... W ostatnich latach wyraźnie zmieniła się Anita Szymczak. Polska kulturystka pokazała stare zdjęcie w samym bikini, gdy jeszcze nie miała wyraźnie rozbudowanych mięśni i ważyła... 13 kg mniej. ... się świetnie rozbudowanymi ramionami czy ...
... Katarzyna Barnat postanowiła pokazać internautom efekty swojej przemiany. W mediach społecznościowych zamieściła zdjęcia, które dzieli nieco ponad 2 lata. Trzeba przyznać, że transformacja robi wrażenie! ... zrobionej w listopadzie 2018 roku, a ...
... Kulturysta Regan Grimes udowadnia, że ciężką pracą można osiągnąć niesamowite efekty. Zobacz, jak Kanadyjczyk zmienił się przez siedem lat. ... Regan Grimes rozpoczął treningi na siłowni w wieku 17 lat z zamiarem wzmocnienia sylwetki do wyścigów ...
... Hafthor Bjornsson za sprawą roli w serialu "Gra o Tron" jest najsłynniejszym strongmanem na świecie. Okazuje się, że Islandczyk po kilku latach przerwy powrócił do rywalizacji w tej dyscyplinie. I to z wielkim hukiem! ... na świecie, który ...
... "2023 jestem na ciebie gotowa. Makijaż sylwestrowy gorący czy nie? Gotowi na dzisiejszy wieczór? Bawcie się dobrze! Szczęśliwego Nowego Roku" - napisała Kasia Dziurska na swoim instagramowym profilu ... chwilę przed sylwestrową nocą. Jedna z ...
... Lee Labrada jest jednym z najwybitniejszych kulturystów swojej epoki. Wielokrotny uczestnik Mr. Olympia, mimo 61 lat na karku, wciąż jest w wyśmienitej dyspozycji, co udowodnił w mediach społecznościowych. ... , nic Cię nie powstrzyma" - napisał ...
... Świat crossfitu w żałobie. Zmarła Kelley Brown, trenerka crossfit. Od 2017 roku walczyła ze złośliwym nowotworem jajnika. Po diagnozie lekarze dawali jej od trzech do sześciu miesięcy życia. Przeżyła ponad cztery lata, dzielnie walcząc z rakiem. ...
... Mariusz Pudzianowski od lat dba o sylwetkę. Dla wielu pod tym względem jest wzorem do naśladowania i inspiracją. "Pudzian" w sieci zamieścił zdjęcie sprzed lat i znów wywołał zachwyt. ... lat. "Jak chcesz coś mieć to pracuj ciężko i nie szukaj ...
... Speed 600 IGNITE 42875 To buty przeznaczone dla osób pragnących przekraczać własne granice. Dzięki zastosowaniu nowych technologii nadają bieganiu nową jakość. Napędzają biegacza, a jednocześnie ... zastosowane w nowych butach m.in. podniesienie ...
... Co jakiś czas Mariusz Pudzianowski wraca do czasów, kiedy zachwycał w zawodach strongman. Tym razem w swoim archiwum znalazł zdjęcie z zawodów w 1999 roku. Zobacz, jak wtedy wyglądał "Pudzian". ... "Początki moje w Strong Man 1999 rok, a gdzie ...
... Ponad 10 lat temu piłkarską karierę zakończył jeden z najbardziej znanych angielskich piłkarzy - David Beckham. Okazuje się, że były skrzydłowy wciąż utrzymuje kapitalną formę. ... lat, ale wciąż może pochwalić się kapitalną sylwetką. Na ...
... mistrzostwo świata w kategorii pary mieszane. Ciekawe, jakie sukcesy przyniesie nowy roku. https://www.instagram.com/p/CnbyzKBjg-w Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ... Olga Kelm ...
... Gdy spojrzy się na sylwetkę Kiery Jaston, można odnieść wrażenie, że trenuje całe życie. Nic bardziej mylnego. Treningi na siłowni zaczęła w wieku 17 lat. Po czterech latach rezultaty ciężkiej pracy są imponujące. ... Na swoim Instagramie Kiera ...
... Klaudia Woźniak jest w trakcie przygotowań do sezonu Międzynarodowej Kulturystyki i Fitness. Jej trener Paweł Burakiewicz postanowił pokazać, jaką metamorfozę w ciągu ostatnich lat przeszła jego podopieczna. ... się, że Woźniak w ostatnich ...
... Brakuje ci motywacji do treningu? Ta kobieta jest znakomitą inspiracją, bo wciąż uwielbia chodzić na zajęcia fitness, choć żyje już 100 lat. Być może w tym tkwi jej recepta na długowieczność. ... na to, że może być zupełnie inaczej. Wystarczy ...
... Takich mięśni pozazdrości mu niejeden początkujący kulturysta. Mariusz Bałaziński w tym roku skończył 50 lat, ale na sportową emeryturę nie ma zamiaru iść. Regularnie ćwiczy, a efekty ciężkiej pracy przedstawia internautom. ... Mariusz ...
... Jadę na rowerze, słuchaj, do byle gdzie... Nie, nie do byle gdzie, jak śpiewał Lech Janerka. Jadę prosto do mety, pędzę po zwycięstwo. Gdzie? W Warszawie, Krakowie, Lublinie i wielu innych miastach. Poniżej znajdziecie kalendarz zawodów ...
... Justyna Kowalczyk dokładnie 27 lutego 2010 roku sięgnęła po pierwszy w swojej karierze złoty medal olimpijski. Z tej okazji Polka opublikowała w sieci zdjęcie sprzed lat. Podziękowała wszystkim, którzy wtedy razem z nią pracowali na sukces. ... ...
... oraz gotowanie. Świetnie sprawdzą się wtedy nowe produkty od marki Podravka – Śródziemnomorskie Dania Gotowe. Jest to doskonała propozycja dla osób poszukujących różnorodności na talerzu, a także śródziemnomorskich smaków. A wszystko ...
... "Elastyczny piątek" - tak swoje najnowsze zdjęcie na Instagramie skomentowała Marlena Woźniak. Przed weekendem fitnesska, brązowa medalistka prestiżowych zmagań Arnold Classic, pochwaliła się swoją ... jak: kobieta po czterdziestce, fit po 40, ...
... "Życie potrafi zaskoczyć" - nie ukrywa Akop Szostak. Znany trener personalny pochwalił się przed internautami swoją nową pracą. ... się na pracy trenera personalnego, ale od października rozpoczął też nowy rozdział w swoim życiu. Szostak ...
... Przede wszystkim chodzi o zmianę stylu życia. Po 30 roku życia metabolizm zaczyna zwalniać przez co nietrudno o dodatkowe kilogramy, które ciężko później zrzucić. Ponadto obniża się produkcja ... kolagenu, przez co skóra staje się wiotka. ...
... "Wszystko się da" - napisała w swoim najnowszym poście na Instagramie Magda Orzech i dołączyła wideo, na którym pokazała, jak zmieniła swoją sylwetkę za sprawą regularnych treningów. ... Orzech do swojego najnowszego posta na Instagramie ...
... Sylwia i Akop Szostakowie od lat motywują do ćwiczeń i bawią swoich fanów. Na najnowszym nagraniu trener przeszedł samego siebie. ...