... przy zdjęciu zrobionym we wsi Masca. Widać, jak biegaczka pozuje na ławce, na tle pięknych palm i gór. Internauci z kolei od razu zwrócili uwagę na... nogi biegaczki. "Wspaniałe nogi", "aż ławki zabrakło ... ", "cudowny uśmiech, nogi super" - to ...

... Dorota Ogonowska zaprezentowała się fanom w kobiecym wydaniu. Polska fitnesska założyła buty na wysokich szpilkach, ubrała sukienkę i odsłoniła swoje świetne nogi. ... jej kobiecość. Dorota Ogonowska uwielbia krótkie spódniczki, bo dzięki nim ...

... Do zestawów ćwiczeń na nogi zalicza się pilates. Jak działa pilates na nogi? Jest to forma aktywności, która pomaga zachować zgrabną sylwetkę i poprawić samopoczucie ćwiczącego.W ramach ćwiczeń ... na szczupłe uda i łydki możemy wykonywać ...

... Furorę zrobiło najnowsze zdjęcie Eweliny Weiss. Na swoim profilu na Instagramie polska zawodniczka bikini fitness pokazała się w krótkich spodenkach. Internauci nie mogli oderwać wzroku od jej niesamowitych nóg. ... nogi fitnesski. Stojąc na ...

... Nieco ponad miesiąc temu, z powodu infekcji, trafił do szpitala. Szybko jednak odzyskał formę. Egipski kulturysta Hassan Mostafa pokazał swoje mięśnie nóg. Robią wielkie wrażenie. ... . W najnowszym wideo na Instagramie kulturysta z Egiptu ...

... Największym problemem moich podopiecznych są zwykle niewykształcone uda, brak umięśnienia kończyn dolnych, osłabienie mięśni nóg, prowadzące do rozmaitych kontuzji w obrębie stawu kolanowego ... jak nasza szafa z ubraniami, przysiady powinny być ...

... Kolejny raz Marlena Woźniak swoją fotografią rozgrzała do czerwoności. Tym razem polska fitnesska pokazała efekty pracy nad mięśniami nóg. To zdjęcie po prostu trzeba zobaczyć. ... fotografię Marlena Woźniak, na którym imponuje mięśniami nóg. ...

... zaprezentowała w pełnej krasie swoje umięśnione nogi. Szczególne wrażenie robią rozbudowane uda i talia polskiej zawodniczki. Do tego widoczny jest wyraźny "kaloryfer" na brzuchu. Okazuje się, że Weiss skupia ...

... Lawina komentarzy pod najnowszą serią zdjęć Martyny Derlat. Polska fitnesska pokazała się w mikołajkowym stroju, ale odsłoniła nogi. Na jej fotografie zareagowała m.in. miss Polski Renata Nowak. ... tys. internautów, nie zapomniała o motywie ...

... Oleśkiewicz-Szuby. Na fotografii widzimy zawodniczkę IFBB Bikini Fitness, leżącą na kocu na trawie w zmysłowej pozie. Sylwetka bliska idealnej, w szczególności umięśnione, długie nogi modelki ...

... jednak ma w pamięci dramatyczne chwile "Jedna z operacji uratowała moje życie, a jedną nogą byłem już na tamtym świecie. Przeszedłem dużo, za dużo, ale już się podniosłem. Nie robię tego za karę ...

... Vlad Suhoruchko nie ustaje w dążeniach do zbudowania perfekcyjnej sylwetki. Na najnowszym zdjęciu, które pokazał w mediach społecznościowych, można podziwiać jego potężne nogi. ... Ukraiński zawodnik IFBB Pro i trener personalny Vlad Suhoruchko ...

... Michal "Krizo" Krizanek w ostatnim czasie dużą wagę przywiązuje do treningu mięśni nóg. Słowacki zawodnik IFBB nazywany jest przez fanów "Człowiekiem ze stali" i z pewnością nie jest to określenie ... przesadzone. "Krizo" podczas treningów na ...

... Nabrzmiałe łydki i uda, a także wyraźnie zarysowane żyły - tak wyglądają nogi kolarza po etapie kolarskiego wyścigu Vuelta a Espana. ... Dość przerażającym wyglądem swoich nóg podzielił się z internautami Jose Joaquin Rojas. Profesjonalny kolarz ...

... Nagranie z treningu w wykonaniu "Mutanta" mrozi krew w żyłach. Pod migawką ruszyła lawina komentarzy. "Co jest z tymi nogami?!" - piszą fani kulturysty. ... chodzi o trening nóg. Amerykanin zamieścił w sieci nagranie z siłowni (patrz poniżej). ...

... Wiele kobiet, niezależnie od tego, jaki rodzaj sportu uprawia, boryka się z problemem zbyt rozbudowanych mięśni nóg. Wytrenowane, umięśnione uda czy łydki nie są przecież tak atrakcyjne jak smukłe ... nogi. Co więc zrobić, by zmienić zbyt ...

... Nick "Mutant" Walker ogłosił, że nie wystartuje w prestiżowych zawodach Mr Olympia na Florydzie. Amerykański kulturysta pokazał zdjęcie kontuzjowanej nogi. ... , że w tym momencie nie ma szans na miejsce w pierwszej trójce Mr Olympia. Decyzja ...

... Tą fotografią Marlena Woźniak rozgrzała tysiące internautów. Polka odsłoniła swoje przepiękne nogi, a pod zdjęciem pojawiły się pozytywne komentarze. Zareagowała nawet miss Polski. ... . Internauci byli zachwyceni przede wszystkim nogami ...

... Nogi bose, ale buty i tak wykorzystane. Kaisa Keranen pokazała trening, w którym obuwie używane jest do ćwiczeń. ... się w podskoku z przysiadem i jedną ręką dotykamy obuwia. W kolejnym zadaniu wykonujemy mostek na ugiętej jednej nodze, but ...

... Wypady są skutecznym ćwiczeniem na nogi, pośladki, a nawet brzuch i dolny odcinek kręgosłupa. Wypady można robić z hantlami, w przód, w tył i do boku. Dlaczego warto je wykonywać? ... (wielki, mały, średni), mięśnie nóg (czworogłowe ud, mięsień ...

... umięśnione nogi i ramiona. Ogonowska od wielu tygodni pracuje nad życiową formą. W tym roku dostała prawo startu w prestiżowych zawodach Mr. Olympia, w których rywalizują tylko najlepsze zawodniczki ...

... Rok temu lekarze amputowali Flexowi Wheelerowi nogę. Były kulturysta nie odwrócił się jednak od sportu i imponował ćwiczeniami na siłowni. Teraz musiał jednak powiedzieć "stop", ponieważ trafił do szpitala. ... nogi bądź dłoni. Na fotografii ...

... Po raz kolejny Adrianna Kaczmarek wzbudziła duże zainteresowanie w mediach społecznościowych swoim zdjęciem. Tym razem internauci nie mogli nachwalić się nóg jednej z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness. ... w ciekawej stylizacji. Do ...

... Nick "The Mutant" Walker dolał oliwy do ognia. Kulturysta pokazał na portalu społecznościowym zdjęcie swoich nóg po treningu i się zaczęło! ... , podkreślając widok swoich nóg po ćwiczeniach. Zdjęcie, na którym "Mutant" pozuje, stojąc tyłem do ...