W sobotę Bieg Wilcze Gronie w Rajczy. Na zawodników czeka nowa trasa

... W sobotę (22 lutego) w Rajczy odbędzie się bieg górski Wilcze Gronie. Na zawodników czeka nowa trasa licząca 17 kilometrów. To jeden z najbardziej wymagających zimowych biegów w Beskidach. ... Ponad 120 śmiałków sprawdzi się w sobotę w Rajczy w ...

dawno temu

Rozciąganie mięśni. Dołącz te ćwiczenia do rozgrzewki, a zapobiegniesz kontuzjom

... Rozciąganie mięśni powinno być stałym elementem rozgrzewki, ale wiele osób trenujących amatorsko zapomina o tym elemencie. Trenerka Małgorzata Reysner pokazała, jakie ćwiczenia rozciągające najlepiej dołączyć do swojej rozgrzewki. ... Rozgrzewka ...

dawno temu

Upamiętnią żołnierzy wyklętych. Biegi Tropem Wilczym w całej Polsce

... 1 marca biegacze w całej Polsce upamiętnią żołnierzy wyklętych. Bieg Tropem Wilczym to największa impreza tego typu w naszym kraju. Na starcie stanie kilkadziesiąt tysięcy osób. Będzie to już ósma edycja zawodów. ... 1944-1963. Dwa lata później ...

dawno temu

Chcesz wziąć udział w biegu na 10 km? Sprawdź, jak się przygotować do "dychy"

... - przebiec dystans dwa razy dłuższy. Szczególnie, że biegi na 10 km są w Polsce bardzo popularne. Jak je pokonać? ... w biegu na 10 km – dzień zawodów Przed biegiem na 10 km nie rób nic, czego nie robiłeś wcześniej. A zatem to nie czas na ...

dawno temu

Pobił rekord świata w biegu na milę w dżinsach. Zrobił to dla zmarłego brata

... Amerykański biegacz Johnny Gregorek ustanowił nowy rekord w biegu na jedną milę w dżinsach. 28-latek osiągnięcie zadedykował przedwcześnie zmarłemu bratu. ... konkurencji o 5 sekund. W pobiciu wyniku Gregorkowi pomagał początkowo pacemaker, ...

dawno temu

Ciężki poranek polskiej mistrzyni. "Jeden z najbardziej bolesnych dni"

... Ola Kieda w weekend wzięła udział w Maratonie Warszawskim. Był to dla niej piąty bieg na dystansie 41 195 m i udało jej się pobić życiowy rekord. Wyścig ukończyła z czasem 3 godzin i 29 minut ... , których ukończenie trwało znacznie dłużej ...

6 miesięcy temu

Koronawirus. Bieg Europejski w Gdyni przełożony. Jest nowy termin imprezy

... W związku z epidemią koronawirusa SARS-Cov-2 organizatorzy Grand Prix Gdynia 2020 zdecydowali się przenieść Bieg Europejski, który zgodnie z planem miał się odbyć na początku maja. ... "W aktualnej sytuacji, wydaje się bardzo mało prawdopodobne, ...

dawno temu

Czas na najstarszą biegową imprezę na Podhalu. XXXVI Ogólnopolski Bieg Gąsieniców

... W niedzielę zostanie zorganizowana 36. edycja Ogólnopolskiego Biegu Gąsieniców. Narciarze w Zakopanem będą rywalizować w kilku kategoriach. ... W niedzielę, 16 lutego, na trasach Centralnego Ośrodka Sportu w Zakopanem odbędzie się najstarsza ...

dawno temu

Czas na ostateczne rozstrzygnięcia. Finał Grand Prix Krakowa w biegach górskich

... W najbliższą niedzielę odbędzie się piąta i ostatnia edycja Grand Prix Krakowa w biegach górskich w sezonie 2019/2020. W Lesie Wolskim już tradycyjnie odbędzie się sześć konkurencji. ... Od listopada w pierwszą niedzielę każdego miesiąca w Lesie ...

dawno temu

Ponad 80 kilometrów w biegu 6-godzinnym. Dominika Stelmach pobiła rekord Polski

... W sobotę na stadionie OSiR Targówek w Warszawie odbyły się zawody w biegu sześciogodzinnym. Rekord Polski ustanowiła w nich Dominika Stelmach. ... w zawodach. W sobotę na stadionie OSiR Targówek w Warszawie zorganizowano imprezę w biegu ...

dawno temu

Bieg Rzeźnika w nowej formule. "Wirusoodporna" wersja imprezy

... Szykuje się niespodzianka dla miłośników biegowych imprez. Organizatorzy zapewnili, że VI Festiwal Biegu Rzeźnika odbędzie się w czerwcu tego roku. W związku z ograniczeniami wywołanymi przez pandemię koronawirusa, wprowadzono jednak kilka ...

