Dlaczego nie ćwiczymy? Najczęstsze wymówki

... do pracy zamiast korzystać z komunikacji miejskiej. Brak treningu w dni robocze warto zrekompensować czynnym wypoczynkiem w weekend – porannym joggingiem lub rodzinną grą w siatkówkę. Najlepiej wpisać ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść czerwoną kapustę? Czerwona kapusta - odchudzanie

... oraz zeaksantynę. Dwa elementy, które są naturalną ochroną przed słońcem. Przeciwdziałają szkodliwemu działaniu promieni UV, które mogą się dostać do siatkówki. W ten sposób chronią nasz wzrok. Kapusta ...

dawno temu

Gęsia stopka - anatomia, przyczyny, objawy i metody leczenia stanów zapalnych

... , siatkówka, piłka nożna, pływanie, kolarstwo, tenis, a w szczególności bieganie. Uszkodzenia gęsiej stopki dotykają bardzo często biegaczy długodystansowych. Czynniki wywołujące zapalenie gęsiej ...

dawno temu

Izabela schudła 10 kg. “Nie lubiłam stawać przed lustrem, o wadze nie wspomnę”

... , prowadzi blog Iwińska.com: Sport i dobre jedzenie uwielbiam od dziecka. Zawsze dużo się ruszałam, uczęszczałam na sparingi siatkówki, stąd też wybór szkoły. W tamtym okresie życia nie miałam wiedzy ...

dawno temu

Wszystko zależy od Ciebie! Cz.1

... rozwijać. „Nie dbam o to czy moje dziecko ma wystarczająco dużo ruchu”. Zwolnienia z WF-u to jeden z gorszych pomysłów dzieci i rodziców, nawet jeśli dzieci jedynie grają w siatkówkę, to i tak dostają ...

dawno temu

Sportowy gwiazdozbiór na największych w Polsce targach sportowych Go Active Show

... , instruktorka pływania, aqua fitnessu, narciarstwa zjazdowego, gimnastyki sportowej, siatkówki, piłki ręcznej indoorcycling, autorka "Fitrewolucji" oraz niezliczonej ilości artykułów w magazynach ...