Zarzucił "Pudzianowi", że jest kabareciarzem. Ten szybko zareagował
... jak pilot i startuje się z kieszeni i zatrzymuje. Trza se radzić jak się nie ma sztabu ludzi wokół, a ja tego nie chce" - odpowiedział sportowiec. https://www.instagram.com/p/C7nuvIYowFU/?hl=pl Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? ...
Kofeina pobudza apetyt na słodycze
... Jak dowodzą badania, fakt że pijemy kawę w towarzystwie deseru, nie jest kwestią przypadku, przyzwyczajenia czy gustu. To obecna w tym napoju kofeina wzmaga apetyt na słodkie produkty. Spostrzeżenie ...
Dlaczego po obiedzie mamy ochotę na słodycze?
... Zupa, drugie danie i deser. Ten ostatni musi być koniecznie słodki, z dużą ilością bitej śmietany, lodów i czekoladowej posypki. Bądźmy ze sobą szczerzy, większość z nas tak ma. Ale skąd ...
Z pikselozą, ale pamiątka jest. Fotografia Pudzianowskiego z szuflady robi furorę
... Mariusz Pudzianowski lubi wracać do tego okresu kariery, gdy rywalizował jako strongman. W swoich archiwach sportowiec odnalazł kolejną fotografię sprzed lat. Fani szybko rozpoznali, gdzie zrobiono to zdjęcie. Nie zabrakło również wielu życzeń ...
Sposób na aktywny wypoczynek? Stefan Kraft proponuje skydiving
... Stefan Kraft nie weźmie udziału w zawodach Letniego Grand Prix w Wiśle. Austriacki skoczek ma problemy zdrowotne i lekarze zalecili mu odpoczynek. Zobacz, jak sportowiec relaksował się "nurkując" w przestworzach. ...
Wystarczą dwa ciężarki. Prosty sposób, jak trenować nogi
... W dobie pandemii koronawirusa sportowcy na całym świecie najczęściej trenują w domach. Dotyczy to zarówno profesjonalistów, jak i amatorów. Trenerzy i zawodnicy publikują wiele materiałów, jak ćwiczyć we własnych czterech ścianach. ...
"Wiem, jak to jest". Zdradziła, ile kiedyś ważyła
... . Kiedyś tez bardzo przytyłam, wiem, jak to jest ciężko mieć 84 kg. Później, jak schudłam 24 kg, czułam się lekka jak piórko. Mówi się, że sportowcy mają obsesje na punkcie swojego wyglądu, ale zrozumiesz ...
Robert Burneika ma powody do dumy. Pochwalił się sukcesem klubowicza
... Rośnie nowy mistrz w kulturystyce? We wrześniu Łukasz Trojanczyk ze znakomitej strony pokazał się na zawodach dla kulturystów IFBB w Warszawie. Okazuje się, że na co dzień sportowiec trenuje w klubie Roberta Burneiki. ...
Przyczyny palucha biegacza
... Paluch biegacza to jedna z najczęstszych kontuzji, którą stwierdza się u biegaczy, piłkarzy, rugbystów i innych sportowców. Objawia się m.in. bólem, zaczerwienieniem i obrzękiem. Przyczyną palucha biegacza może być uraz stopy i bieganie w ...
"Strasznie ulałem się". Ujawnił najgorszą formę od dwóch lat
... Były zawodnik MMA Akop Szostak obecnie realizuje się jako trener personalny. Jego profil na Instagramie jest bardzo popularny - obserwuje go ponad 480 tys. internautów. Ostatnio sportowiec ...
Cross training - zasady treningu uzupełniającego, ćwiczenia, efekty
... rutynowych zestawów ćwiczeń ujętych w planie treningowym sportowców-zawodowców i amatorów. Cross trening niesie za sobą wiele korzyści - efektem jest poprawa kondycji fizycznej i koordynacji ruchowej, zminimalizowanie ryzyka wystąpienia kontuzji ...
"Czuję się bezużyteczny". Kulturysta rok temu doznał potwornej kontuzji
... Ten sportowiec postanowił przekroczyć granicę swoich możliwości. Skończyło się koszmarnym zerwaniem mięśnia, błyskawiczną operacją i wszczepieniem sztucznego ścięgna. Minął rok od tamtych wydarzeń i słynny kulturysta wciąż próbuje się pozbierać. ...
W środowisku wzbudzał duże kontrowersje. 29-letni kulturysta nie żyje
... Świat kulturystyki pogrążony w żałobie. W wieku 29 lat nagle zmarł Bostin Loyd. Pojawiły się nieoficjalne informacje o przyczynach śmierci. W przeszłości o sportowcu było bardzo głośno po tym jak przyznał się do zażywania sterydów. ...
"Wystarczy kilka malutkich kanapeczek". Wydało się, ile mierzy biceps Burneiki
... "Monster", "Ramiona jak u zawodowego kulturysty" - fani Roberta Burneiki nie kryją zachwytu najnowszym zdjęciem, na którym 43-latek chwali się imponującym bicepsem. W opisie fotografii sportowiec zdradził jego dokładny rozmiar. ...
Ludzie go uwielbiali. Nie żyje Marco Luis
... w domu, a w młodości z powodu problemów zdrowotnych mówiono mu, że nigdy nie zostanie sportowcem. - Nigdy nie trenowałem w profesjonalnych siłowniach. Do 32. roku życia byłem w pełni naturalny ...
Niemiecki kulturysta wciągnął powietrze. Fani oniemieli, jak to zobaczyli
... "Moja forma jest obecnie bardzo dobra" - napisał na swoim Instagramie Mike Sommerfeld. Na potwierdzenie tych słów Niemiec dołączył zdjęcie swojej sylwetki. Internautom opadły szczęki, gdy sportowiec wciągnął powietrze. Musicie to zobaczyć. ...
Testy na wydolność
... Testy na wydolność wykonuje się celem oceny kondycji fizycznej. Najczęściej poddają się im sportowcy. W warunkach domowych możemy samodzielnie przeprowadzić test Coopera, próbę harwardzką i test Ruffiera. Pozostałe metody pomiaru odbywają się w ...
Dieta paleo dla ludzi aktywnych fizycznie
... Człowiek żyjący w okresie paleolitu prowadził bardzo aktywny tryb życia. Na podstawie badań kości ludzi z tamtego okresu naukowcy dowodzą, że była to aktywność na poziomie dzisiejszego sportowca zawodowego. Co zatem jedzono, by dodać sobie siły ...
Sport Kid Deodorant – skarpetki sportowe dla dzieci – nowe kolory i rozmiary
... większy ruch na miejskich bieżniach. Żeby mądrze wspierać sportowy zapał dziecięcych sportowców, warto zadbać o profesjonalny sprzęt i odzież, która będzie wygodna i dostosowana do potrzeb wybranej ... . Dlaczego skarpetki Sport Kid Deodorant® ...