Ma 42 lata. Takiej figury zazdrości jej wielu
... ://www.instagram.com/p/CnymK7kI9sF Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
"Jesteś idealna". Dziurska pokazała się w całej okazałości
... w zawodach fitness, a dziś przygotowuje się do debiutu w zawodowym boksie. 35-latka jednocześnie wciąż jest trenerką personalną, a ten zawód wymaga od niej, aby cały czas była w świetnej formie ...
Pudding z nasionami chia
... przechowywania pozwala na wygodne zabranie deseru jako śniadania do pracy. Przed podaniem wierzch wykładamy świeżymi, kwaskowatymi owocami. 711 Źródło: http://rudaakuchnia.blog.pl/2017/08/11/pudding-z-nasionami-chia/ ...
"Podbijesz świat". 18-latka szykuje się do głośnego powrotu!
... wieku, Weiss już może pochwalić się sukcesami na światowej scenie. Zawodniczka bikini fitness w październiku 2019 r. zdobyła złoty medal mistrzostw świata juniorów w kulturystyce i fitness. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? ...
Ma ponad 40 lat. Takiej figury może zazdrościć jej wielu
... zdjęcie w bikini Marleny Woźniak: https://www.instagram.com/p/CoekdVUsSCB Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...
Wspaniała przemiana. Pokazała zdjęcia
... i Świata Bikini Fitness, czy też będę trenować na siłowni, którą wybudował mój tata od zera" - zdradziła Ewelina Weiss na swoim instagramowym profilu. Na zamieszczonych zdjęciach (patrz poniżej) możemy ... podziwiać transformację sylwetki ...
Doskonała forma w... 5 minut. Zdradził sekret
... , w którym wystąpił Hudson White. "Jak zyskać formę w zaledwie 5 minut!" - czytamy w opisie. Okazuje się, że jest to możliwe tylko dzięki pewnemu "zabiegowi". "Poranna rutyna influencera fitness. Krok 1 ... - zrobić makijaż, krok 2 - nakreślić ...
Tęskni za tą sylwetką. Fani nie dziwią się
... w akcji", "Pięknie", "Cudna jak zawsze" - pisali internauci. Po takiej fotografii z pewnością jeszcze przybędzie fanów polskiej zawodniczce bikini fitness, która w kolekcji sukcesów ma m.in. brązowy ... startowego: ...
"Piękna". Będzie ogień na scenie!
... "Dwa tygodnie do Tsunami Cup. Oto znów wracamy" - czytamy na instagramowym profilu Anny Setlak, polskiej zawodniczki Bikini Fitness mieszkającej na stałe we Włoszech. Na zamieszczonych zdjęciach ...
Polka oczarowała sędziów. Co za mięśnie!
... Dla Eweliny Dołhańczuk był to debiut w federacji NPC. Polka podczas występów w Warszawie oczarowała sędziów w swojej kategorii w konkurencji Figure (fitness sylwetkowe kobiet - dla zawodniczek ... , którzy w komentarzach gratulowali sukcesu. ...
Była Miss Polski sporo odsłoniła. Pod zdjęciem mnóstwo komentarzy
... Już w najbliższy weekend na scenie ponownie zobaczymy Renatę Nowak. Polka od kilku tygodni ostro szykuje się do kolejnych zawodów w bikini fitness, a efekty ciężkiej pracy są widoczne gołym okiem ... NPC Pro Qualifier. Przypomnijmy, że Nowak w ...
Jak wybrać spodnie treningowe? Spodnie do ćwiczeń - rodzaje
... Spodnie na trening to bardzo istotny element garderoby. Ich zakup nie może być przypadkowy. Jakie spodnie są najlepsze do biegania, a jakie spodnie do fitnessu? Długie czy krótkie? Szerokie czy wąskie? Poniżej dowiecie się, jak wybrać spodnie ...
Po ciąży szybko wróciła do formy. Doznała szoku, gdy przeczytała ten komentarz
... bez potrzeby zadowalania swojego otoczenia: czy to wyglądem, ubiorem, określonym zachowaniem, czy jeszcze czymś innym. Takiej wolności Wam życzę!" - tłumaczy. https://www.instagram.com/p/CqntnHIoIin Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. ...
Ukochana Milika stanęła przed lustrem. Ale sylwetka
... prezentuje swoją znakomitą sylwetkę. Spójrzcie: https://www.instagram.com/p/Coe3gRDNVhQ Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...
Zmysłowe zdjęcie Polki na plaży! Aż trudno oderwać wzrok
... Sabina Derda ma za sobą udaną i pełną sukcesów karierę w sportach sylwetkowych. Teraz pracuje jako trenerka personalna i jest także sędzią podczas zawodów fitness. Nadal dba o formę, co pokazuje ... to profesjonalna zawodniczka IFBB, która ...
W różu jej do twarzy. W tym stroju kąpielowym zrobiła furorę
... W kapitalnej formie pozostaje Ewelina Zagórowska. Polska trenerka personalna i zawodniczka Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness pokazała się fanom w jednoczęściowym stroju kąpielowym ... niż ma to miejsce w Bikini Fitness. ...
Polska gwiazda odsłoniła brzuch. "Robię formę plażową"
... fitness nawiązała też do popularnego stereotypu dotyczącego wpływu ciężkich treningów na kobiecą sylwetkę. "Wciąż nie mam masy mięśniowej jak mój mąż, czym mnie straszono" - dodała z uśmiechem ... w mediach społecznościowych, a na samym ...
Polki ze złotem i srebrem MŚ. Akop Szostak pęka z dumy
... Zawodniczki Bikini Fitness Anna Woźniakowska i Patrycja Słaby wracają z tarczą z mistrzostw świata w południowokoreańskim Yeongju. Pierwsza z Polek zdobyła złoty medal, a druga srebrny! O sukcesie ... na Instagramie Woźniakowska. "Nie ma słów ...
Afera wokół Sylvestra Stallone. "Ciężary były fałszywe"
... Kiedy to wideo pojawiło się na profilu znanego aktora, fani od razu nabrali podejrzeń. Trener fitness działający w serwisie YouTube nie ma żadnych wątpliwości. Stallone nie wstał z kolan z tak potężnymi ciężarami, jak wskazuje na to film. ... . ...
Plaża albo Mr. Olympia. Nietypowy dylemat znanej polskiej fitnesski
... brzucha. Nowak wiele czasu pracowała nad sylwetką, a efekty jej pracy są niesamowite. Widać to po najnowszym zdjęciu czołowej zawodniczki bikini fitness. Sama ma teraz nietypowy dylemat na najbliższe ... sylwetkowych. Intensywnie trenowała i ...
Pokazała filmik z siłowni. Tylko spójrz na jej ręce
... Trzy lata temu spełniło się jej marzenie i zdobyła mistrzostwo świata w zawodach fitness. Lata lecą, a Dorota Ogonowska nadal rzeźbi swoje ciało. Nie przeszkadza jej fakt, że skończyła 40 lat. Polka ... ostatnio wrzuciła krótki filmik z siłowni. ...
Daje sobie 13 tygodni. Chce stracić 10 kg, by tak wyglądać
... "Wróćmy do tego, co mieliśmy" - tak swój najnowszy post na Instagramie rozpoczęła zawodniczka bikini fitness. "13 tygodni na -10 kg. Ok, odliczamy. 90 dni i pierwszy konkurs bikini fitness 2023 ...