... nieefektywnie; możesz nawet pobijać życiowe rekordy w maratonach. W końcu przez ostatnie 30 lat większość producentów butów do biegania w swoich produktach coraz bardziej podwyższała piętę ...

... nie testosteron, bylibyście chudzi i bardzo ciężko byłoby wam wypracować masę mięśniową, nie wspominając już o biciu rekordu na ławeczce. Testosteron odpowiada za wiele funkcji w organizmie ...

... Inwazja reżimu Władimira Putina na Ukrainę jednoczy środowisko sportowe na całym świecie. W kierunku Ukraińców zewsząd płyną słowa wsparcia. Wielu obywateli Rosji nie zgadza się na działania wojenne ... prowadzone przez prezydenta Putina. Taką ...

... świata. Takie sukcesy jednak napędzają ją do dalszego doskonalenia swojego ciała. Kelm jest jedną z tych zawodniczek, które starają się przez cały rok być w rewelacyjnej formie. To się jej udaje ...

... . Zawodowcy nie tylko muszą być szczupli, ale także świetnie przygotowani fizycznie. Na ten temat wypowiedział się Lewis Hamilton. Siedmiokrotny mistrz świata na Instagramie zamieścił zdjęcie ...

... , jeszcze w Barcelonie, a potem wracam do domu i działam dalej, wiem co poprawić. Nowe wyzwania i cele na jesień" - zapowiedziała na portalu społecznościowym brązowa medalistka mistrzostw świata Fit Model. Jak podciągać się na drążku - nachwytem ...

... ? Co się stanie z moją formą, tego nie wiem, ale wiem, że warto jest podróżować, doświadczać i poznawać świat od kuchni" - dodała. https://www.instagram.com/p/CumSddQLRVL/?img_index=1 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje ...

... Nowy sezon w skokach narciarskich zbliża się wielkimi krokami. Już za niespełna miesiąc zawodnicy rozpoczną rywalizację w Pucharze Świata na obiekcie im. Adama Małysza w Wiśle. Są duże szanse ... , że wśród powołanych polskich skoczków na ...

... Arnold Schwarzenegger sportową karierę zakończył w latach 80. ubiegłego wieku, ale wciąż uznawany jest za jedną z najbardziej wpływowych osób w świecie kulturystyki. Austriak nadal regularnie ...

... . A kiedy w moim małym miasteczku otworzyli siłownię i zacząłem tam chodzić, to chciałem stać się Hulkiem - opowiada kulturysta. Golem dziś przez wielu uważany jest za najpotężniejszego mężczyznę na świecie. Media ...

... . Na fotce możemy podziwiać cudowną figurę Polki, która na stałe mieszka we Włoszech. Takiej sylwetki z pewnością mogłyby jej pozazdrościć topowe modelki świata. "Jestem. Myślę. Będę" - podkreśliła Janowiec ...

... sukcesów Natalii Grzyb w zmaganiach bikini fitness jest imponująca. Na swoim koncie zawodniczka ma przede wszystkim srebrne i brązowe medale mistrzostw świata oraz Europy. Zobaczcie zdjęcia Natalii ...

... Słodkiewicz. Para korzysta z uroków wyspy i wspaniałej o tej porze roku pogody. "I tak już 5 lat żyjemy razem na tym pięknym świecie" - dodała trenerka pod fotografią typu selfie zrobioną w przepięknej ...

... . Tylko na Instagramie profil sportsmenki śledzi aż 116 tys. internautów. Na swoim koncie fitnesska ma srebrne i brązowe medale z mistrzostw świata i Europy w zmaganiach bikini fitnes. Zobaczcie Natalię ...

... , ale wszystko się zmieniło, gdy zakochała się w podnoszeniu ciężarów. Dziś Ogonowska jest jedną z najlepszych fitnessek na świecie. Za kilka miesięcy wystartuje w prestiżowych zawodach Mr. Olympia Masters w rumuńskim ...

... Ronaldo, wciąż jeden z najpopularniejszych i najlepszych piłkarzy na świecie. Portugalczyk w blaskach słońca wygrzewał się na leżaku w samej bieliźnie. Na fotografii CR7 w oczy rzucają ...

... zawodniczek bikini fitness w Polsce, ale też jedną z najbardziej utytułowanych. W swoim dorobku ma złote i srebrne medale z mistrzostw świata oraz Europy. Zobaczcie imponujące nogi Natalii Grzyb: https ...

... się, czy jest sens kontynuować karierę. Wśród nich jest Paula Mocior. "W tym roku zdobyłam kwalifikacje na Mistrzostwa Świata PRO Elite. Chciałam wystartować jeszcze w Szwecji w kwietniu dodatkowo i później ... " - napisała na swoim Instagramie ...

... Michał Karmowski to jeden z najpopularniejszych polskich kulturystów. 44-latek może pochwalić się wieloma sukcesami z medalami mistrzostw Polski czy wicemistrzostwem Europy na czele. W świecie ...

... w najnowszym poście Magda Orzech, wicemistrzyni Polski w bikini fitness, a także uczestniczka mistrzostw Europy i świata w kulturystyce i fitness. Do wpisu Orzech zamieściła nagranie ...

... w komentarzach fani. Jeszcze siedem lat temu, na halowych mistrzostwach świata w Portland, Magdalena Gorzkowska zdobyła z koleżankami srebrny medal w sztafecie 4x400 metrów. Karierę lekkoatletyczną ...

... zdjęcie (patrz poniżej). Na fotografii widzimy zawodniczkę IFBB Pro Bikini Fitness, złotą medalistkę mistrzostw świata i Europy, nie w stroju startowym czy też treningowym, lecz w... eleganckiej ...

... mistrzostw świata (srebro na 800 metrów) oraz z halowych mistrzostw Europy (brąz na 1500 i srebro na 800 metrów). Miniony sezon dla Polki nie był jednak udany. Przez kontuzję nie pojechała zarówno ... na mistrzostwa świata jak i Europy. ...

... Kilka lat temu, gdy kadrę skoczków objął Stefan Horngacher, Maciej Kot był objawieniem. Wygrał dwa konkursy Pucharu Świata i poprowadził polską drużynę do złotego medalu na mistrzostwach świata ... uporać się ani Stefan Horngacher ani jego ...