rozwój mięśni i kształtowanie sylwetki, ale także o mobilność. Podczas treningu należy zawsze poświęcić czas na właściwą rozgrzewkę przed ćwiczeniami, a po ich zakończeniu zadbać o ...

... " - napisał jeden z fanów w komentarzu. 46-letnia Tatiana Zalas jest bardzo aktywna na swoim profilu na Instagramie. Bardzo często pokazuje fanom swoją sylwetkę i ćwiczenia, które wykonuje. Kilka tygodni temu ...

... amazonki" posypały się komentarze. Internauci z jednej strony nie kryli zaskoczenia, ale byli też pod dużym wrażeniem przemiany sylwetki. "Ale ładna dziewczynka", "Taka prawdziwa i słodka", "Ogrom ...

... nad sylwetką i wygląda wręcz niesamowicie. 27-latek jest w świetnej formie, a do tego stara się zachować spokój przed debiutem. - Praca staje się łatwiejsza. Staram się już więcej relaksować ...

... Krzysztof Bożuchowska pokazała w mediach społecznościowych, jaka zmiana zaszła w jej figurze od listopada do czerwca. "Jest moc" - komentują internauci metamorfozę sylwetki. ... o tym jej obecna sylwetka, która przeszła sporą przemianę od ...

... sposobu przygotowywania potraw i wprowadzenia do harmonogramu dnia aktywności fizycznej. Dumna ze swego sukcesu opowiada o swoich wzlotach i upadkach w drodze do zgrabnej sylwetki. ... jednak trzymałam się wytycznych, a odstępstwa od diety były ...

... ), na której możemy podziwiać jej aktualną sylwetkę. Uwagę przykuwa niezła, jak na dłuższą przerwę w ćwiczeniach, rzeźba mięśni brzucha. Szymczak, która może się pochwalić 4. miejscem w mistrzostwach ...

... " - to tylko kilka wybranych komentarzy. Słaby-Talar w tym roku liczy na kolejne sukcesy na scenie. "Sportowy priorytet: budowanie sylwetki. Zaczynam zwiększać objętość posiłków oraz dokładać coraz to większe ciężary ...

... W swoim najnowszym poście na Instagramie Renata Nowak poruszyła temat wahania wagi. Miss Polski zdradziła też, ile straciła na wadze podczas ważenia po weekendzie i pokazała swoją zachwycają sylwetkę. ...

... Natalia Grzyb imponuje wspaniałą sylwetką, która w połączeniu z seksapilem daje mieszankę "wybuchową". Jedno z najnowszych zdjęć fitnesski, które zamieściła na swoim instagramowym profilu (patrz ...

... Katarzyna Janowiec znów pochwaliła się umięśnioną sylwetką. Zawodniczka bikini fitness, w udostępnionym w mediach społecznościowych filmie, pokazała, jak ciężko pracuje nad swoim ciałem. ... jednym z tych szalonych aniołów. Przechylona aureola z ...

... Metamorfoza Krzysztofa Radzikowskiego trwa w najlepsze. Były strongman, obecnie gwiazda programu stacji TTV, od 2018 roku schudł już o 37 kg. Jego obecna sylwetka robi wielkie wrażenie, zobaczcie sami. ... w stacji TTV. Kariera "na szklanym ...

... jest najlepszą motywacją do treningu. "Wiem jak kształtować kobiecą sylwetkę - pokażę Ci, co możesz osiągnąć" - podkreśla trenerka. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

... z ćwiczeniami i szybko się męczą. Jak zmotywować się do treningu? Mel B motywuje do zadbania o sylwetkę kobiety na całym świecie. Jak przy trzech córkach udaje jej się znaleźć czas na trening ... o serce i układ krążenia • jeśli będziemy ćwiczyć ...