Wyjątkowy trening Izu Ugonoha. Brał lekcje od mistrza świata

... . 86 kg. Jest też wielokrotnym mistrzem Polski. "Tomek pokazał mi kilka myczków. Teraz można się siłować" - napisał na Instastory Ugonoh. Szewczyk przedstawił zawodnikowi KSW kilka cennych porad ... jego nową pasją jest jednak MMA. W mieszanych ...

dawno temu

"Pompa!". Robert Burneika pokazał to, z czego zawsze słynął

... treningi i sylwetkę. To zaowocowało m.in. kontraktem z KSW, gdzie stoczył walki MMA m.in. Marcinem Najmanem i Pawłem "Popkiem" Mikołajuwem. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

dawno temu

"Nie róbcie tego tak, jak ja". To mogło skończyć się fatalnie!

... z KSW. Wciąż jednak nie jest znana data jego debiutu w polskiej organizacji MMA. Co więcej, w ostatnim czasie ten temat nieco ucichł. 62553 Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Trafił do hotelu na kwarantannę. Po dwóch dniach chciał burzyć ściany

... hotelowego. Zobaczmy, jakie magiczne sztuczki uda nam się tu wykręcić" - pisał. Ford jakiś czas temu podpisał kontrakt z KSW, ale wciąż nie jest znana data jego debiutu w polskiej organizacji MMA. W ostatnim ...

dawno temu

Szokujące liczby. 7-latka nazywana najsilniejszą dziewczynką na świecie

... na przysiad ze sztangą ważąca 61 kg i na rwanie do 32 kg. Jedną z jej serii treningowych możesz zobaczyć poniżej: https://www.instagram.com/p/CIhQoAhHdOZ Zobacz także: Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z ...

dawno temu

Nie odpuszcza nawet w święta. Paweł Mikołajuw ostro trenuje

... . Na nagraniu widzimy go podczas wykonywania intensywnego treningu. Internauci spekulują, że powrót 41-letniego "Popka" do KSW to już tylko kwestia czasu. "Rewanż z Pudzianem się szykuje?", "Najpierw ... z Tomaszem Oświecińskim by się przydało", ...

dawno temu

"10 kg w 4 dni". "Popek" schudł, czym zaimponował fanom

... "Dieta cud", "Wyglądasz szczupło", "Jak się chce, to można", "KSW?" - to tylko wybrane komentarze internautów pod zdjęciem zamieszczonym w mediach społecznościowych przez Pawła "Popka" Mikołajuwa ... zwycięstwa i 4 porażki. Pokonał m.in. Roberta ...

dawno temu

Izu Ugonoh na treningu bokserskim. Polak zadał pytanie kibicom

... zadebiutował na gali KSW 54. Jego rywal Quentin Domingos doznał jednak kontuzji w pierwszej rundzie i Polak nie mógł pokazać swojego pełnego potencjału. Właściciele KSW wiążą z nim duże nadzieje i wkrótce Ugonoh ...

dawno temu

Praca przyniosła efekty. Porównanie muskulatury Dextera Jacksona na dwóch zdjęciach

... Na fotografii po lewej stronie znajduje się Jackson z lat młodości. Wówczas nie miał jeszcze tak bardzo rozbudowanych mięśni i ważył około 61 kilogramów. Na zdjęciu po prawej Dexter prezentuje ...

dawno temu

"Jest moc!". Mariusz Pudzianowski pokazał "kaloryfer"

... w czasie społecznej kwarantanny zalecanej z powodu pandemii koronawirusa. Wielkanocne treningi sprawiły, że 43-letni "Pudzian" jest w doskonałej formie. Gwiazdor KSW na swoim instagramowym profilu zamieścił ... ", "To jest dopiero zawodnik" - ...

dawno temu

Łukasz "Juras" Jurkowski przygotowuje się do walki. "Tak, jestem gruby i stary"

... W 2019 roku Łukasz Jurkowski stoczył tylko jeden pojedynek. 27 kwietnia na gali KSW 48 w Lublinie pokonał Stjepana Bekavaca. Znany zawodnik i komentator MMA już w styczniu zapowiadał powrót ... z polskim pięściarzem Izu Ugonohem. "Juras" ...

dawno temu

Słynny polski kulturysta szykuje się do walki MMA. Góra mięśni!

