Pokazała, jakie komentarze otrzymuje. "Tyle mam do powiedzenia"
... obok zdjęć. 71744 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
Ćwiczenia w domu - tylko 2 dni w tygodniu. Oto trening w domu dla lenia
... się, że jednak coś trzeba z sobą zrobić. Jakkolwiek zabieganą osobą byś nie był, półtorej godziny znajdziesz, nie marudź. Jeśli uważasz inaczej, wracaj przed ekran i dalej powtarzaj sobie "trza się będzie za siebie ... swojego ciała (np. ...
Chwali się sylwetką po 40-tce. Wybrała świetne ujęcia
... sylwetkę w różych ujęciach. Figura 43-latki znów zrobiła duże wrażenie. "Fajny post. Piękna jesteś", "Ślicznie wygladasz" - pisali w komentarzach zachwyceni internauci. Pod nagraniem pojawiły ...
"To jest to!". Polka w mistrzowskiej formie
... . https://www.instagram.com/p/CyDNxDMNAS7 https://www.instagram.com/p/CyGziMoNKjK Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
Kolejny cios w Rosjan i Białorusinów. Nie wystartują w prestiżowych zawodach
... oraz sędziowie nie będą mogli uczestniczyć w międzynarodowych zawodach IFBB" - czytamy w oficjalnym komunikacie. Co w tej chwili mogą zrobić rosyjscy oraz białoruscy zawodnicy kulturystyki i fitnessu ... można wywalczyć sobie przepustkę do ...
Odważne zdjęcie trenerki. "Wyglądam całkiem nieźle jak na 35-latkę"
... Natalia Olszewska nie boi się odważnych zdjęć. Tym razem instruktorka fitness zrobiła sobie selfie, które wrzuciła do mediów społecznościowych. 35-latka odsłoniła szlafrok i pokazała się w bikini ... w komentarzach pod ostatnim zdjęciem. Zobacz, ...
"Nogi robisz zabójczo". Zdjęcie polskiej fitnesski można oglądać w nieskończoność
... . Kolejne zdjęcie polskiej zawodniczki fitness także wzbudziło zachwyt, a przede wszystkim imponujące mięśnie nóg. "Cardio i trening zrobione" - napisała Wiktoria Gąsior i dodała, że rozpoczęła nowy plan ... sukcesów w zawodach bikini fitness. ...
"Łydka wyżyłowana, jest moc". Ciepła Portugalia służy Joannie Jóźwik
... na Instagramie Joanny Jóźwik, brązowej medalistki ME 2014 w Zurychu w biegu na 800 metrów. Fotografia została zrobiona w Monte Gordo (w portugalskim dystrykcie Faro). Jóźwik od dwóch tygodni przygotowuje ... , które wywołują we mnie dobre ...
Trenuje na siłowni od 20 lat. Tak wygląda jego ciało
... się, że w tym roku Szostak może świętować mały jubileusz. "Mija 20 lat od kiedy zacząłem trenować na siłowni. Obiecałem sobie, że z tej okazji, zrobię dobrą formę. Chyba się udało" - napisał obok zdjęcia ...
Pręży muskuły w basenie. Internauci komentują
... !", "Wyglądasz jak wodny potwór" - to tylko wybrane opinie. https://www.instagram.com/p/CvK6aY9twcn Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
To nie jest fotomontaż. "Gigant" z Ukrainy zachwyca fanów
... . Praca!" - podkreślił w jednym z postów Suhoruchko. https://www.instagram.com/p/CvCdbjlP-Nl Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
"Ideał". Polska trenerka w zmysłowej odsłonie
... blisko 41 tys. osób) zamieściła dwa zdjęcia z profesjonalnej sesji (patrz poniżej). Modelka przed obiektywem aparatu wypadła fantastycznie. Zrobiło się bardzo seksownie, kobieco i pięknie. Wyraz temu dali ...
Nie miał wyjścia. "Cyborg" idzie pod nóż
... "Jestem już gotowy do operacji. Zrobiłem badania krwi, zbadałem serce i wszystko jest w porządku. Operację zaplanowano we wtorek 12 grudnia" - napisał na Instagramie Witalij Ugolnikow, rosyjski ...
