... , prawie do gniazda szerszeni, bo tam w większości sami faceci, ale ja chciałam dźwigać. Przezwyciężyłam swój stres i tak zostałam do dzisiaj. Teraz siłka to mój drugi dom" - dodała. https ...
... Poland, który wywalczyła w 2005 roku. Nowak jest bardzo popularna w mediach społecznościowych. Na samym Instagramie obserwuje ją ponad 130 tys. osób, a jej najnowszy filmik również cieszy się wielkim ...
... " - podkreśliła Polka. Sportsmenka zdecydowała się na "ból dyscypliny" i nie oszczędza się na treningach. Efekty ciężkiej pracy pokazała w tym samym poście. Do komentarza Ewelina Weiss dołączyła ...
... zakres pracy dla hipertrofii" - podkreślił. Na samych słowach Radosław Słodkiewicz nie poprzestał i do postu dołączył materiał z dźwigania hantli. Pod wpisem kulturysty pojawiło ...
... na scenie należy zaliczyć przede wszystkim brązowy medal zawodów Arnold Classic, organizowanych przez samego Arnolda Schwarzeneggera, legendę kulturystyki. Zobaczcie nogi Marleny Woźniak: https://www.instagram.com/p/C0Q7C-zIlqv Rozgrzewka - jak ...
... "Kobieto! Nie ćwicz tylko du*ska" - napisała na Instagramie Natalia Gacka, znana trenerka kobiet i dietetyczka kliniczna. Była mistrzyni świata body fitness tym samym przypomniała aktywnym kobietom ...
... z falbanami, a pod nią nie było bluzki tylko sam stanik. Co pod takim nagraniem pisali zatem internauci? "Przepięknie", "Matko kochana. Jaka piękna", "Cudowna jesteś" - podkreślali zachwyceni fani ...
... . W pewnym momencie, jak sam ujawnił, ważył aż 180 kg. - Nie mogłem nawet wejść po schodach. Nie podobałem się sobie, gdy patrzyłem w lustro. I wtedy pomyślałem sobie, że zrzucę przynajmniej 10 kg ... . I rzeczywiście obecna sylwetka O'Neala ...
... . Jednak to jest najważniejsze, nie mam pretensji do siebie że coś mi nie wyszło. Godzę się z tym i daje sobie prawo na błędy. Jednak nie zostawiam ich samych sobie. Robię coś z tym, w końcu to moje życie ...
... Pobrali się zaledwie po 3 miesiącach znajomości. W 2023 roku Sylwia i Akop Szostak obchodzili już ósmą rocznicę ślubu. Z wielu zdjęć z mediów społecznościowych oraz samych słów trenerki i trenera ...
... sportsmenki. Kolejny raz fitnesska swoją figurą pochwaliła się tuż przed weekendem. W relacji na instastories sportsmenka podwinęła bluzkę i pokazała swój brzuch. Sylwetka Natalii Grzyb robi wrażenie. Zobaczcie sami: 72753 Rozgrzewka - jak ...
... do sakw, a je same przytroczyć do rowerowego bagażnika. Rower to jednoślad, na którym można spędzić fantastycznie dużo czasu w miłej atmosferze oraz w doskonałym humorze! Warto rozejrzeć się za swoim pojazdem i zdecydować na taki ruch! ...
... tych, którzy cię pokochają i wesprą takim, jakim jesteś" - zaapelowała na koniec swojego wpisu. Na samych słowach trenerka personalna nie poprzestała. Zawodniczka MMA do motywacyjnego posta dołączyła ...
... ", "Zbieram szczenę" - czytamy w komentarzach, w których pełno jest zachwytów. Zobaczcie sami, co zrobiła Katarzyna Wolska. https://www.instagram.com/p/C13-Y7Vo42c Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso ...
... więcej sportsmenek decyduje się na trenowanie w ciąży. W Polsce ostatnio mieliśmy wieloboistkę Adriannę Sułek, która niemal do samego końca ćwiczyła i urodziła zdrowe dziecko. Wcześniej m.in. Anna ...
... ... świąteczny nastrój. Szostakowie wrzucili do sieci zdjęcie z salonu, na którym widać potężną i udekorowaną choinkę. Sami również mają na sobie świąteczne sweterki. I to wcale nie jest zdjęcie sprzed roku ...
... . Ale jak sama przyznaje - ma to też swoje dobre strony. "Ciało musi odpocząć, nasycić się tym co zakazane w sezonie, zatęsknić za treningową rutyną. Praca nad własną sylwetką nigdy się nie kończy ...
... personalny zamienia... swoje buty, które od początku nagrania nie są ułożone po prawidłowych stronach. Tym samym tak naprawdę Tomasz Nobis w ogóle nie wyciągnął nóg do tego rozciągania. Co ciekawe niektórzy ...
... Milewski w zeszłym roku wygrał najbardziej prestiżowe zawody na świecie - Mr. Olympia. Milewski nie został jednak uhonorowany za samą wygraną, ale i za to, że z tronu ściągnął dotychczasowego dominatora ...
... się nie poddawać" - dodała fitnesska. Na samych słowach sportsmenka nie poprzestała. Do swojego wpisu główna zainteresowana dołączyła również nagranie, na którym pokazuje swoje ćwiczenia między ...
... Natalia Gacka zalicza się do kobiet, które bez przerwy szukają sobie nowych wyzwań. Trenerka personalna w przeszłości sama startowała w zawodach fitness. Sięgnęła nawet po mistrzostwo świata. Teraz ...
... być do tego 'popychany'. Ta wizja sama cię pociąga!" - podkreślił w opisie fotografii Kryvyi. "Bestia" od kilku lat znajduje się w światowej czołówce. Zawodnikowi IFBB, który osiągnął TOP 6 podczas ...
... furorę przede wszystkim podczas prestiżowych zawodów Arnold Classic Europe, organizowanych przez samego Arnolda Schwarzeneggera, legendę kulturystyki. W Hiszpanii Ewelina Weiss wywalczyła złoty ...
... Krzysztofa Bożuchowska wraca z tarczą z prestiżowej imprezy Romania Muscle Fest Pro, która odbywa się w dniach 11-12 listopada w Bukareszcie. Takiego sukcesu nie spodziewała się sama zainteresowana ...