Dziurska stęskniła się za wakacjami. Jej zdjęcie rozpaliło internautów

... . Gwiazda polskiego fitnessu na Instagramie opublikowała fotografie z tamtego wypoczynku. W czarnym bikini wygląda perfekcyjnie, więc nie dziwi, że w komentarzach zrobiło się gorąco. "Ale dałaś czadu, brak ...

dawno temu

"Czy to na Księżycu?". Położyła się na wulkanicznej plaży

... fitnesskę, leżącą na czarnych kamieniach. Lanzarote kusi turystów wulkanicznym krajobrazem. Internauci byli pod ogromnym wrażeniem widoków. "Mega zdjęcie", "To ta rakieta misji Artemis", "Piękna Ty ...

dawno temu

Ponad 13 mln wyświetleń! Tylko zobacz, co stało się na siłowni

... Użytkownik TikToka Samuel Stratis wybrał się do nowo otwartej siłowni. Szybko zabrał się do pracy. Wziął czarnego hantla i położyć się na ławce, by rozpocząć serię podnoszeń. Zupełnie ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 20] Sałatki warzywne

... szczypta soli i czarnego pieprzu trochę pietruszki Posmaruj patelnię odrobiną oleju kokosowego. Na średnim ogniu smaż paprykę, pomidora i cebulę przez około 5 do 7 minut. Przełóż warzywa na talerz, dodaj ... i czarny zmielony pieprz W małej ...

dawno temu

Nie znajdziecie witamin w owocach!

... %), bananach (55%), gujawie , kiwi, mango i melonie, w pozostałych owocach znajdziemy mniej niż 15% zapotrzebowania w porcji 200 g witaminę E - jej lepszym źródłem są awokado (33%), brzoskiwinie, czarne ... jagody (47%), gujawa, mango, ...

dawno temu

Wicemistrzyni świata oczarowała fanów. Zdjęcie robi furorę

... się w odważnej odsłonie. Do zdjęcia zapozowała jedynie w czarnym bikini. W oczy rzuca się także jej szeroki uśmiech. #motywacja, #dobrewibracje, #uśmiech - takimi hashtagami opatrzyła swój ostatni wpis ...

dawno temu

Śniadanie z masłem orzechowym - zdrowe i proste przepisy na śniadania

... lub syropu klonowego. Leśne smoothie to porcja białka i witamin, która da nam siłę, by sprostać czekającym nas wyzwaniom. Burrito ze słodkim ziemniakiem, czarną fasolą i awokado Oryginalny, bo prosto ... z Meksyku pomysł na śniadanie. Danie ...

dawno temu

Co się dzieje w twoim organizmie po wypiciu kawy?

... autonomicznego układu nerwowego odpowiedzialnego za reakcje niezależne od woli. Porcja kawy sprawia, że w organizmie produkowana jest adrenalina. Skutkiem tego jest... lepszy wzrok. Po wypiciu małej czarnej ... na czarny napój, ponieważ zawarte ...

dawno temu

Zrobiła zdjęcie w leginsach i się zaczęło. Fani nie mają wątpliwości

... tylnych partii ciała. Dzięki czarnym i dopasowanym leginsom fani Bożuchowskiej mogą podziwiać wyraźnie rozbudowane pośladki mistrzyni kraju w bikini fitness. Internauci błyskawicznie ...

dawno temu

"Przewspaniała". Polska trenerka zachwyca figurą i mówi, czego nie może się doczekać

... . Na fotografii trenerka pokazuje się w czarnym bikini i imponuje figurą. "I kolejny tydzień za nami ... lubię to uczucie kiedy wszystko się zgadza. Już nie mogę się doczekać otwarcia siłowni, jak widzę ...

dawno temu

Co pić po treningu? Oto shaki regeneracyjne polecane przez Annę Lewandowską

... Shake regeneracyjny — pierwszy przepis Lista składników: łyżeczka startego imbiru, pół łyżeczki kurkumy, 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne lub czarnego, woda kokosowa lub woda mineralna niegazowana ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Wyglądaj dobrze i czuj się komfortowo, czyli przegląd koszulek męskich na siłownię

... koszulka odbija promienie słońca. Jeśli planujesz treningi na zewnątrz, w czarnym T-shircie może być ci za gorąco. Podczas uprawiania sportu wzmożone wydzielanie potu jest normalne. Nie musisz ...

dawno temu

Fanom odjęło mowę. Co za zdjęcie!

