Idealny trening na nogi dla kolarzy. Tak w zamknięciu ćwiczy Chris Froome

... Czterokrotny zwycięzca Tour de France szykuje się do przesuniętego przez pandemię koronawirusa sezonu kolarskiego. Chris Froome zaprezentował internautom swój zestaw ćwiczeń na nogi. ...

dawno temu

Co za forma! Polski olimpijczyk napiął się do zdjęcia

... . "Rzeźba siedzi", "zdrowo i mocno", "wygląda potężnie" - można przeczytać w komentarzach. Lisek przygotowuje się do swoich trzecich igrzysk olimpijskich. W 2016 r. w Rio de Janeiro zajął czwarte ...

8 miesięcy temu

"Ślicznotka w raju". Pochwaliła się migawkami z Tajlandii

... W marcu 2023 r. Joanna Jóźwik oficjalnie poinformowała o zakończeniu kariery. Była biegaczka, uczestniczka igrzysk olimpijskich (5. zawodniczka na dystansie 800 m w Rio de Janeiro w 2016 r ...

10 miesięcy temu

Koronawirus. "Mamy tu sportowych świrów?". Sofia Ennaoui tęskni za rywalizacją

... Sofia Ennaoui, finalistka igrzysk olimpijskich 2016 w Rio de Janeiro w biegu na 1500 metrów, zdradziła w mediach społecznościowych, że w czasach pandemii najbardziej brakuje jej adrenaliny. ...

dawno temu

Złoto! Polka podbiła scenę w Portugalii

... złoty medal. "Numer 1" - napisała "Pati" na Instagramie, gdzie zamieściła zdjęcia z imprezy IFBB Diamond Cup w Povoa de Lanhoso (patrz poniżej). "Ostatni taniec w tym sezonie" - dodała w kolejnym ...

dawno temu

z serii ZDROWE PRZEKĄSKI

... pomidorków cherry pokrojonych na pół 30 g białej części pora pokrojonej w cienkie zapałki 30 g marchewki pokrojonej w cienkie zapałki Sos: 2 łyżeczki Ostrego sosu z czerwonej papryki Jalapeno Casa de ... Mexico 50 g Kaktusa krojonego w zalewie ...

dawno temu

Jest zauroczona Paryżem. Tak świętuje rocznicę ślubu

... poniżej) widzimy zawodniczkę IFBB Pro Bikini Fitness, złotą medalistkę mistrzostw świata i Europy, przy słynnym Łuku Triumfalnym (budowli w kształcie monumentalnej bramy stojącej na placu Charles-de-Gaulle ...

dawno temu

Ogromna tragedia. Poświęcił swoje życie, by ratować bliskich

... Tragedia wydarzyła się w jednym z bloków w Rio de Janeiro. W nocy 29 lipca wybuchł pożar w mieszkaniu, należącym do Hugo Sergio. Brazylijskie media szczegółowo przedstawiają przebieg wydarzeń ...

dawno temu

Prosty i zdrowy sposób na sushi - z kurczakiem :P

... SUSHI Z TORTILLI Z KURCZAKIEM Składniki: 1 opakowanie Tortilla Wraps Casa de Mexico ½ puszki Pasty z fasoli Pinto z Chipotle Casa de Mexico 200 g ugotowanego Ryżu do sushi House of Asia 3 łyżki Sosu ...

dawno temu

Chciała pomóc piłkarzowi. Dostała niemoralną propozycję

... . To ona zgarnęła tytuł dla najpiękniejszej fanki Corinthians Rio de Janeiro. Niedawno jeden z piłkarzy tego klubu zgłosił się do Lewin. Poprosił ją, aby pomogła mu poprawić kondycję fizyczną. Camilla ...

dawno temu

Woda z kaktusa - właściwości wody z kaktusa. 6 powodów, dla których warto ją pić

... Większość z nas miała na pewno okazję spróbować wody kokosowej, znanej w Ameryce Południowej jako "aqua de coco”. To pyszny, niskokaloryczny napój, który ma wiele korzystnych właściwości. Ostatnio ...

dawno temu

10. rocznica olimpijskiego złota. Justyna Kowalczyk pokazała zdjęcie sprzed lat

... w sieci zdjęcie z tamtego okresu. "Dokładnie 10 lat temu! Drużyna, która w jednym sezonie zdobyła wszystko. Trzy medale olimpijskie, trzy Kryształowe Kule i Tour de Ski. Tu bardzo zmęczeni po 30km na IO ... była też dwukrotną mistrzynią świata, ...

