... mogą powodować refluks, a w ekstremalnych sytuacjach – poważniejsze choroby przełyku. 176 Tuńczyk To jedna z najpopularniejszych ryb – zdrowa, łatwo dostępna i prosta w przygotowaniu. Bardzo często sięgają ...
... Agnieszka Łapacz, zawodniczka NPC Bikini, a także dziennikarka i prezenterka telewizji Polsat Sport, nie przestaje zaskakiwać swoich fanów na Instagramie. Fitnesska ostatnio udostępniła zdjęcie ... Polsatu Sport - Paulinie Czarnocie-Bojarskiej. ...
... dla zdrowia, ale również korzystna w trakcie odchudzania. Pamiętaj, nie wykreślaj całkowicie tłuszczów z jadłospisu, bo ekstremalne podejście do odchudzania może przynieść więcej szkody niż pożytku. Michał Wrzosek - Centrumrespo.pl ...
... wakacyjnego naszej gwiazdy sportu. 30-letnia Świety-Ersetic w tym roku wcześniej zakończyła sezon z powodu problemów zdrowotnych. Na migawce widzimy utytułowaną lekkoatletkę w basenie, gdzie... na okazałym ...
... Zawodniczka i trenerka fitness Kasia Dziurska nie może żyć bez treningu. W ostatnich latach postawiła na sporty walki i - jak zdradziła w jednym z postów w mediach społecznościowych - kickboxing ...
... suplementy witaminy C, czy też nie. Jedynym wyjątkiem od reguły są sportowcy trenujący w ekstremalnych warunkach - np. maratończycy, w przypadku których, suplementacja witaminy C faktycznie daje ...
... nie ma takiej stabilności jak na równym i twardym podłożu, więc nasze mięśnie pracują mocniej. Wówczas zwykłe wypady nóg lub podskoki stają się ćwiczeniami ekstremalnymi. Ćwiczenia na plaży wykonywane boso ...
... . W ekstremalnych przypadkach jedzenie mniejszych ilości jedzenia może nawet prowadzić do niedożywienia (to wynik niezdrowego odchudzania i niedoboru składników odżywczych). 49996 Przykładowe dzienne menu Jona ...
... Klaudia Warnke jest zawodniczką sportów sylwetkowych. Występuje w kategorii bikini fitness. Na scenie prezentuje się już od kilku lat i może pochwalić się wieloma medalami zdobytymi na zawodach PCA ...
... Sylwia Szostak i Akop Szostak są jednymi z najpopularniejszych małżeństw w polskim sporcie. Oboje bardzo aktywnie prowadzą swoje profile w mediach społecznościowych. Ostatnio trenerka fitness ...
... o tym sporcie. Za tym poszły liczne sesje zdjęciowe, a nawet pozowała dla "Playboya". Zaliczyła nawet krótką karierę filmową i zagrała w trzech produkcjach. Na zdjęciach może nie widać imponującej ...
... Natalia Gacka dziś przede wszystkim jest trenerką personalną oraz dietetykiem klinicznym. Wcześniej z kolei startowała w zawodach body fitness i w sportach sylwetkowych radziła sobie świetnie ...
... swoje marzenie. W listopadzie zobaczymy Polkę w Mr. Olympia, czyli największej imprezie w sportach sylwetkowych na świecie. To jej główny cel na ten rok, który motywuje ją do codziennej pracy na treningach ...
... "Możesz być zaskoczony moimi dwoma różnymi obliczami. Kocham sport, ale i modne ciuchy również. Trenuję jak mężczyzna, ale potrafię też wyglądać jak kobieta" - napisała Martyna Derlat na swoim ...
... Sporty sylwetkowe wymagają ogromnego poświęcenia i wykonania tytanicznej pracy. Potem jednak efekty wszystko rekompensują. Dlatego zawodniczki tak chętnie prezentują swoje ciała w portalach ...
... Czym tak w ogóle jest kreatyna i jakie ma zastosowanie w sportach siłowych czy wytrzymałościowych? Czy faktycznie poprawia siłę, wydolność i pozwala w krótszym czasie uzyskać upragnioną muskulaturę ...
... Katarzyna Janowiec jest utytułowaną polską zawodniczką sportów sylwetkowych. Występuje w kategorii bikini fitness, a o swoich postępach często pisze w mediach społecznościowych. Tym razem Janowiec ...
... "Najlepszy rok w moim życiu" - napisała niedawno na Instagramie Monika Bodalska. Polska fitnesska święciła sukcesy nie tylko w pracy i sporcie, ale także w życiu prywatnym. W ostatnich miesiącach ... , że odliczanie sekund do nowego roku zacznie ...
... . To problem pań trenujących sporty sylwetkowe. Andrzejewska zdradziła jednak, jak radzi sobie z tego typu uwagami. "Musimy pamiętać, że trzeba pracować nad swoją głową ... sporty sylwetkowe. Kilka tygodni temu była gościem programu ...
... Sylwia i Akop Szostak są jednym z najpopularniejszych małżeństw w polskim sporcie. Oboje bardzo aktywnie prowadzą swoje profile w mediach społecznościowych. Akop Szostak, zawodnik MMA i trener ...
... Caylee z amerykańskiego Portland prowadzi profil na TikToku. Od pewnego czasu startuje w zawodach bikini fitness. Kiedyś w ogóle nie wyobrażała siebie w tym sporcie, bo wyglądała zupełnie inaczej ...
... Kibicom sportu Krzysztofa Radzikowskiego nie trzeba przedstawiać. Kilkanaście lat temu popularny "Radzik" osiągał spore sukcesy w zawodach strongman. Na swoim koncie ma między innymi dwa tytuły ...
... Marlena Woźniak to utytułowana polska zawodniczka sportów sylwetkowych, która może pochwalić się wieloma medalami zdobytymi na imprezach kulturystycznych w Wielkiej Brytanii. Okazuje ...