Kolarski trening Małgorzaty Hołub. Do triathlonu brakuje już tylko pływania

... Małgorzata Hołub-Kowalik na swoim Instagramie pochwaliła się przejechaniem aż 50 km na rowerze. Polska biegaczka żartuje, że do uprawiania triathlonu brakuje jej tylko pływania, którego najwyraźniej ... nie lubi. "Niedzielne 50 km na rowerze !! ...

dawno temu

To dlatego chodzi na siłownię. Pokazała się w obcisłej sukni

... Natalia Grzyb krótkim nagraniem udowodniła, że kobiety również mogą swobodnie chodzić na siłownię i podnosić ciężary. Tylko zobacz filmik z udziałem polskiej zawodniczki sportów sylwetkowych. ... komentarze, które przewijają się pod filmem. ...

11 miesięcy temu

Nietypowy pierścionek dla samotnie biegających kobiet

... Jeżeli jesteś kobietą, która lubi biegać w samotności, ale nie zawsze czujesz się bezpiecznie, ten nietypowy pierścień na pewno przypadnie ci do gustu. Go Guarded to jednak więcej niż tylko ekstrawagancka biżuteria – to plastikowa broń, którą ...

dawno temu

Za nami pierwsze w historii Tour de Pologne Women!

... Zachwycamy się kolarstwem panów – zresztą słusznie. Ale przez długie lata zapomnieliśmy, że na rowerach ściga się również płeć piękna. Nasze panie startują na wielu kontynentach w prestiżowych ... dopingujący zawodniczki odkryli, że pod kaskami ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Na co zwrócić uwagę podczas zakupu odzieży kolarskiej?

... Jazda na rowerze jest coraz popularniejszą rozrywką dla wielu ludzi na całym świecie, w związku z czym zapotrzebowanie na odzież rowerową również wzrosło. Niezależnie od tego, czy jesteś zapalonym ... doszło do otarć! Możesz sprawdzić odzież ...

dawno temu

Przyczepki rowerowe dla dzieci, transportowe i dla zwierząt - oto ich zalety

... Przyczepki rowerowe dla dzieci Przyczepki rowerowe dla dzieci to doskonały pomysł na spędzenie aktywnie czasu razem z dzieckiem lub z dwojgiem dzieci. Przyczepkę doczepia się do roweru i dzięki niej ... rowerowe transportowe Przyczepki rowerowe ...

dawno temu

Magnez - jaki wybrać? Jaka forma magnezu jest najlepsza dla organizmu?

... . Szacuje się, iż jego dzienna dawka powinna wynosić ok. 350 mg. Magnez - jaki wybrać? Dostarczyć go możemy zarówno w postaci łatwo dostępnych suplementów, jak i w diecie. Szczególnie sportowcy narażeni są na sporą utratę magnezu, który ...

dawno temu

Mordercze wyzwanie! Geraint Thomas spędzi 36 godzin na trenażerze

... , i wsiadam na rower! Wiem, że to trudny okres dla wszystkich, ale mam nadzieję, że ludzie będą w stanie przekazać nawet najmniejszą darowiznę na wielką sprawę. A jeśli chcesz dołączyć, zarejestruj ...

dawno temu

Kobieta na siłowni. Jak zacząć?

... Z radością patrzę jak coraz więcej kobiet sięga po ciężary i zaczyna interesować się treningiem siłowym. Pamiętam, kiedy ja zaczynałam. Wszystko wydawało się dla mnie takie dziwne, krępujące ... , skomplikowane. Cieszę się jednak, że mam już ten ...

dawno temu

"Kobieta ogień". Pokazała, co robi, gdy zdenerwuje ją "stary"

... W najnowszym nagraniu na Instagramie Natalia Grzyb pokazała, jak trenuje sztuki walki. Wśród internautów największą furorę zrobił komentarz, jaki do materiału dołączyła jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness. ... ...

dawno temu

Z takim uśmiechem zaczyna nowy rok. "Jaka piękna"

... z jej twarzy, uaktywnił fanów. Internauci zaczęli obsypywać Natalię komplementami. "Cudna! I do tego piękna", "Jaka piękna", "Śliczna" - czytamy. https://www.instagram.com/p/C1uSCD9o-q_ Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA ...

dawno temu

Mapy rowerowe Warszawy - gdzie warto wybrać się na wycieczkę rowerową w stolicy?

