... Jak jeść, aby nie przytyć w święta? Istnieje kilka sposobów, które pozwolą zapobiec przybraniu na wadze w okresie świątecznym: Z jednej strony potrawy na stół wigilijny są postne, z drugiej ...
... Zbliża się wiosna, coraz więcej osób decyduje się na trening na świeżym powietrzu. Większość z nich biega lub jeździ na rowerze. Dlaczego jednak do powrotu do formy po długiej zimie nie wykorzystać deskorolki? ...
... Katarzyna Dziurska i Emilian Gankowski odnaleźli miejsce, do którego wracają przy każdej okazji. To Dominikana, która najczęściej staje się ich domem w momencie, gdy w Polsce zaczyna się zima ...
... , aby w takim stroju móc w końcu wyjść z domu. "Sportowa elegancja, czy jakoś tak" - skomentowała swoją stylizację. Od razu można zauważyć, że zima nie wpłynęła negatywnie na jej formę. Natalia Grzyb ...
... Okres zimy związany jest ze wzrostem zachorowań i ogólnym pogorszeniem dobrego samopoczucia. To czas, w którym wiele osób skarży się na gorszy stan skóry, włosów czy paznokci. Mamy mniej motywacji ... — witamina A Zima wiąże się także z ...
... Ciężko wyobrazić sobie Boże Narodzenie bez ciasteczek. Jeśli jednak lubisz odżywiać się zdrowo, skrzętnie liczysz kalorie lub boisz się przytyć w czasie świąt (w końcu zaraz po nich czekają ...
... z nich jest... morsowanie. Szymczak od dawna jest znana z tego, że gdy do Polski przychodzi zima, to ona korzysta z niej, fundując sobie lodowate kąpiele na łonie natury. Powoli zbliża się wiosna, więc kolejny ...
... Ektomorficy to osoby szczupłe, z długimi kończynami, wąskimi ramionami i drobnokościste. Mają niezwykle szybki metabolizm, więc trudno im przytyć. A jeśli chcą zbudować masę mięśniową? Jaki trening jest najlepszy dla ektomorfików i jak powinna ...
... się w człowieku energia! Aż chce się żyć! Jednak czasem po zimie bywa ciężko. Niby przychodzi powiew świeżości, a człowiek jakiś „przymulony” i pozbawiony sił. Bardzo często w trakcie zimy wpada kilka zbędnych kilogramów, dlatego też ...
... strongman nie trzeba było długo czekać. Jego odpowiedź byłas mistrzowska i z humorem. "Na modela nie idę, a zima się zbliża, trzeba trochę ochrony na zimę zdobyć" - napisał "Pudzian". Zobaczcie aktualną ...
... Zawodniczka IFBB Bikini Fitness i trenerka Katarzyna Przepióra uciekła przed zimą w Polsce na Zanzibar. Wyspa na Oceanie Indyjskim (należy do Tanzanii) kusi turystów wspaniałą pogodą i widokami ...
... Kasia Dziurska, razem ze swoim ukochanym Emilianem Gankowskim, uciekła przed zimą w Polsce na Karaiby. Para od kilku tygodni przebywa na Dominikanie (drugim co do wielkości państwie na Morzu ...
... W dobie, kiedy w Polsce panuje zima i minusowe temperatury, Kasia Dziurska przebywa w rajskich klimatach na Karaibach. Dominikana stała się drugim domem dla gwiazdy fitness i jej partnera życiowego ...
... Jak jeść, aby nie przytyć w czasie świąt i jak zachować umiar przy stole? Oto kilka zasad, które pozwolą na święta z umiarem i gwarantują mile spędzony czas w gronie rodziny i przyjaciół a także czerpanie przyjemność z jedzenia. ...
... Czy czujecie się po zimie ociężali i senni? Jeśli tak, to warto przeprowadzić oczyszczanie organizmu. W poniższym filmiku znajdziesz kilka naturalnych, prostych i przyjemnych sposobów na detoks. Wprowadź je w życie i odzyskaj energię na wiosnę. ...
... "Kilogramy poszły tam, gdzie trzeba" - piszą internauci pod najnowszym zdjęciem Karoliny Kowalkiewicz (Zaborowskiej). Polska zawodniczka MMA nie ukrywa, że przytyła po ostatnich świętach, a efektami postanowiła podzielić się z fanami. ...
... "Gotowa na lato tej zimy" - taki komentarz do serii trzech zdjęć zamieściła główna zainteresowana. Kasia Dziurska zapozowała w różowym bikinii przed lustrem w domu. Jej strój podkreśla znakomitą ...
... Kassidy Linde w ciąży znacznie przytyła. Ważyła ponad 117 kg i nie mogła patrzeć na swoje odbicie w lustrze. Czuła się gruba i brzydka, jednak nie straciła nadziei, że kiedyś wróci do wcześniejszego wyglądu. Po porodzie postanowiła więc zadbać o ...
... Jesień i zima to pory roku, w których rozgrzeszamy się z małych kalorycznych przyjemności poprawiających nasz dzień i sprawiających, że pogoda za oknem aż tak bardzo nam nie przeszkadza. Niestety ... Owsianka a odchudzanie, płatki owsiane a ...
... jest to zima. Są tu jacyś miłośnicy obecnej pory roku?" - dodała trenerka fitness w opisie fotografii. Wakacyjna wersja modelki w bikini spodobała się internautom. Fani w komentarzach nie szczędzili ... i tak wybieram lato niż zimę w mieście. ...
... co do wielkości państwo na Morzu Karaibskim. "Dominikana jest naszym drugim domem i jedynie karaibskiego słońca mogłoby być więcej. Ale pracujemy nad tym - na kolejną zimę wyprowadzka" - zapowiadali ...
... Katarzyna Dziurska i Emilian Gankowski doszli do wniosku, że nie chcą spędzić zimy w Polsce. Kilka tygodni temu ruszyli w świat i każdego dnia cieszą się słońcem oraz wysokimi temperaturami ...
... W Polsce czuć już nadchodzącą zimę, ale Daria i Damian Kufflowie na razie tym nie muszą się przejmować. W listopadzie wylecieli z kraju, bo kulturysta startował w prestiżowych zawodach Mr. Olympia ...