... swoje zdjęcie, na którym prezentuje się w czarnym bikini, świetnie współgrającym z jej opalenizną. W oczy od razu rzuca się rozbudowana sylwetka Kaczmarek. Widoczne są naprężone mięśnie nóg, ramion ...

dawno temu

"Fikuśne masz te spodenki". Odsłoniła niesamowite nogi

... nogi fitnesski. Stojąc na skałach Ewelina Weiss miała na sobie krótką czarną bluzkę oraz krótkie dżinsowe spodnie. Tym samym podkreśliła swoje przepiękne nogi i lekko mięśnie pośladkowe ...

dawno temu

"Zatkało mnie". Po jednym zdjęciu posypały się komentarze

... zdjęcie w czarnym topie i bieliźnie. Pod wrażeniem Polki są jej fani, którzy masowo komentują wrzutkę. "Mega", "Moja motywacja", "anioł", "po prostu mnie zatkało, gnieciesz system piękności", "gwiazda ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Niskokaloryczne napoje na lato – zobacz top 5 propozycji

... , słodko-gorzki mocktail błyskawicznie gasi pragnienie lekkimi bąbelkami i kojącą świeżością zielonego ogórka. Składniki: odrobina soku z cytryny 30 ml syropu SodaStream Kwiat czarnego bzu 30 ml soku ...

3 miesiące temu

"Super figura". Polska lekkoatletka zrobiła furorę zdjęciem z plaży

... forma sportową na bieżni, Joanna Jóźwik zrobiła furorę swoją fotografią w mediach społecznościowych. Polka pokazała się w czarnym stroju na plaży z szerokim uśmiechem na ustach. Pod zdjęciem pojawiło ...

dawno temu

Fioletowe warzywo - dlaczego warto jeść fioletowe warzywa i owoce?

... Fioletowe warzywa Do grona fioletowych warzyw zalicza się nie tylko te w tym kolorze, ale również o zabarwieniu czerwonym, granatowym i czarnym. Są to: czerwona kapusta, bakłażan, czerwona cebula ... owoce W grupie fioletowych owoców, podobnie ...

dawno temu

Chcesz schudnąć? Włącz do menu te superprodukty

... pobudzają hormony odpowiedzialne za uczucie głodu i sytości. Czarna fasola Kubek czarnej fasoli zapewnia aż 15g białka, a przy tym ani grama nasyconych kwasów tłuszczowych. To doskonałe źródło białka ...

dawno temu

"Żeby nie było, że my takie męskie". Polska fitnesska emanuje seksapilem

... , gdzie udostępniła śliczne zdjęcie. Na fotografii widzimy medalistkę mistrzostw świata i Europy w bikini fitness w czarnej, seksownej kreacji, podkreślającej jej kobiece atrybuty. Nowa stylizacja fitnesski ...

dawno temu

Bakłażany - wartości odżywcze, korzyści dla zdrowia

... wielkich ilości bakłażanów. Co nam fioletowo-czarne błyszczące bakłażany dają w prezencie? Dużo beta-karotenu, witamin z grupy B i C, żelazo, potas, magnez i miedź. Zawarte w bakłażanach składniki wpływają ...

dawno temu

"Matko Boska". Z taką formą Polka zrobi furorę u Arnolda

... pokazała się w zmysłowej odsłonie. W czarno-białej bieliźnie prezentowała się przepięknie. Wypracowała znakomitą sylwetkę i może ze spokojem oczekiwać startów w Arnold Classic 2021. Zobaczcie zdjęcie ...

dawno temu

Sposób parzenia herbaty, dzięki któremu szybciej zaśniesz

... 1. Składnik o wielu właściwościach Herbata jest źródłem teiny. Związek ten ma właściwości pobudzające. Znajduje się zarówno w herbacie białej, zielonej, jak i czarnej. Biała zawiera go najwięcej ...

dawno temu

Razem czy osobno? Dowiedz się, jakie produkty powinniśmy jeść razem, a których połączeń lepiej unikać

... papryka Czarna fasola jest bogata w żelazo. Problem jest jednak taki, że żelazo z produktów pochodzenia roślinnego gorzej się wchłania od tego zawartego np. w mięsie. Jeśli chcemy zwiększyć absorpcję ... tego pierwiastka, powinniśmy jeść ...

+ Pokaż więcej