"Piękna polska Grażynka". Sylwia Szostak wbiła szpilkę hejterom

... polska Grażynka", "Kobieta rakieta", "Dobry hejter nie jest zły, zawsze możesz na niego liczyć, że czeka w napięciu na nowy post, żeby się do czegoś dopierniczyć", "Sylwia jak zawsze w formie" - pisali ...

dawno temu

"Nie lubię upokarzania". Apel pięknej polskiej fitnesski do fanów

... Jest jedną z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Jej profil na Instagramie śledzi aż 318 tys. osób. Fani liczą się ze zdaniem Agaty Hincyngier, a sama trenerka często publikuje motywacyjne ...

dawno temu

"Nie widzę tam szacunku". Mocny wpis ślicznej zawodniczki bikini fitness o motywacji

... w bikini fitness. Ma realne szanse w kolejnych latach zostać mistrzynią świata. Profil polskiej sportsmenki na Instagramie śledzi coraz większa grupa osób. Kibice liczą się ze zdaniem swojej ...

dawno temu

Rozmiar jego uda wychodzi poza skalę! Kulturysta z Iranu walczy z czasem

... na Mr. Olympia wywalczył brązowy medal. W tym roku liczył na zwycięstwo i wydaje się, że nie byłby bez szans. Kłopoty z uzyskaniem wizy nie wpłynęły negatywnie na przygotowania zawodnika ...

dawno temu

Prostota kluczem do rozwoju. Michał Mikulewicz wskazał, co jest najważniejsze w treningu

... z koenzymem q-10. Liczy się ciężki trening i etyka pracy, a nie tona soku, suplementów, gumeczek i rolerków" - dodał kulturysta. Mikulewicz spędził na siłowni sporo czasu, by wytrenować imponująca sylwetkę ...

dawno temu

Paula Mocior zachwycona treningami na siłowni. "Wróciło dziecko do swoich zabawek"

... . Ma już za sobą kilka treningów na siłowni. "Wróciło dziecko do swoich zabawek" napisała na Facebooku Mocior. Dla fitnesski ważny jest nie tylko sam powrót do intensywnych treningów, ale liczy się dla niej ...

dawno temu

Zbliża się Arnold Classic. Patrick Moore gotowy na debiut

... imponującą sylwetkę. Na filmiku promocyjnym widać, że Moore jest w wysokiej dyspozycji. Moore nie ukrywa swojej ekscytacji startem w zawodach. Kulturysta może liczyć na wsparcie swoich najbliższych ...

dawno temu

Train hard, be happy & żryj zdrowo - przygotuj się do lata z Anią i Olgą

... sukces, lyfe catering i inne. Dzięki temu uczestnicy wyzwania mogą liczyć na konkursy, w których do wygrania będą upominki od naszych partnerów. ...

dawno temu

Odważne zdjęcie trenerki. "Wyglądam całkiem nieźle jak na 35-latkę"

... już nastoletniej córki! I co najważniejsze - mam w du*** to, co myślą i gadają o mnie inni. Liczę się tylko ze zdaniem osób, które osiągnęły minimum tyle, co ja" - dodała. Olszewska jest znaną instruktorką ...

dawno temu

53 cm w bicepsie! "Cyborg" z Rosji chce podbić scenę kulturystyczną

... . Przygotowania do startów rozpoczął w maju i jesienią liczy na efekty w postaci trofeów. https://www.instagram.com/p/CSE-DxciAeX "Ciało każdej osoby jest indywidualne, ale istnieją pewne standardy ...

dawno temu

Polski Schwarzenegger. "Takiej klaty to nawet Arnold nie miał"

... się do kolejnych zawodów. Borecki liczy, że pod koniec czerwca będzie w życiowej formie. "Czas mija niesamowicie szybko. Zawody już za 2,5 tygodnia. Myślę, że będzie to naprawdę solidna forma ...

dawno temu

Kontuzja przeszkodziła polskiemu kulturyście w realizacji marzeń. "Nie byłem w stanie wyjść"

... i z optymizmem przystępował do zawodów. Ostatecznie zajął w nich piąte miejsce. Jednak na przeszkodzie w lepszym miejscu stanęła kontuzja pleców. Andrzej Kołodziejczyk mógł liczyć na przychylność organizatorów ...