dawno temu

"Susy jakby w powietrzu leciała". Sofia Ennaoui zaimponowała fanom

... Sofia Ennaoui chwali sobie warunki w COS OPO Wałcz, gdzie przebywa na obozie przygotowawczym. "Kolejny dobry trening za mną" - podsumowała finalistka IO 2016 w Rio de Janeiro w biegu na 1500 metrów ...

dawno temu

"Wróciła stara paka". Joanna Jóźwik skomentowała złoto MP

... . We Włocławku złoty medal Jóźwik zapewnił niesamowity finisz. Na ok. 300 metrów do mety piąta zawodniczka IO w Rio de Janeiro (w 2016 r.) na tym samym dystansie zajmowała dopiero czwartą lokatę. https://www.instagram.com/p/CEhtrzen2B- ...

dawno temu

"Zbudował mnie sport". Joanna Jóźwik inspiruje do walki o siebie

... na instagramowym profilu Joanny Jóźwik, piątej zawodniczki na dystansie 800 m na IO w Rio de Janeiro 2016. 29-letnia lekkoatletka zdradziła, że w przeszłości miała problem z niskim poczuciem własnej ...

dawno temu

Piotr Lisek pokazał zdjęcie bez koszulki. Internauci zachwyceni sylwetką tyczkarza

... przygotowuje się do startów w igrzyskach olimpijskich. Sezon halowy na razie odpuścił w związku z niegroźną kontuzją pachwiny. Przed czterema laty, w Rio de Janeiro, zajął czwarte miejsce w konkursie olimpijskim. ...

dawno temu

Nie tylko świetnie jeździ na rowerze. Michał Kwiatkowski ma nową pasję

... profesjonalnej kariery kolarskiej zacznie uczestniczyć w triathlonie. Na razie jednak na pewno będzie jeszcze nas cieszył swoją jazdą po szosie. Przypomnijmy, że w tym roku Kwiatkowski wygrał jeden z etapów Tour de France. Jak dobierać ...

dawno temu

Nowy rekord świata w rwaniu! Niesamowita próba Łaszy Tałachadze

... mistrzem olimpijskim w Rio de Janeiro i jest głównym kandydatem do zgarnięcia złota także w Tokio. Ponadto w dorobku ma 4 tytuły mistrza świata i 4 tytuły mistrza Europy. Rekordowa próba Łaszy ...

dawno temu

Koronawirus. Słynne lekkoatletyczne małżeństwo nie nudzi się w domu. Co za ćwiczenia

... =IwAR3nJ2vi53mIEOb9Y60KL_R0UY22DgfwUJFKoYx3eZYnm0tBBdHc1LqcHwA Pochodząca z Bahamów Shaunae Miller-Uibo jest mistrzynią olimpijską w biegu na 400 metrów z Rio de Janeiro w 2016 roku. Na mistrzostwach świata wywalczyła ...

dawno temu

"Pozowanie w majtkach na moście wymagało odwagi". Piękna sesja zdjęciowa polskiej fitnesski

... właśnie, jak nazwać życiowy DELOAD? DE-LIFE? Zbieram siły na nowe wyzwania, których lista wybiega już daleko w 2022 r." - zapowiedziała Woźniakowska. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Pokazał się po treningu. Szybko zamknął usta krytykom

... , na 2021 Europa Pro, Winklaar zaprezentował się już ze znacznie lepszej strony. W głównych zawodach przegrał jedynie z Nathanem De Ashą. Za sprawą drugiego miejsca uzyskał jednak przepustkę ...

dawno temu

Joanna Jóźwik w kostiumie kąpielowym. Internauci zwrócili uwagę na jeden szczegół

... się na dystansie 800 metrów. W swojej karierze dwukrotnie zdobywała brązowe medale w zawodach rangi mistrzostw Europy. Przed czterema laty w igrzyskach olimpijskich w Rio de Janeiro zajęła piąte miejsce. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. ...

dawno temu

Jak dobrze jest wrócić po 11 miesiącach! Sofia Ennaoui skomentowała rekordowy bieg

... średnich i długich jest finalistką Igrzysk Olimpijskich 2016 w Rio de Janeiro w biegu na 1500 metrów (w finale zajęła 10. miejsce) i wicemistrzynią Europy z 2018 r. na tym dystansie. https://www.instagram.com/p/CD4iPp_DE-k ...

dawno temu

Mistrz Polski w wieloboju został morsem. "Bałtyk mnie prawie zatopił"

... startujących w tych konkurencjach. Podczas ostatnich igrzysk olimpijskich w Rio de Janeiro zajął 21. miejsce. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

+ Pokaż więcej