Trenujecie w gorsecie czy bez? Justyna Soja mówi o mega efekcie

... Justyna Soja na swoim instagramowym profilu. Trenerka personalna, instruktorka kulturystyki, a także nowoczesnych form gimnastyki, gorąco namawia do zakładania gorsetu podczas wykonywania ćwiczeń ... "Silne kobiety wiedzą, jak utrzymać porządek ...

dawno temu

Podwinęła bluzkę i się zaczęło. "Jakby cię sam Bóg rzeźbił"

... imponującą figurę. W materiale uśmiech nie schodził z twarzy Natalii Grzyb, a w oczy rzucał się też brzuch sportsmenki, który zrobił wrażenie na wielu fanach. "Jakby cię sam Bóg rzeźbił" - taki ...

8 miesięcy temu

"Jak gwiazda filmowa z Hollywood". Polka zachwyca sylwetką

... krótkiego pobytu nad Bałtykiem. Na fotografii zrobionej na tarasie możemy podziwiać zgrabną sylwetkę modelki. Odsłonięty, wyrzeźbiony brzuch robi ogromne wrażenie. Radość na twarzy fitnesski - widoczna ...

8 miesięcy temu

Siostry Bukowskie – polskie gwiazdy fitness

... Szeregi osób uprawiających fitness i propagujących zdrowy tryb życia cyklicznie zasilają nowe twarze. Treningi i racjonalne żywienie jest w modzie. W Polsce oprócz Ewy Chodakowskiej i Anny Lewandowskiej do aktywności fizycznej zachęcają również ...

dawno temu

Trudno go poznać. Polski mistrz świata wystąpi w teledysku Dody

... ma długą szarą suknię, maskę zakrywającą całą twarz i łańcuchy na szyi i przedramionach. W takim przebraniu odsłania swoje monstrualne mięśnie górnych partii ciała. "Czasami wychodzę z roli kulturysty ...

7 miesięcy temu

Z takim uśmiechem zaczyna nowy rok. "Jaka piękna"

... , którzy uważnie śledzą jej aktywność w internecie. Ona także ma wiele planów na 2024 roku, który dopiero się zaczął. Na myśl o tym, co ją czeka w najbliższych miesiącach, od razu na jej twarzy ... z jej twarzy, uaktywnił fanów. Internauci ...

12 miesięcy temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czym różnią się kosmetyki koreańskie od drogeryjnych?

... Wybranie kosmetyków do pielęgnacji skóry twarzy, całego ciała i włosów nie jest proste. Na rynku jest tak wiele preparatów, które przemawiają pięknymi etykietami oraz hasłami reklamowymi, że trudno ... wpływać na kondycję skóry i włosów. ...

dawno temu

Jakiej diecie i ćwiczeniom Sandra Bullock zawdzięcza zgrabną sylwetkę?

... Sandra Bullock to światowej sławy aktorka, która niedawno przekroczyła 50. rok życia. Mimo to na jej twarzy nie widać oznak procesów starzenia. Ponadto gwiazda kina może poszczycić się szczupłą ...

dawno temu

Przygotuj się na wiosnę

... kwadransa na gimnastykę w domu. A że apetyt rośnie w miarę jedzenia, kwadrans szybko może zamienić się w godzinę. Z kolei godzina gimnastyki to realny ubytek centymetrów z talii. O innych sposobach domowego ... są matowe, cera ziemista, oczy ...

dawno temu

Przerażające wideo. Koszmar znanego sportowca

... O tym przysiadzie ze sztangą Lary Wheels będzie chciał jak najszybciej zapomnieć. Wszystko szło dobrze, ale tylko do czasu. Nagle potężny kulturysta puścił sztangę, a na jego twarzy pojawił się grymas bólu. Wideo mrozi krew w żyłach. ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 35] Bez pieczywa i bez płatków da się żyć

... Okej, okej, okej rozumiem, że ten tydzień jest dość mocny pod względem treści jaką Ci przekazuję. Na Twojej twarzy albo widnieje przerażenie, albo z łatwością przetrawiłeś wiedzę. Dzisiaj moje słowa kierują do przerażonej miny. ...

dawno temu

Chroń swoje włosy przed słońcem!

... Słońce… tak długo wyczekujemy pierwszych, letnich promieni by odsłonić trochę więcej swojego ciała. Stajemy się weselsi, a na naszej twarzy częściej pojawia się uśmiech. Jednak poza dobroczynnymi właściwościami słońca, są też pewne negatywne ...

dawno temu

Zaskoczył samego Schwarzeneggera. Zobacz, co zrobił na scenie

... uchwycili moment (patrz poniżej), kiedy "Perski Wilk", odbierając nagrodę na scenie, zasalutował przed Arnoldem Schwarzeneggerem. Gest zawodnika IFBB wywołał uśmiech na twarzy legendy światowej ...

10 miesięcy temu

Przypatrz się uważnie. Taki biceps ma 49-letnia kobieta

... Jako dziecko trenowała gimnastykę, ale ten sport ostatecznie przegrał z fitnessem. Zaczęło się od przypadku, gdy złamała rękę i rodzice zatrudnili jej trenera personalnego. Mindi O'Brien wtedy ...

dawno temu

10-latka zszokowała świat. Zobacz, jak ustanowiła rekord

... kilogramów w martwym ciągu. Od tamtego wyczynu minęły dwa lata. Dziewczynka cały czas trenuje podnoszenie ciężarów, ale także gimnastykę. Regularne treningi sprawiły, że jej najnowszy rekord życiowy ...

dawno temu

Trądzik pospolity – jaką zastosować dietę aby złagodzić objawy?

... torbieli, grudek. Schorzenie to częściej dotyka chłopców i mężczyzn, najczęściej umiejscawia się na twarzy i plecach. Trądzik jest dość trudny w leczeniu, najczęściej stosuje się miejscowo środki ... . Poza zmianami w diecie należy pamiętać o ...

dawno temu

Była mistrzynia świata. Zdradziła, co jej pozostało do dziś

... lekko z przodu i oprzyj na palcach. Jedna ręka ustaw wzdłuż ciała, a druga przy twarzy. Pamiętaj, aby nie zadzierać, ani nie opuszczać zbyt nisko głowy" - pisze. https://www.instagram.com/p/C7Bqz4UIWPL Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać ...

7 miesięcy temu

Polka odsłoniła figurę na plaży. "Tygrysica"

... i jedna z najlepszych zawodniczek bikini fitness. Widać, że rajskie wakacje służą sportsmence. Na nagraniu uśmiech nie schodzi z twarzy Sabiny Derdy. Polka tym razem nie skomentowała wideo ...

10 miesięcy temu

"W takim wydaniu czuję się super". Mistrzyni pokazała się z innej strony

... , a wtedy pokazuje swoją drugą twarz. Tak też zrobiła w minioną niedzielę. Fitnesska i trenerka personalna stanęła przed lustrem, a następnie zrobiła selfie w samej bieliźnie. Od razu w oczy rzuca ...

11 miesięcy temu

Miranda Kerr - seksbomba, która kocha aktywność fizyczną

... Supermodelka, ale przede wszystkim mama. Niejedna kobieta zazdrości jej idealnej figury i pięknych rysów twarzy. Miranda Kerr zrobiła oszałamiającą karierę jako modelka Victoria's Secret. Wygląda ...

+ Pokaż więcej