... zwycięstw, 3 porażek i 1 walki uznanej za nieodbytą. Zawodnik młodszy od Słodkiewicza o 12 lat walczył m.in. na galach FEN i KSW. Ostatni pojedynek stoczył w maju 2019 r., gdy przegrał w pierwszej rundzie po ciosach pięściami z Erko Junem. ...

dawno temu

Ważna deklaracja Mariusza Pudzianowskiego. Zdradził, ile obecnie waży

... przy sporcie. Od ponad 10 lat kibice emocjonują sie kolejnymi walkami Mariusza Pudzianowskiego w MMA. Dla największej polskiej federacji KSW "Pudzian" zadebiutował w 2009 roku, gdy na warszawskim ...

dawno temu

MMA. Popek szykuje się do kolejnej walki? Paweł Mikołajuw wrzucił do sieci nagranie z treningów

... , ale po kilku miesiącach rozstał się z dyscypliną i postawił na karierę muzyczną. Po ośmiu latach związał się kontraktem z największą w Europie federacją sztuk walki - KSW. W ramach KSW "Popek" stoczył ... cztery pojedynki - pokonał Roberta ...

dawno temu

Te mięśnie, ta sylwetka. Popek zachwycił fanów i złożył im obietnicę

... Paweł "Popek" Mikołajuw ma za sobą karierę w KSW, a we wrześniu zeszłego roku zadebiutował w Fame MMA. Jego bilans w mieszanych sztukach walki to 4 wygrane i 4 porażki. W Fame MMA stoczył jeden ...

dawno temu

Sentymentalny powrót Mariusza Pudzianowskiego. "Coś tam się kiedyś podnosiło"

... zakończył w 2010 roku. Później rozpoczął treningi MMA i walczy obecnie dla największej polskiej federacji KSW. W oktagonie odniósł 14 zwycięstw w 21 walkach. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Karolina Owczarz z niespodzianką na treningu. "Przyfarciło mi się z towarzystwem"

... KSW 56 musiała uznać wyższość Justyny Haby, która wygrała po jednogłośnej decyzji sędziów. https://www.instagram.com/p/CIf-jRcL2WJ Pierwszy trening po walce dał popalić Owczarz. "Nie nadaję ...

dawno temu

Nietypowy trening angielskiego kulturysty. Córka w specyficzny sposób pomogła

... , być może za dwa tygodnie to żona tutaj usiądzie" - napisał na swoim Instagramie Martyn Ford. Angielski kulturysta, który niedługo powinien zadebiutować w KSW, ma szczęście posiadać siłownię w domu ... spokojnie jeść ciasteczka. Martyn Ford ...

dawno temu

Gortat pod wrażeniem treningu Bukowieckiego. Zdradził, ile sam wyciska na klatę

... z treningu MMA, przy okazji oznaczając największą polską organizację mieszanych sztuk walki - KSW (zobacz TUTAJ). https://www.instagram.com/p/CKOqfhIBBFK Gortat w przeszłości był jednym ...

dawno temu

Niesamowity wyczyn polskiego strongmana. Mariusz Pudzianowski pod ogromnym wrażeniem

... . Od tego czasu wyraźnie schudł i przerzucił się na MMA. 44-latek z powodzeniem rywalizuje w największej europejskiej organizacji mieszanych sportów walki - KSW. Co więcej, Pudzian pozostaje jedynym ...

dawno temu

Fame MMA. Popek nie oszczędzał się na treningach. To zdjęcie mówi wszystko

... przygodę w KSW, a w Fame MMA - walkach celebrytów - jest jedną z gwiazd. Jednak w czasach, gdy zajmował się tylko muzyką, prowadził imprezowy tryb życia. Teraz stawia na sport. ...

dawno temu

Carol Saraiva - sylwetka gwiazdy fitness z Brazylii

... Carol Saraiva pochodzi z Brazylii. Ma 31 lat. Mierzy 169 centymetrów. Jej waga waha się pomiędzy 61 a 64 kilogramy. Wymiary tej gwiazdy fitness to 90 - 61 - 95 centymetrów. Mąż Carol — Eduardo Correa ...

dawno temu

Jak niedoszły strażak został mistrzem MMA. Mateusz Gamrot w drodze po mistrzostwo

... . Dla niego była to pierwsza przegrana w zawodowej karierze. Do UFC przyszedł z rekordem 17-0 i mistrzowskimi pasami dwóch kategorii wagowych w KSW. – W całej historii KSW nigdy wcześniej ...

10 miesięcy temu

Mariusz Pudzianowski wyjawił, ile obecnie podnosi na klatę. "To tylko trening"

... się do powrotu do oktagonu. Wielokrotny mistrz świata w strongmanach w 2021 r. znów ma zawalczyć na jednej z gal KSW. Przypomnijmy, że ostatni raz wystąpił w listopadzie 2019 r., gdy pokonał Erko Juna. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać ...

+ Pokaż więcej