Schudła 32 kilogramy w ciągu 8 miesięcy. Metamorfoza Kariny Rudzińskiej

... w wersji wegetariańskiej czy wegańskiej. Jeśli jesz dużo, tłusto i do tego nie masz aktywności fizycznej, cóż... u mnie skończyło się to otyłością. Często nie przyznawałam się do wegetarianizmu ...

dawno temu

Schudła 70 kilogramów w 1,5 roku. Metamorfoza Danuty Awolusi

... smaki są przyjemne i smaczne. Minęły cztery miesiące mojej diety, a ja nadal jestem gruba. Bardzo gruba. Nie przejęłam się tym zupełnie, bo wiedziałam, że z tak ogromnej otyłości nie można zejść ...

dawno temu

Monika Honory zupomania. Dieta i zupy Moniki Honory

... Na początku warto zaznaczyć, że Monika Honory - holistyczny ekspert ds. żywienia - przez 35 lat cierpiała z powodu otyłości. Próbowała wielu różnych diet, których rezultaty nie były nigdy ...

dawno temu

Dieta i ćwiczenia na sześciopak. Dieta na kaloryfer dla 20-, 30- i 40-latka

... -latka powoduje nadwagę lub otyłość, które są oporne na zwalczanie dietą i aktywnością fizyczną. W tej dekadzie życia mężczyźni mogą przechodzić andropauzę, okres związany z niedoborem tego hormonu ...

dawno temu

Zdobądź długowieczność! Jak żyć długie lata w zdrowiu i pełnej sprawności?

... przyczynia się również do powstawania takich objawów jak: otyłość brzuszna, nadciśnienie tętnicze, zbyt wysoki poziom cukru i cholesterolu we krwi. Dlatego tak ważne, by zadbać nie tylko o ilość snu i czas ...

dawno temu

Mateusz Grzesiak: to, ile jemy, zależy od rozmiaru talerza i sztućców, pory dnia, towarzystwa i miejsca

... : Economic Studies”, niższa edukacja wpływa na otyłość, jak wykazali Stewart i Goss, na to, ile zjemy, wpływa też kształt talerza; z kolei Michel, Velasco i Spence udowodnili, że jedzenie za pomocą ciężkich ...

dawno temu

Trendy żywieniowe 2017 ze względu na znak zodiaku

... osób odchudzających się, zwłaszcza tych, które zmagają się z otyłością brzuszną. Ponadto kokos obniża poziom złego cholesterolu we krwi, a podnosi stężenie złego. Tym samym zmniejsza ryzyko rozwoju ...

dawno temu

Kwarantanna a aktywność fizyczna. Jak ćwiczyć w dobie koronawirusa?

... jak: - utrzymanie optymalnego profilu lipidowego (cholesterol) - pomoc w walce z otyłością - poprawa wrażliwości na insulinę (cukrzycy) W badaniach opublikowanych w 2017 roku w magazynie "Cell Metabolism ...

dawno temu

Wyrzuć garnki i patelnie, czyli na czym polega dieta raw. Surowa dieta - co jeść?

... Powrót do korzeni, czyli tylko surowizna W obliczu epidemii otyłości, która zalewa cały zachodni świat, coraz więcej słyszymy o sposobach odżywiania postulujących powrót do pierwotnych zasad. Są one ...

dawno temu

Jak zmotywować się do ćwiczeń i odzyskać figurę po ciąży? Wywiad z Fit Matką Wariatką

... dla dzieci z otyłością (uwierz, to bardzo duży problem w naszym społeczeństwie) oraz ćwiczenia dla dorosłych z MPD (mózgowe porażenie dziecięce), aby jak najdłużej odwlec czas, kiedy trzeba będzie siąść ...

dawno temu

Schudł 50 kilogramów. Metamorfoza Tomasza Niklasa

... (dzisiaj w sumie też mam problem z ich zakupem – treningi robią swoje). Może to nie była taka otyłość, do jakiej doszło później, jednak była to już nadwaga. Byłem dzieckiem często chorującym, m.in ...

dawno temu

Jak zachęcić ludzi do uprawiania sportu i poprawienia własnej sylwetki, co nas motywuje?

... liczba dzieci otyłych na tle Europy. To jest zatrważające, bo w głowie rodzi się pytanie co będzie dalej. Rodzice muszą zdawać sobie sprawę, że otyłość jest chorobą, i nie każde dziecko z niej wyrośnie ...