Cykl kreatynowy - ile trwa? Na czym polegają cykle kreatynowe?

... Czym tak w ogóle jest kreatyna i jakie ma zastosowanie w sportach siłowych czy wytrzymałościowych? Czy faktycznie poprawia siłę, wydolność i pozwala w krótszym czasie uzyskać upragnioną muskulaturę ...

dawno temu

"Jestem szalonym aniołem". Na nagraniu zapozowała w samym bikini

... Katarzyna Janowiec jest utytułowaną polską zawodniczką sportów sylwetkowych. Występuje w kategorii bikini fitness, a o swoich postępach często pisze w mediach społecznościowych. Tym razem Janowiec ...

dawno temu

Pochwaliła się, gdzie powita 2023 rok. Zrobi to dużo wcześniej niż w Polsce

... "Najlepszy rok w moim życiu" - napisała niedawno na Instagramie Monika Bodalska. Polska fitnesska święciła sukcesy nie tylko w pracy i sporcie, ale także w życiu prywatnym. W ostatnich miesiącach ... , że odliczanie sekund do nowego roku zacznie ...

dawno temu

Myślała, że dostała prezent. Tak zareagowała, gdy otworzyła pudełko

... Sylwia i Akop Szostak są jednym z najpopularniejszych małżeństw w polskim sporcie. Oboje bardzo aktywnie prowadzą swoje profile w mediach społecznościowych. Akop Szostak, zawodnik MMA i trener ...

dawno temu

Polska kulturystka czuje się kobieco. "Kochajmy swoje ciało, wszystkie jesteśmy piękne"

... . To problem pań trenujących sporty sylwetkowe. Andrzejewska zdradziła jednak, jak radzi sobie z tego typu uwagami. "Musimy pamiętać, że trzeba pracować nad swoją głową ... sporty sylwetkowe. Kilka tygodni temu była gościem programu ...

dawno temu

To metamorfoza roku? W kilka miesięcy zmieniła się nie do poznania

... Caylee z amerykańskiego Portland prowadzi profil na TikToku. Od pewnego czasu startuje w zawodach bikini fitness. Kiedyś w ogóle nie wyobrażała siebie w tym sporcie, bo wyglądała zupełnie inaczej ...

dawno temu

Zrzucił 37 kg. Tak teraz wygląda

... Kibicom sportu Krzysztofa Radzikowskiego nie trzeba przedstawiać. Kilkanaście lat temu popularny "Radzik" osiągał spore sukcesy w zawodach strongman. Na swoim koncie ma między innymi dwa tytuły ...

dawno temu

Ma 43 lata. Zobacz, jak wyglądała kiedyś

... Marlena Woźniak to utytułowana polska zawodniczka sportów sylwetkowych, która może pochwalić się wieloma medalami zdobytymi na imprezach kulturystycznych w Wielkiej Brytanii. Okazuje ...

dawno temu

"Tu nie ma filozofii". Pochwalił się efektowną przemianą

... uprawiania sportu. Przyszedł jednak moment, w którym zatęsknił za tym, co robił przez lata. Dlatego na początku grudnia "Big Majk" ogłosił, że wraca do gry. "Oczyściłem dietę, jak należy, wprowadziłem ...

dawno temu

Polka czaruje w Korei. "Jak zareagują moje jelita?!"

... Renata Nowak to jedna z najpopularniejszych polskich trenerek personalnych. Sławę zyskała już w 2005 r., kiedy to wygrała konkurs Miss Polski. W ostatnich latach skupiła się jednak na sportach ...

dawno temu

Takiego tańca na rurze jeszcze nie widziałeś. Polka zaszalała

... , że do tego sportu garnie się coraz więcej kobiet. W tańcu na rurze zakochała się także Marika Wojewoda. Mistrzyni świata w bikini fitness od pewnego czasu trenuje i jest to dla niej świetne uzupełnienie ...

dawno temu

Nie żyje Eddie Butler. Miał 65 lat

... 80. wystąpił w 16 meczach reprezentacji Walii. Po przejściu na emeryturę pozostał w sporcie w roli dziennikarza radiowego i komentatora. "Stał się ukochanym komentatorem BBC" - czytamy na "The ... słownictwu, Eddie potrafił wszystko doskonale ...