... wprowadzane zmiany przez Biuro Geodezji i Kartografii Urzędu m. st. Warszawy oraz serwis stojaki.waw.pl. Na mapie, poza rozpisanymi trasami, zaznaczone są również wypożyczalnie rowerów, stojaki i serwisy ...

dawno temu

Twierdzi, że nie ma nic silniejszego niż kobieta. Na dowód pokazała to

... "Nie istnieje nic silniejszego niż kobieta. I tak Ci nakazuje myśleć" - tak swój najnowszy post na Instagramie rozpoczęła Adrianna Kaczmarek. W dalszej części wpisu popularna fitnesska ... internautów. "Maszyna", "Jesteś śliczna" - pisali w ...

10 miesięcy temu

Obawy kobiet przed treningiem siłowym

... Wiele kobiet czuje niechęć do treningu siłowego, zwykle wybierają grupowe zajęcia fitness, trening funkcjonalny lub przychodzą na siłownię i godzinami robią cardio. Trening siłowy jest przeznaczony także dla kobiet i przynosi szybkie efekty w ...

dawno temu

Ciekawe ścieżki rowerowe w Warszawie - nad Wisłą i w centrum stolicy

... Infrastruktura rowerowa Warszawy jest naprawdę imponująca. Rowerzyści mogą cieszyć się aż 450 kilometrami tras - ścieżek rowerowych, ścieżek rowerowo-pieszych czy też kontrapasów dla rowerów ... Narodowy, warszawskie ZOO i Park Praski. Ciekawą ...

dawno temu

Pochwaliła się sylwetką. Internauci: "Kobieta idealna"

... , która zamieściła na instagramowym profilu (patrz poniżej), widzimy modelkę pozującą w stroju treningowym. Jego top świetnie podkreślał efektownie wyrzeźbiony brzuch. "Piękna", "Ogień!", "Brawo", "Kobieta ... idealna" - pisali w komentarzach ...

dawno temu

"Ciężary zrobią z Ciebie mężczyznę?" Polska mistrzyni pokazała nagranie z plaży

... Natalia Damek udowadnia, że kobiety również mogą z powodzeniem stosować trening siłowy. Tylko zobacz najnowsze wideo mistrzyni świata w bikini fitness. ... . Trenerka kobiet i utytułowana zawodniczka sportów sylwetkowych do wpisu załączyła wideo ...

dawno temu

Jaką wodę wybierać?

... Jaką wodę wybierać, czym się kierować i na co zwracać uwagę przy zakupie? ...

dawno temu

"Kobieto zawstydzasz". Polska gwiazda odkryła brzuch i się zaczęło

... duże wrażenie na internautach. Pozytywne komentarze pod adresem formy Polki nie miały końca. "Mięśnie sztos", "Kobieto, zawsztydasz", "jaka rzeźba, wow" - pisali fani lekkoatletki. Na zdjęcie Mariki ...

dawno temu

Masło - czym jest? Jaki ma skład? Czy jest zdrowe?

... Jaki jest skład masła? Masło składa się w szczególności z tłuszczu mlecznego, a jego zawartość to około 80%-90%. W Polsce jest to przeważnie 82%, a zawartość wody jest nie większa niż 16% oraz ma 2 ...

dawno temu

Poruszyła problem, który dotyka wiele kobiet. "To zwykłe chamstwo i toksyna"

... Nie tylko w internecie, ale także w realnym życiu kobiety często są notorycznie oceniane. Katarzyna Rodzik-Maliszewska postanowiła zabrać głos i nie zamierzała się gryźć w język. ... Z tym problemem z pewnością zetknęła się każda kobieta. Chodzi ...

+ Pokaż więcej