Pokazała filmik z siłowni. Tylko spójrz na jej ręce

... ostatnio wrzuciła krótki filmik z siłowni. Widać w nim, że pracuje nad ramionami. Od razu rzuca się w oczy jej imponujący biceps, który od wysiłku aż pokrył się żyłami. 68505 Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso ...

dawno temu

"56 kilogramów szczęścia". Chodakowska pokazała obłędne zdjęcie

... się, że niewiele. "56 kilogramów szczęścia" - komentuje. 68503 Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

"Najpiękniejsza kobieta w Polsce". Zdradziła, co zrobiła, by być idealna

... . Zobaczcie, jakie zdjęcia do posta dołączyła Renata Nowak: https://www.instagram.com/p/CqSB_drqpdO Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Dziurska mocno oberwała. Wróciła do domu z sinym nosem

... w kwietniu tego roku podpisała kontrakt z grupą KnockOut Promotions i od tamtej pory jest cisza. Pozostaje mieć nadzieję, że zobaczymy ją w akcji w 2023 roku. 69098 Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness ...

dawno temu

"Nieziemska". Zamiast trampek założyła czerwone szpilki

... Grzyb w szpilkach zamiast w trampkach: https://www.instagram.com/p/CqSl5BOoyMr/?hl=pl Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Sporo pokazała. "Nie obchodzi mnie opinia innych"

... niesamowicie" - pisali zachwyceni internauci. Zobaczcie sylwetkę Martyny Derlat: https://www.instagram.com/p/CmT897nIO3P Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

"Wymiatasz". Odsłoniła brzuch i wywołała lawinę komentarzy

... , Natalii Grzyb: https://www.instagram.com/p/CmTgj3yP2cs/?hl=pl Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Notorycznie nękał swoją dziewczynę. Za karę trafił do więzienia

... na nowo i z jeszcze większym zaangażowaniem poświęca się kulturystyce. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Zabrakło skali. Ukochana Milika zachwyciła fanów i Marinę

... ", "Przepięknie", "Oszałamiająca kreacja i jeszcze bardziej oszałamiająca kobieta", "Boska", "100 punktów na 10 możliwych" - to tylko kilka wybranych opinii z sekcji komentarzy. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z ...

dawno temu

Poranna rozgrzewka - jak powinna wyglądać poranna gimnastyka rozciągająca?

... bardziej dynamiczną formę ćwiczeń, polecamy m.in. przysiady, pajacyki, brzuszki, plank (deskę) czy pompki. 69195 28 ...

dawno temu

Trening? Nie tylko na siłowni!

... wyprostuj - wykonaj kilka ugięć kolan. Możesz też zrobić plank boczny w podporze. Warto czasami zdać się na improwizację - w granicach rozsądku oczywiście. W terenie egzamin zdadzą także różne ... powietrzu można wkomponować niemalże wszystkie ...

dawno temu

Ćwieczenia na mięśnie niskie brzucha

... . Kilka ćwiczeń Mięśnie niskie brzucha wyrzeźbimy wykonując takie ćwiczenia jak: nożyce; unoszenie prostych nóg do góry; wymachy nóg w siadzie podpartym, bez oparcia; rowerek; plank; mountain climber ... ; boczny plank. 44516 Do treningu ...

dawno temu

"Drogie wino". Niesamowite, co stało się z sylwetką "Pudziana" przez 25 lat

... " - pisali w komentarzach do fotografii zachwyceni fani. Zobaczcie świetną sylwetką "Pudziana": https://www.instagram.com/p/Cp5IpnyomGL/?hl=pl Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

"Ja umieram". Ale jest szczuplejsza niż kiedykolwiek

... , a swoje długie blond włosy spięła w kitkę. https://www.instagram.com/p/Clzef5IL81n/?fbclid=IwAR2_0Pp92WSb1ic76DBq6XyhiZnf7flAFxq7Qy_vCNCYchpDvYQqG2Rumb0 https://www.instagram.com/p/CjTJ5Mqp2k7 Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje ...

dawno temu

"Muskularna bogini". Tak mówią o 71-latce

... . urodzinami Renee. https://www.facebook.com/renee.landers/videos/3484518368447024 Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Miss Polski pokazała nagranie z szatni. Ależ reakcja byłej gwiazdy TVP

... . Zobaczcie nagranie Renaty Nowak z szatni: https://www.instagram.com/p/Cp1xkQVqtBP Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Jej brzuch po 40-tce zachwyca. To zdjęcie to hit

... nieco ponad 18 tys. internautów. Zobaczcie mięśnie brzucha Marleny Woźniak: https://www.instagram.com/p/Cp1_r-toOxs Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Polka zrobiła furorę w Rzymie. Spełniło się jej wielkie marzenie

... /p/ClwlRgwDYM_ Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

"Genetyka". Przeszedł niesamowitą transformację

... wyczynowy sportowiec, jem danonki! (...) Zawsze wierz w swoje marzenia!" - dodał Brazylijczyk w opisie. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Kasia Dziurska pokazała swoje dwie twarze

... ://www.instagram.com/p/CgY7xz9jiux Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

"Obłęd". Nie mogą się nachwalić po tym, co zobaczyli

... i jej imponującą sylwetkę: https://www.instagram.com/p/Clk9CJzqg9A Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Mistrzyni wróciła do pracy. Od tego rozpoczęła

... . Nie mam jeszcze dokładnych terminów, lecz już zaczęłam etap budowania sylwetki" - zapowiedziała Słaby-Talar w najnowszym poście na portalu społecznościowym. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. ...

dawno temu

Boli od samego patrzenia! Lawina komentarzy pod filmem

... Walkera. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Pozowała w zielonej kurtce. Najważniejsze było poniżej

... tylko: wow", "Zieleń ci pasuje, a czwórki to już w ogóle", "Do twarzy ci z tymi czwórkami", "Kawał kobiet", "Cudo" - piszą fani. https://www.instagram.com/p/CpfG5nEDEjf Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso ...

+ Pokaż więcej