dawno temu

"Milion dolarów". Efektownie pochwaliła się znakomitymi nogami

... Katarzyna Rodzik-Maliszewska w bikini fitness osiągnęła bardzo wiele. Od pewnego czasu nie startuje w zawodach, ale wciąż jest aktywna w świecie sportów sylwetkowych. Na co dzień jest trenerką ...

dawno temu

Złamanie zmęczeniowe - częsty problem sportowców

... mikrourazy kości, zmęczenie mięśni i nadmierne obciążenia więzadeł. Jest on najczęściej diagnozowany u sportowców, jak również osób prowadzących aktywny tryb życia. Czy to oznacza, że sport bywa ... aż tak niebezpieczny? Otóż nie! Samo ...

dawno temu

Legenda światowej kulturystyki - Dorian Yates gościem Go Active Show 2018

... Kulturystyka, obok sportów walki, biegania czy fitness, będzie jednym z filarów imprezy. Oprócz spotkania z Dorianem Yatesem na miłośników kulturystyki czekają także Międzynarodowe zawody ... udział wezmą gwiazdy różnych dyscyplin sportu. ...

dawno temu

Odważne zdjęcie na urodziny. Właśnie skończyła 38 lat

... w 2005 roku, kiedy to wygrała konkurs piękności Miss Polonia. Później zamieniła modeling na sporty sylwetkowe i od kilku lat świętuje sukcesy w profesjonalnych zawodach. Nowak może pochwalić ...

dawno temu

Festiwal Filmów Sportowych Sztafeta 2017 – II edycja

... Na miłośników sportu i dobrego kina czekają wyjątkowe filmowe historie, m.in.: opowieść o Antonio Tenorio niewidomym judoce, który pnie się po mistrzostwo, czy o Giuseppe Marinonim, słynnym włoskim ... ) i historia niezwykłej grupy ludzi, dla ...

dawno temu

Tak zmieniła się w 5 dni. "Baby mają zawsze gorzej"

... powstały w odstępnie zaledwie pięciu dni. "Co miesiąc wszystkie tak mamy" - podkreśliła znana zawodniczka sportów sylwetkowych, sugerując, że duży wpływ na wygląd brzucha ma cykl miesiączkowy ... " - czytamy pod filmikami. Mączyńska jest ...

dawno temu

Kulturysta, który zmaga się z nieuleczalną chorobą. Inspiruje cały świat

... jest sport. To, co najbardziej szokuje, to fakt, że startuje w zawodach kulturystycznych. Pierwszy raz poszedł na siłownię w wieku 12 lat. Rodzice od początku go w tym wspierali, a efekty ...

dawno temu

Po treningu założyła sukienkę. "Zjawiskowo piękna"

... Natalia Grzyb to jedna z najlepszych polski zawodniczek fitness w kategorii wellness. Może pochwalić się, że w dorobku ma medale mistrzostw świata i Europy. W sportach sylwetkowych z pewnością ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Fit ciało w szykownym wydaniu

... KIERUNEK Modny Sport Zdrowy koktajl, seria treningów, maraton obowiązków w pracy i… nareszcie nadszedł czas, aby zrobić jeszcze coś dla siebie! Bo czym jest świetna sylwetka bez jej pięknego ... powtórzeń intensywnych ćwiczeń. Delikatne ...

dawno temu

"Piękny efekt". Gwiazda zachwyciła internautów

... od wielu lat namawia do aktywności fizycznej i zdrowego trybu życia. Filmiki, na których pokazuje jak ćwiczyć, cieszą się dużą popularnością w sieci. "Po prostu sport sprawia mi wiele radości, stanowi ...

dawno temu

Pokazała się w czerwonej sukience i fanów zamurowało

... , które nie mają nic wspólnego ze sportem. Ostatnio pokazała fotografię w czerwonej sukience i fanom opadły szczęki z wrażenia. Halby zaprezentowała swoją bardziej kobiecą odsłonę. W eleganckiej stylizacji ... jednak i tak widać jej mięśnie. ...

+ Pokaż więcej