Robi wrażenie. Na plaży podjęli się trudnego wyzwania

... ? Zobaczcie poniższy film. https://www.instagram.com/p/CsMG3y_pKb_ Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Był ponad pół godziny nieprzytomny. Dramat Polaka w centrum Mediolanu

... kulturystyki. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Żona Krychowiaka znalazła się pod ostrzałem. "Strasznie to wygląda"

... tak: "to nie jest kobiece ani ładne, za mocno", "strasznie to wygląda", "to nie jest typowa kobieca sylwetka". https://www.instagram.com/p/CqlIYUptENP Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club ...

dawno temu

"Zjawiskowo piękna". Znów oczarowała fanów

... się danego dnia. Przecież nie każdy z nas ma ciągle uśmiech na twarzy" - napisała. "Cel osiągamy pracą, nie zapominajmy o tym. Wygrana po ciężkiej pracy smakuje lepiej" - podsumowała Natalia Grzyb. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. ...

dawno temu

Ukrainiec na zdjęciu pręży muskuły. "Rosyjska Amazonka" komentuje

... też o pokój. Suhorchko z kolei obecnie przebywa w Dubaju, gdzie przygotowuje formę, która dawałaby mu nadzieję na walkę o najwyższe cele na scenie kulturystycznej. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso ...

dawno temu

Przygotowuje się z Karasiem do triathlonu. Kuriozalna motywacja

... jego żona Sylwia Szostak, która w ramach komentarza dołączyła trzy czerwone serca. A takie zdjęcie Akop Szostak dołączył do wpisu. Zobaczcie: https://www.instagram.com/p/Cto3Q14sAPC Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje ...

dawno temu

Poprawiła internautom humory. Zabawny film Szostak

... z najpopularniejszych par polskiego fitnessu. Ich instagramowe profile śledzi łącznie blisko 950 tys. sympatyków (stan z 20 kwietnia). Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Miss Polski zaskoczyła strojem. Lawina komentarzy

... . Z kolei jej profil na Instagramie śledzi aż 100 tys. internautów. Zobaczcie zdjęcie Renaty Nowak niczym Jack Sparrow: https://www.instagram.com/p/CrLTFM0qDKE Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso ...

dawno temu

W jej wykonaniu wygląda to dziecinnie łatwo. Polka dała czadu

... sprawdzić to w praktyce. https://www.instagram.com/p/Cr6K5xJL8kP Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

"Królowa". Nagranie w wyjątkowej sukni robi furorę

... " - można przeczytać. https://www.instagram.com/p/Cs1VzfYgd2e/?hl=pl Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

"Zapomnij o tym". Schwarzenegger ujawnił nieznane fakty o sobie

... gry w kolejnych filmach i stał się legendą już nie tylko kulturystyki ale i aktorstwa. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Poświęcił na to dziesięć lat. Zwiastują, że zostanie wielką gwiazdą

... /CtUuCOZM6s- https://www.instagram.com/p/CtM0GMKRfU6 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Pokazała wiadomość od fana. "Skąd biorą się tacy idioci?"

... fan. Fitnesska tylko złapała się za głowę. Wiadomość pokazała na Instagramie i wymownie skomentowała: "Skąd biorą się tacy idioci". 70460 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Znasz Shauna T, autora "Insanity"? Teraz pokazuje ćwiczenie, które powinieneś wykonywać, gdy nie masz czasu na cały trening

... . Tym tajemniczym ćwiczeniem jest połączenie popularnej deski i pompek. Deska + pompki = sukces Większość ludzi wie, na czym polega ćwiczenie znane jako deska. Leżysz płasko na podłodze, następnie ... to ćwiczenie, szybko przekonają się, że nie ...

dawno temu

"Forma na lata". Polka ma się czym pochwalić

... /CqtEj2cKn2y Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Wzięła udział w sesji zdjęciowej. Zrobiła oszałamiające wrażenie

... w opisie zdjęcia. https://www.instagram.com/p/CruuDgvtLtt Fani w komentarzach nie żałowali fitnessce pochwał. "Masz piękną sylwetkę", "Jest ogień!", "Oszałamiająco", "Pięknie, pięknie" - pisali. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie ...

dawno temu

73-letnia babcia skradła show na siłowni. Zobacz, co zrobiła

... dla weteranek zanotowała 21 występów, z których wygrała... 20! https://www.instagram.com/p/CsZy7XQAWVk Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Ponowna ekscytacja. Dziurska czuje, że żyje

... inspiracją dla wielu osób!", "Nie do zatrzymania" - skomentowali. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

"Elektrownia gotowa". "Bestia" zszokował fanów tym zdjęciem

... kamień z Fantastycznej Czwórki w realnym życiu", "Coś niesamowitego", "Prawdziwa bestia, kozak" - piszą fani. https://www.instagram.com/p/CqsmATXoin_ Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club ...

dawno temu

Kulturysta pokazał, jak ćwiczyć z partnerką. Zobacz mini plan treningowy

... obciążenie. Egger pokazał nagrania z trzech ćwiczeń. Na pierwszym wykonuje pompki, podczas gdy kobieta siedzi na jego plecach. Na kolejnym prezentuje popularne ćwiczenie na plecy, w którym wiosłuje ... ? "Pompa porządna, szczególnie przy ...

dawno temu

Ważył wtedy 147 kg! Pudzianowski pokazał zdjęcie

... . Od tego czasu wyraźnie jednak schudł, a w KSW ma już bilans 17 zwycięstw, 8 porażek i 1 walki uznanej za nieodbytą. https://www.instagram.com/p/CqbHxOtIH3S Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness ...

dawno temu

Kalistenika - jak zacząć? Trening w domu bez sprzętu. Plan treningowy dla początkujących

... i przyrząd do robienia pompek. Chociaż i to nie jest konieczne, bo możemy ćwiczyć na trzepaku, gałęzi, czy to na coraz częściej powstających w polskich miastach placach przeznaczonych do ćwiczeń ... ). Jeśli w jednym dniu treningowym ćwiczę ...

dawno temu

Nagranie z siłowni niesie się po sieci. Co tam się stało?

... olimpijska w gimnastyce" - to tylko kilka wybranych opinii internautów. https://www.instagram.com/p/Cq-fxZUOmtd Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Przepis na wysmuklenie ramion - ćwiczenia na triceps w domu

... przykładowe ćwiczenia na triceps w domu. Pompka – to jedno z najbardziej popularnych ćwiczeń. Każdy rodzaj pompki angażuje do pracy triceps, jeśli jednak głównym celem treningu jest przetrenowanie ... właśnie tego mięśnia, najlepszym wyborem ...

+ Pokaż więcej