Obiecał kibicom jedno. Padła ważna deklaracja
... /CxFqtpMNDfo Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
Tabata dla początkujących NIE ISTNIEJE
... , które będzie angażowało jak najwięcej Twoich mięśni jednocześnie. Zrób 10 minutową, lekką rozgrzewkę całego ciała, np. taką: https://www.youtube.com/watch?v=4EbsAx_W7J8&index=1&list ... sekund z największą intensywnością, na jaką Cię stać. ...
Dramat znanego kulturysty. Chciał popełnić samobójstwo
... go hindustantimes.com. https://www.instagram.com/p/CTrTbX2A1NB Hinduski aktor jest zdziwiony tym, co się stało i że został posądzony o nękanie. - Pomogłem tylko temu chłopcu. Jedyne, co zrobiłem, to poparłem ... , w których możesz szukać pomocy, ...
Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim
... na wózku inwalidzkim wykonuje ćwiczenie wymagające niesamowitej siły. Nowatorskie "pompki" w wykonaniu ambitnego siłacza z Teksasu zaimponowały obserwatorom. https://www.instagram.com/p/CKHH4tgFiI ... może być inspiracją dla milionów ludzi na ...
Ma porażenie mózgowe i wielkie serce do walki. Miles Taylor podniósł olbrzymi ciężar
... mózgowe, porażenie mózgowe mnie nie ma" - to życiowa dewiza Taylora. https://www.instagram.com/p/CJHnkVTh0Fp O młodym sportowcu głośno zrobiło się w lutym 2019 roku. Podniósł wtedy w martwym ciągu 91 kg ... i ciężkiej pracy może cieszy się z ...
Sylwia Szostak spotkała hejterkę na siłowni. Takiej reakcji się nie spodziewała
... kontaktując, że to ta sama dziewczyna. Wiecie co zrobiła? Uciekła z sali... a słuch o niej zaginął w mojej internetowej przestrzeni" - wyjawiła Szostak. Po tej historii Szostak postanowiła podzielić się cenną ... radą z fankami. "Jeśli ktoś mówi ...
Nie chcesz skakać podczas treningu? Piękna trenerka fitness ma na to rozwiązanie
... i później wyprostowaniem ich. Trudne w tym zadaniu jest wyprostowanie, ponieważ trzeba to zrobić stając na palcach stóp. Kolejne ćwiczenie to skłony z dotykaniem dłońmi podłoża, a następnie ... ugięta w kolanie pracuje za naszym ciałem. Drugą, ...
Poszła tylko po paszport. "Pierwsza ofiara systemu"
... O Renacie Nowak zrobiło się głośno w 2005 roku, kiedy to sięgnęła po tytuł Miss Polski. Po latach zdecydowała się odejść z modelingu i skupić na treningach siłowych, dzięki czemu zaczęła karierę ...
Dwa największe błędy podczas odchudzania. Akop Szostak stawia sprawę jasno
... . "Jeśli w weekend nadrabiasz kalorie, to efekt jest taki, że możesz nie schudnąć, a co więcej - przytyć" - przestrzega Szostak. https://www.instagram.com/p/Cu2ETvqoJN4 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z ...
Jej niesamowita poza z zawodów podbija sieć. Najlepsze zdjęcie żeńskiej kulturystyki?
... nieprawdopodobną muskulaturę amerykańskiej kulturystki, zamieścił też na swoim instagramowym profilu branżowy portal Fitness Volt. Migawka została zrobiona podczas tegorocznego Mr Olympia ... kulturystycznej występuje od czterech lat. Jej ...
Najsilniejsze dziecko świata? Ośmiolatka uporała się z ogromnym ciężarem!
... się komplementy i głosy zaskoczenia tym, co zrobiła Van Ulft. Dziewczynka trenować zaczęła tuż po swoich piątych urodzinach. Robi błyskawiczne postępy, co potwierdziła właśnie podniesieniem 90 kg w martwym ... . To jednak daleka droga. Zobacz, ...