dawno temu

"Jakby ktoś podciął mi skrzydła". Polski zawodnik zawiedziony występem na MŚ

... w prestiżowym konkursie Słodkiewicz Classic. Polak liczył, że krążek przywiezie również z mistrzostw świata w Santa Susanna. W Hiszpanii Konieczyński zajął jednak piąte miejsce w kategorii do 95 kg ...

dawno temu

Popek pochwalił się osiągnięciem. "Mój pierwszy wyczyn sportowy"

... z imprezy w Warszawie. Runmageddon to ekstremalny bieg, podczas którego uczestnicy muszą pokonać liczne przeszkody często umiejscowione w błocie. "Popek" brał udział w wersji "klasycznej", która liczy ...

dawno temu

50 lat i wciąż w świetnej formie. Mariusz Bałaziński zachwyca sylwetką

... pojawia się na zawodach i wciąż może liczyć na sukcesy w swojej kategorii wiekowej. Tak prezentują się plecy i ramiona Bałazińskiego: https://www.instagram.com/p/CDeEuorptzQ https://www.instagram.com/p/CDdMvq3JiM5 ...

dawno temu

Będzie ogień! Marcin Najman przygotowuje się do FAME MMA 7

... . W mediach pojawił się spekulacje, że przeciwnikiem "El Testosterona" może być Kasjusz "Don Kasjo" Życiński, ale kibice nie mają co liczyć na takie zestawienie. Rywalem Najmana prawdopodobnie ...

dawno temu

Rusza Runmageddon. Na początek zimowy bieg pod Warszawą

... Runmageddon to jeden z najbardziej wymagających biegów. Zawodnicy mają do pokonania nie tylko kolejne kilometry, ale też przeszkody. O tym, że trasa będzie prowadzić po asfalcie nie ma co liczyć ...

dawno temu

Zdrowe odchudzanie – zasady

... Jakie błędy popełniamy podczas odchudzania? Jeśli zastosujemy bardzo restrykcyjną dietę i znacznie ograniczymy ilość spożywanych kalorii, to waga błyskawicznie spadnie. Ale należy pamiętać ... się agresji, wystąpienia depresji, osłabienia ...

dawno temu

Jak skutecznie schudnąć?

... , że kobiety, którym dostarczano zalecaną dzienną dawkę wapnia, czyli 1000mg, spożywając 1900 kalorii dziennie, schudły średnio trzy kilogramy. Kobiety, które jadły zbyt mało wapnia, przy takiej samej ... spożywanych witamin i zmniejszenie ...

dawno temu

Podbródek - jak się pozbyć podbródka w skuteczny i bezinwazyjny sposób?

... skóry. Skuteczne działanie ma także delikatne podszczypywanie skóry. Można je wykonywać po wyżej wymienionych masażach lub traktować jako dodatkowy element podczas aplikacji kremu. Podszczypywanie ...

dawno temu

Uwaga! Siedzenie skraca życie

... do tego bezpłatne aplikacje, które pozwolą Ci przeanalizować swoją całodzienną aktywność. Nabrałeś dystansu do krzesła? Świetnie. Im częściej się od niego oddalisz, tym lepiej dla Ciebie. A jeśli wyniki badań nie spowodowały jeszcze u Ciebie ...

dawno temu

Jennifer Lopez wróciła do formy sprzed ciąży w 4 miesiące!

... osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Aplikacja mobilna i marka produktów ułatwiających odchudzanie promowane są nazwiskiem gwiazdy. 43J. Lo przyznaje, że nie podchodzi do treningów już tak fanatycznie ...

dawno temu

Najpopularniejsze piosenki do słuchania podczas biegania

... (38 proc.). Badanie powstało na zlecenie Spotify i zostało przeprowadzone na próbie 1500 osób. Playlista najczęściej słuchanych utworów opracowana została na podstawie odtworzeń w aplikacji Spotify ...

dawno temu

Odważne zdjęcie mistrzyni. "Reniferku od razu mi gorąco"

... produkcję brunatnej tkanki tłuszczowej w organizmie - to dobry rodzaj tłuszczu, który przyspiesza przemianę materii i spalanie kalorii. Co więcej chłód sprawia, że organizm czerpie więcej energii ... z pożywienia, dzięki czemu kalorie nie są ...

+ Pokaż więcej