... Clark Bartman to jeden z najpopularniejszych amerykańskich trenerów fitness. Sławę zyskał za sprawą idealnej sylwetki, którą w branżowych mediach prezentuje od ponad 30 lat. ... "Pomagam zapracowanym mężczyznom po 50. roku życia zwiększyć poziom ...
... Warto wiedzieć, że decyzja o odchudzaniu może się pojawić pod wpływem impulsu. Może też dojrzewać w nas miesiącami, a nawet latami. Skoro chcemy pozbyć się zbędnych kilogramów, decyzja jest jedna ... – pora na odchudzanie. Dieta w ruch. Zaraz, ...
... się sięgnąć po jakiś smakołyk, a nie można, natomiast po skończonej "kuracji" powróceniem do dawnych nawyków? Takie odchudzanie szybko przyniesie negatywne skutki w postaci efektu jo-jo. Jak zmienić nawyki żywieniowe i schudnąć? Na czym polega ...
... bez regularnych treningów. Kelm postanowiła wrócić do swoich początku. Pokazała, jak wyglądała cztery lata temu, gdy jej droga w sportach sylwetkowych dopiero się zaczynała. Jej metamorfoza robi wrażenie ... sceny Arnold Classic w formie z ...
... Martyn Ford to jeden z najpopularniejszych kulturystów świata, a także aktor i przyszła gwiazda KSW. Wiele czasu spędził na siłowni, by zbudować niesamowitą sylwetkę i wizerunek. Anglik opublikował w sieci zdjęcie sprzed 15 lat. Przemiana jest ...
... Do przeszłości powrócił Piotr Piechowiak. Były kulturysta i strongman, a obecnie zawodnik Fame MMA, pokazał w mediach społecznościowych dwa swoje zdjęcia, które dzielą aż 23 lata. Pod wrażeniem postępów jest nawet Mariusz Pudzianowski. ... . ...
... Michał Karmowski przez lata dźwigał ciężary na siłowni. To jednak już nieaktualne. Obecnie jego treningi wyglądają zupełnie inaczej. Jak to wpłynęło na jego sylwetkę? Sami zobaczcie. ... W szczytowym momencie swojej kariery był najlepszym ...
... Anna Setlak od lat mieszka we Włoszech. To tam znalazła miłość swojego życia. Razem z Włochem mają taką samą pasję, czyli ćwiczenia na siłowni. Mąż polskiej fitnesski właśnie startuje w prestiżowych zawodach. ... tam pod sceną, krzycząc jak ...
... Alicja Pyszka-Bazan jest utytułowaną polską sportsmenką. Kilka lat temu z powodzeniem startowała w zawodach sportów sylwetkowych w kategorii bikini fitness. Z kolei w 2019 r. zdecydowała się zmienić ... przyjaciół i pasje, które łączą się z ...
... Piotr Witczak znany jako "Bonus BGC" zaczął trenować, gdy ważył już 142 kg. Od tamtego czasu raper i zawodnik MMA znacznie schudł, dzięki czemu jest coraz bliżej osiągnięcia założonego celu. ... . Przed swoją pierwszą walką na gali Fame MMA w ...
... (tytuł najpiękniejszej Polki zdobyła w 2005 r.), obecnie zawodniczka IFBB i trenerka osobista. Ms Bikini IFBB Pro zamieściła na portalu społecznościowym zdjęcie sprzed lat, kiedy występowała ...
... Witalij Kandraszkin jest u progu kariery kulturystycznej. Rosjanin ma 18 lat i jeszcze kilka lat temu wyglądem nie przypominał atlety. Jak zdradził w mediach społecznościowych, niesamowita ... transformacja dokonała się u niego na przestrzeni ...
... jak: kobieta po czterdziestce, fit po 40, czy polska kobieta. Na fotografię Marleny Woźniak zareagowała między innymi Renata Nowak. Miss Polski z 2005 roku polubiła zdjęcie fitnesski w samym bikini ...
... Mark Wahlber imponuje nie tylko na szklanym ekranie. W wieku 53 lat aktor może pochwalić się fantastyczną sylwetką, nad którą pracuje już od wczesnych godzin porannych. I to nawet w dniu swoich urodzin. ...
... Wiktoria Tokarska wybiła się we wrześniu ubiegłego roku, gdy na jednej imprezie zdobyła pięć złotych medali. To był dopiero początek jej drogi w bikini fitness, więc szybko zabrała się do pracy ... , a efektami właśnie pochwaliła się na ...
... Marlena Woźniak w ostatnich latach przeszła prawdziwą metamorfozę. Zobacz, jak zmieniła się polska zawodniczka sportów sylwetkowych. ... pochwalić się nienaganną sylwetką. Do opisu Woźniak dołączyła dwa zdjęcia, które dzieli kilka lat. Na obu ...
... W najnowszym poście na Instagramie Renata Nowak pokazała, jakie są efekty regularnej walki o najlepszą wersję samej siebie. Jej sylwetka w wieku 37 lat po raz kolejny wzbudziła zachwyt wielu internautów. ... figurą może pochwalić się Renata ...
... na Akademię Ekonomiczno-Humanistyczną w Warszawie i to nie tylko w roli studenta. "W wieku 19 lat, pierwszy raz trafiłem do uczelni AEH. Studiowałem wtedy marketing i zarządzanie. Dziś mając 34 lata ... Akop Szostak to jeden z ...
... Piotr "Bestia" Piechowiak jest jedną z najpopularniejszych gwiazd Fame MMA. Kulturysta pokazał w sieci, jak wyglądał 20 lat temu. Już wtedy miał świetną sylwetkę. ... się już w wieku 15 lat. Szybko robił postępy i po czterech latach treningów ...
... Kalendarz imprez pływackich na rok 2017 ...
... Produkty beztłuszczowe pomagają schudnąć, a sztuczne witaminy zastąpią te naturalne. Prawda czy fałsz? Sprawdź – obalamy największe mity dotyczące odchudzania. ... . Niskotłuszczowe jedzenie pomaga schudnąć Na pewno nie raz widziałeś na ...
... Znany polski trener fitnessu pochwalił się wielkim progresem jednej ze swoich podopiecznych. Paweł Burakiewicz pokazał w mediach społecznościowych, jak przez ponad dwa lata zmieniła się rumuńska ... , że od tego czasu odniosła wiele sukcesów. ...
... "Po dwóch latach znów stanąć na deskach sceny. Bardzo mi tego brakowało!" - tak rozpoczęła swój najnowszy wpis na Instagramie Patrycja Słaby, mistrzyni świata i Europy w zawodach bikini fitness ...