... Budowanie masy mięśniowej to niezbędny element przygotowań do sezonu zawodniczek kulturystyki i fitness. Swoją sylwetką z tego okresu postanowiła pochwalić się Natalia Czajkowska. ... "Najpierw masa, potem rzeźba" - to znane powiedzenie idealnie ...
... Najnowszy post Igi Baumgart-Witan niesie się po sieci. Multimedalistka mistrzostw Europy i świata w humorystyczny sposób skomentowała ciężkie treningi ze swoją trenerką i jednocześnie mamą. Do dyskusji włączyła się też Justyna Święty-Ersetic. ...
... Kluby fitness zamknięte są od października zeszłego roku, co dramatycznie wpływa na ich sytuacje finansową. Zadłużenie sięga ponad 7,7 miliona złotych. ... w branżę fitness, która od października jest zamknięta na cztery spusty. To przekłada się ...
... Anna Woźniakowska przebywała na Bali, gdy doszło tam do silnego trzęsienia ziemi. Na szczęście polskiej zawodniczce fitness nic się nie stało. ... z domów. Indonezyjska wyspa przez cały rok jest oblegana przez turystów. Okazuje się, że na Bali ...
... Nie każdą kobietę stać na zajęcia fitness, nie każda ma również tak elastyczny grafik, by udało się zsynchronizować go z treningiem grupowym w klubie. Alternatywą są zajęcia fitness on-line. Które instruktorki fitness online cieszą się ...
... Anita Szymczak jest znaną polską zawodniczką bikini fitness. W ostatnim wpisie w mediach społecznościowych postanowiła pokazać fanom, jak prezentuje się w stroju scenicznym. ... Anita Szymczak to utytułowana zawodniczka Międzynarodowej Federacji ...
... Fitness to nie tylko ciężkie treningi na siłowni. Ewelina Weiss udowadnia, że może być przy tym subtelnie i delikatnie. ... sylwetka" czy "wyglądasz jak facet". Ewelina Weiss nie ma jednak z tym najmniejszego problemu. Mistrzyni świata i Europy ...
... Aplikacje fitness odgrywają rolę trenerów personalnych. Pomagają przestrzegać wcześniej ustalonego planu treningowego, motywują do aktywności fizycznej, przypominają o piciu wody, oceniają parametry ... ciała w czasie treningu. Ponadto stanowią ...
... Za 7 dni Renata Nowak rozpocznie rywalizację w zawodach NPC Polska. Na swojej ziemi fitnesska chce pokazać się z jak najlepszej strony i potwierdzić kapitalną formę z mistrzostw Europy. Po ostatnim materiale wideo fani nie mogli nachwalić się ...
... z kolei zamieścił aktualne zdjęcie - na 13 tyg. przed startem w mistrzostwach Polski. Różnica widoczna jest gołym okiem. "Myślę, że nie trzeba nic dodawać. Mimo, że były gorsze momenty i chwile ... czy czwarte miejsce na mistrzostwach Europy. ...
... Ewelina Jaśkiewicz odpowiedziała kobiecie, która zapytała o powody dla których - jej zdaniem - zawodniczka bikini fitness zniekształca swoje ciało. - Ten komentarz skłonił mnie do dwóch refleksji - napisała sportsmenka na Instagramie. ... Od ...
... Pandemia koronawirusa mocno ograniczyła aktywność fizyczną Polaków. Nie mogą korzystać między innymi z siłowni. Polska zawodniczka fitness, Adrianna Kaczmarek, zwraca jednak uwagę, że w obecnej ... zawodniczka i trenerka fitness. "Będzie dobrze, ...
... Ewelina Kozikowska udowadnia, że ciężką pracą można wejść na sam szczyt. Mistrzyni Polski w bikini fitness pokazała nagranie przed swoimi pierwszymi zawodami i porównała je do jednego z ostatnich występów. Różnica robi wrażenie. ... Mistrzostwo ...
... 31-letnia Janet Layug wygrała klasyfikację Bikini na prestiżowych zawodach Olympia 2020. Zobacz jak prezentuje się kobieta z najlepszą sylwetką bikini na świecie. ... pracowała jako kelnerka i studiowała pielęgniarstwo. Jak prawidłowo wykonać ...
... Kilka lat temu Hatfhor Bjornsson, kosmicznym wynikiem 501 kg, ustanowił nowy rekord świata w martwym ciągu. Później zakończył swoją karierę w zawodach strongman, ale kilka miesięcy temu ogłosił ... piersiowej. Zobaczcie moment kontuzji ...
... Znakomity występ Rhianon Lovelace na zawodach Strongman Lancing at South Coast Gym. Jedna z najsilniejszych kobiet na świecie zajęła 4. miejsce w stawce 10 uczestników. Jedną z konkurencji zawodów wygrała i poradziła sobie także z niełatwym ...
... Oskar Kraś jest przykładem na to, że tylko ciężka praca, upór i konsekwencja mogą doprowadzić do celu. Mistrz Polski juniorów wkrótce stanie do walki o tytuł mistrza świata. ... na marne. Kraś dziś jest mistrzem Polski i myśli już o starcie w ...
... 20 kwietnia rozpoczął się pierwszy etap odmrażania gospodarki i luzowania restrykcji przez polski rząd. Dopiero w czwartym etapie przewidziane jest umożliwienie korzystania z klubów fitness i siłowni. - Działalność naszej branży bardzo się ...
... "Obiecałam, że wrzucę porównanie sylwetki z poprzednich mistrzostw świata i z tegorocznych. Listopad 2020 vs Listopad 2021" - czytamy w najnowszym wpisie Kasi Oleśkiewicz-Szuby na Instagramie ... mistrzostw Polski i tytułu wicemistrzyni Europy. ...
... Rory Van Ulft śmiało można nazwać najsilniejszym dzieckiem świata. W mediach społecznościowych pokazano, jak 8-latka wykonuje martwy ciąg. Obciążenie? Trzykrotna masa jej ciała. ... . To jednak daleka droga. Zobacz, jak prawidłowo wykonać ...
... zamieściła na Instagramie Małgorzata Mączyńska. Na fotografii widzimy trzykrotną triumfatorkę mistrzostw Polski w kategorii Bikini Fitness leżącą w zmysłowej pozie na plaży. Mączyńska uważana ... z nienagannej sylwetki, od lat motywuje fanów do ...
... Patrycja Słaby-Talar jest dowodem na to, że treningi na siłowni, rywalizacja Bikini Fitness i seksapil mogą iść ze sobą w parze. ... na Instagramie Patrycja Słaby-Talar. Dwukrotna mistrzyni Europy i medalistka mistrzostw świata Bikini Fitness ...
... "Pytacie mnie czy łamią się tyczki?" - tak rozpoczął swoje najnowsze nagranie na Instagramie Piotr Lisek, trzykrotny medalista mistrzostw świata w skoku o tyczce. Jako odpowiedź lekkoatleta użył ... znane z baseballa częścią tyczki, która uległa ...
... Środowisko fitnessu obiegła przykra informacja o nagłej śmierci Johna Meadowsa. Jeszcze kilka lat temu znany kulturysta i trener rywalizował w profesjonalnych zawodach. ... Jak informuje serwis "Fitness Volt" 49-latek zmarł w ostatnią niedzielę ...