
Jednodniowa dieta owsiana – szybki sposób na odchudzanie
... Owsianka podstawą diety Zasada tej diety jest niezwykle prosta i tania. Sześć łyżek płatków owsianych wsypujemy do dwóch litrów (najlepiej chudego) gotującego się mleka. Następnie dzielimy ją ... na sześć porcji. To będzie nasz jedyny posiłek ...