Polka zachwyca na Dominikanie. Zobacz, co zrobiła na wakacjach
... Kasia Dziurska nie oszczędza się nawet na urlopie. Znana polska fitnesska przyjęła nowe wyzwanie i zrobiła prawdziwe show na Dominikanie. ...
Zrobiło się bojowo i zmysłowo. Gwiazda wciąż zachwyca
... jest lekiem na całe zło a efektem 'ubocznym' są znikające boczki" - podkreśliła w jednym z postów. https://www.instagram.com/p/CxI4B23NBem Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
Polski mistrz przeszedł operację. "Trzeba zrobić duży krok w tył"
... polskiego zawodnika czeka jednak długa przerwa w treningach. Szewczyk musiał przejść operację prawego łokcia, który bolał go już od blisko trzech lat. "Czasami trzeba zrobić duuuży krok w tył, żeby ... trenować mogę" - twierdził z uśmiechem. ...
Nagrała, co zrobił na siłowni. Później przeprosiła
... Fernandez zreflektowała się nad swoim zachowaniem i przeprosiła mężczyznę, którego wizerunek opublikowała. - On nie zrobił mi nic złego, a ja rozdmuchałam naszą interakcję ponad miarę - napisała. Film ... z komentarzem Joeya Swolla: ...
Efekty treningu interwałowego
... Dla treningu interwałowego typowe jest naprzemienne występowanie okresów o wysokiej i umiarkowanej intensywności. Ćwiczenia (skoki na skakance, pompki, przysiady, wykroki, bieg) trwają od 20 do 40 ...
"Ciężary zrobią z Ciebie mężczyznę?" Polska mistrzyni pokazała nagranie z plaży
... na kształtowanie się męskiej sylwetki u kobiet. "Przestań myśleć, że ciężary zrobią z Ciebie mężczyznę. W 10 lat zbudowałam 10 kg mięśni. Czy straciłam swoją kobiecość?" - czytamy na samym nagraniu ...
Strój z wesela zrobił furorę. "Nimfa"
... się jednak w innej odsłonie. Zawodniczka była bowiem na weselu, gdzie z pewnością zrobiła furorę swoim strojem. Słaby Talar założyła długą turkusową suknię z wysokim wycięciem z przodu, na plecach i z płaskim ...
Koronawirus. Polscy sportowcy nie nudzą się podczas akcji #zostanwdomu
... akcji #zostanwdomu i sami pokazują, że w czterech ścianach się nie nudzą. Ich najnowszy pomysł to... wyzwanie z pompkami. ... do podjęcia wyzwania. Ze zrobieniem pompek będą musieli zmierzyć się m.in. siatkarz Andrzej Wrona, oszczepnik Marcin ...
Zrobiła sobie sesję "w dżungli". Fani dosłownie oszaleli
... . To hiszpańska wyspa, która leży nad Morzem Śródziemnym. Polska trenerka personalna właśnie pochwaliła się mini sesją, która zrobiła podczas tamtego pobytu. Wprawdzie to Hiszpania, ale sceneria skojarzyła ...
Pokazała, co zrobił makijaż. Ależ metamorfoza!
... ://www.instagram.com/p/CrsZuqsoU4K https://www.instagram.com/p/CrsOtjpoE5Z Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
Pokazała pocztówki z wakacji. Zrobiła perfekcyjną formę
... Zawodniczki bikini fitness ciężko pracują nad swoim ciałem po to, aby potem zrobić wrażenie na jury podczas zawodów. Jest jednak także druga strona medalu. Kiedy przychodzi lato, nie muszą ... w oczy rzuca się świetnie wyrzeźbiony brzuch. Drugą ...
"Zrobiłam wszystko, co mogłam". Pokazała pośladki i się zaczęło
... się przede wszystkim znakomite pośladki Polki. Zdjęć sportsmenki nie mogli nachwalić się internauci. "Petarda", "Rewelacyjne zdjęcie i twoja figura", "Wow, jest pięknie" - pisali w komentarzach. "Zrobiłam ... będzie trzymać kciuki za Polkę. ...
Zrobił zdjęcie swoich nóg. Szaleństwo w komentarzach
... Angel Calderon, trzykrotny zwycięzca prestiżowych zawodów Mr Olympia, ściągnął spodnie i zrobił zdjęcie swoich nóg. Jego muskulatura robi olbrzymie wrażenie, a pod postem posypała się lawina komentarzy. ...
Krótka spódniczka i odsłonięty brzuch. Dziurska zrobiła furorę
... , który odsłonił jej brzuch. Zdjęcia zrobił jej partner Emilian Gankowski. Nie trzeba było długo czekać, aż fitnesska zostanie zasypana komplementami. "Wooooowww", "Petarda", "Wyglądasz prześlicznie", "Kochana ... ! Jesteś piękna!", "Jesteś ...
"Jaram się strasznie". Ukochana Szpilki pokazała, nad czym pracuje
... Kamila Wybrańczyk zamieściła nagranie z siłowni, które zrobiło furorę w mediach społecznościowych. Hitem jest także odpowiedź życiowej partnerki Artura Szpilki na komentarz jednej z internautek. ... Szpilki pokazała, jak trenuje na siłowni. Tym ...
Trening interwałowy
... Rzeźba sama się nie zrobi! Jeśli chcesz szybko i skutecznie pozbyć się tkanki tłuszczowej wejdź na wyższy poziom treningu. Gdy monotonne cardio zaczyna już nie wystarczać, spróbuj treningu ... pompki, przysiady, wykroki i inne ćwiczenia. 112 ...
Polka zrobiła trening w samej bieliźnie. W śniegu po kostki
... się m.in. jazdy na snowboardzie. Hitem jednak jest inne jej zachowanie. Monika w samej bieliźnie zrobiła sobie trening w śniegu po kostki. Na Instagramie pokazała film, jak w mroźnych warunkach robi ... przysiady i pompki. "W Afryce wygrzałam ...
Zrobiła sobie zdjęcie w krótkim topie. Mięśnie od razu rzucają się w oczy
... Cluj. Polka wie, jak ważna jest to impreza, więc stara się być cały czas w formie. Fitnesska wygląda świetnie i chętnie się tym chwali. Tym razem wrzuciła zdjęcie, które zrobiła podczas spaceru ... ://www.instagram.com/p/CrqqGEBtvLs Zobacz, jak ...