dawno temu

Maraton Tokijski 2020 tylko dla elity. Bieg masowy odwołany z powodu epidemii koronawirusa

... Blisko 40 tys. biegaczy musi zrezygnować z planów przebiegnięcia Maratonu Tokijskiego. Na dwa tygodnie przed rozpoczęciem wydarzenia organizatorzy zdecydowali się odwołać bieg masowy. W Japonii wystartuje tylko elita. ... Możliwość odwołania ...

dawno temu

"Tak można żyć". Polski "Aniołek" zaimponował Internautom

... , w której biegaczka wypoczywa przed sezonem olimpijskim (w przyszłym roku w Paryżu odbędą się igrzyska olimpijskie). https://www.instagram.com/p/CwX2kMJv6hh Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

7 miesięcy temu

Najstarszy bieg zimowo-wiosenny w Polsce. W niedzielę 40. Półmaraton Wiązowski

... W niedzielę do Wiązowny zawitają zawodowcy i amatorzy biegania. W gminie pod Warszawą odbędzie się już 40. Półmaraton Wiązowski, który zgodnie z niepisaną tradycją, rozpoczyna sezon biegów długodystansowych w Polsce. ... - tylko w przypadku ...

dawno temu

Nie tylko bieg…

... Biegowi laicy myślą, że trening biegacza sprowadza się do zaliczania przez nich odpowiedniej porcji kilometrów, które są wyznacznikiem zaawansowania sportowego. Im więcej biega, tym jest lepszy. Fakt ... układu mięśniowego. Mięśnie i ich ...

dawno temu

Jak dobrze jest wrócić po 11 miesiącach! Sofia Ennaoui skomentowała rekordowy bieg

... Podczas inauguracyjnych zawodów Diamentowej Ligi w Monako, Sofia Ennaoui pobiła rekord Polski w biegu na 1000 metrów. Po zawodach nasza reprezentantka nie kryła radości. ... sezonu wystąpiła w zawodach Diamentowej Ligi w Monako, gdzie ustanowiła ...

dawno temu

"Jak w bajce". Święty-Ersetic wywołała efekt "wow"

... Mistrzyni olimpijska w biegach Justyna Święty-Ersetic udostępniła w sieci migawkę z profesjonalnej sesji zdjęciowej. Co za widok! ... ... W tym roku nie zobaczycie mnie już na bieżni. Zawiodło po raz kolejny zdrowie, a z tym pojawił się ogromny ...

9 miesięcy temu

17 września w Warszawie odbył się 9. PZU Bieg po Nowe Życie

... 58 sztafet na starcie, ponad 600 osób w rekordzie Guinnessa. 9.PZU Bieg po Nowe Życie zawładnął po raz kolejny Łazienkami Królewskimi! ... W Łazienkach Królewskich w sobotę odbył się 9. PZU Bieg po Nowe Życie. To największa w Polsce społeczna ...

dawno temu

Niedziela w Bielsku-Białej pod znakiem Biegu Zbója

... W niedzielę 16 lutego w Bielsku-Białej odbędzie się Bieg Zbója. Uczestnicy będą rywalizowali na trzech dystansach. Zapisy na biegi zostały już zakończone. ... obowiązuje limit 250 uczestników. Biuro zawodów, start i meta biegu będą zlokalizowane ...

dawno temu

Koronawirus. Parkrun zawiesił cotygodniowe biegi na całym świecie

... W Polsce cotygodniowe biegi w sobotę Parkrun zawieszono już kilka dni temu. Teraz te same zmagania nie będą odbywały się również w innych krajach na świecie. To pierwsza taka decyzja w historii tych biegów. Wszystko związane jest z pandemią ...

dawno temu

Rozgrzewka przed treningiem. Dlaczego nie powinniśmy z niej rezygnować?

... Jak prawidłowo rozpocząć trening? Rozgrzewka jest bardzo często pomijanym elementem treningu. Niejednokrotnie będąc na siłowni, możemy zobaczyć osoby, które bez rozgrzania organizmu zmierzają ... Rozgrzewka przed treningiem siłowym - ćwiczenia ...

dawno temu

Czas na jubileuszowy Bieg Wedla. Zawodnicy rywalizować będą w Parku Skaryszewskim

... W sobotę, 8 lutego, odbędzie się już piętnasta edycja Biegu Wedla. Na zwycięzców czekają słodkie nagrody - legendarne torciki wedlowskie z naniesionym ręcznie logiem biegu. Startować mogą także wielbiciele nordic walking. ... W pierwszy weekend ...

dawno temu

Bieg po Nowe Życie w Warszawie

... Znane osoby ze świata teatru, filmu, estrady, mediów, nauki i sportu po raz trzynasty będą promować świadome dawstwo narządów. Po raz pierwszy w samym sercu stolicy. 13. Bieg po Nowe Życie to wielkie ... Bieg po Nowe Życie ma swoje pory roku. ...

+ Pokaż więcej