Koronawirus. Czy można biegać, jeździć na rowerze i na rolkach?

... . - Treningi i aktywność sportową uprawiajmy wyłącznie w domu - apelował w ostatnich profesor Łukasz Szumowski. - Nie chcemy turystyki, nie chcemy sportu i nie chcemy rekreacji w najbliższych tygodniach ... miejskich czy jazda na rowerze może ...

dawno temu

"O to mnie jeszcze nie pytali". Znana trenerka w słynnym programie?

... . W szczególności pracuje z kobietami, które dopiero zaczynają przygodę z siłownią. "Fit Monika" sama dba o to, aby być w jak najlepszej formie, bo ciało jest jej najlepszą wizytówką. Gołym okiem widać ... , że jest wysportowaną i silną kobietą. ...

dawno temu

Spełniła marzenie z dzieciństwa. Od razu zdobyła dwa złote medale

... Natalia Gacka zalicza się do kobiet, które bez przerwy szukają sobie nowych wyzwań. Trenerka personalna w przeszłości sama startowała w zawodach fitness. Sięgnęła nawet po mistrzostwo świata. Teraz ...

12 miesięcy temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia na ramiona w domu. Wykorzystaj masę własnego ciała

... , starzenia się czy braku aktywności fizycznej skóra traci elastyczność i jędrność, a wygląd ramion zaburza proporcje sylwetki. Niestety problem ten dotyczy częściej kobiet niż mężczyzn, gdyż kobiety ... meble. Uginanie na biceps z krzesłem? ...

dawno temu

Ciężary musiała odstawić w kąt. Mistrzyni fitness z karabinem broni Ukrainy

... Katerina Griszczenko kilka miesięcy temu z dumą podsumowała 2021 roku. Przyznała, że zrealizowała wszystkie swoje sportowe cele. Trudno się dziwić, skoro zdobyła aż cztery medale podczas mistrzostw ... zamieniła na karabin. Na Instagramie ...

dawno temu

Podbiła scenę w Rio. Oto królowa Bikini Fitness

... zmierzamy w kierunku występu na scenie Mr Olympia" - czytamy na instagramowym profilu fitnesski. Fani byli pod wielkim wrażeniem formy sportowej i wyglądu gwiazdy. "Piękność", "Seksowna", "Nikt i nic ... już nie zatrzyma tej wspaniałej kobiety", ...

dawno temu

"Lalka". Fitnesska wygląda jak milion dolarów

... Fitness w komentarzu do zdjęcia zrobionego na tle wspaniałego krajobrazu Alicante (miasta położonego u stóp skalistego wzniesienia). "Prawdziwy ogień!", "Perfekcyjnie piękna kobieta", "Wow! Lalka ... ", "Piękno" - to tylko wybrane opinie ...

dawno temu

Jest podobna do Angeliny Jolie. W najnowszej sesji wypadła zjawiskowo

... i trenerki personalnej. Na zamieszczonych zdjęciach - sesja odbyła się na klifie w gdyńskim Orłowie (patrz poniżej) - możemy podziwiać modelkę, pozującą w pięknej scenerii. To jak połączenie siły sportowej ...

dawno temu

Jak zrobić pompki tricepsowe?

... Pompka - co to jest? Jak robić pompki? Pompka sportowa to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń siłowych, do których wykonania nie potrzebujemy sprzętu sportowego. Inna jego nazwa to ugięcie ramion ... - jak wykonać? Pompki można wykonywać na ...

dawno temu

Women’s Run w Dzielnicy Bemowo również we wrześniu !

... zadbaniem o swoją formę kobieta, będzie mogła wziąć udział w bezpłatnym treningu biegowym połączonym z innymi atrakcyjnymi formami aktywności. Program realizowany jest nieprzerwanie od 7 lat ... treningów: sobota, godz. 10:00 do 24 września ...

dawno temu

Trafiła w samo sedno. W tym filmie ludzie zaczęli widzieć samych siebie

... Oliwia Dynak jest trenerką personalną i stara się zachęcać kobiety do przejścia na zdrowy tryb życia. Ostatnio jednak coraz częściej wrzuca zabawne filmy, w których występuje ona oraz jej życiowy ...

dawno temu

Tysiące polubień pod zdjęciem byłej Miss Polski. "Ale Ty wyglądasz"

... kobieta", "Ogień", "Ale Ty wyglądasz", "Obłędna" - to tylko niektóre z nich. Nowak po karierze w modelingu skupiła się na sportach sylwetkowych. Regularnie pojawia się na scenie kulturystyki ...

12 miesięcy temu

Niedzielę spędzili na 44. Biegu Piastów. Justyna Kowalczyk kibicowała Kacprowi Tekielemu

... "Dawaj Kacperku" - krzyczała Justyna Kowalczyk na finiszu biegu do wbiegającego na metę Kacpra Tekieli. Polski wspinacz, instruktor wspinaczki sportowej zdecydował się na start w 44. Biegu Piastów ... na 25 kilometrów stylem klasycznym. Zajęła ...

dawno temu

Jen Selter - królowa fitness w social media. Ćwiczenia na pośladki Jennifer Selter

... z 99 "Najbardziej pożądanych kobiet" 2014 roku. Sesje zdjęciowe z udziałem Selter pojawiły się na łamach takich tytułów prasowych, jak: "Elle", "Vanity Fair" i "Muscle & Fitness". https ... to, zdaniem niektórych, wynik zmieniającego się kanonu ...

dawno temu

"Śliczna i cudowna". Gwiazda fitness w wyjątkowo kobiecym wydaniu

... , z rozwianymi włosami i czerwoną różą przy ustach. "Piękna kobieta", Śliczna", "Przepiękna", Sylwia, cudowna jesteś - to tylko kilka wybranych komentarzy. "Ale co, gdybyśmy każdy nowy dzień przyjmowali ...

10 miesięcy temu

"Turbo kobieca". Przytyła 13 kg i pokazała, jak wygląda

... sobie na bycie 'nieidealną' przyciągam do siebie grono wspaniałych kobiet, które również mają dość bycia 'perfekcyjnymi'" - dodała trenerka personalna. Do wpisu główna zainteresowana dołączyła nagranie ... i treningu, naukę samoakceptacji i ...

dawno temu

"Jednak mieli rację". Tym filmem podbił serca internautów

... w komentarzach, gdzie zdecydowaną większość wpisów zamieściły kobiet. https://www.instagram.com/p/C2fhfQDL2ZI Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

10 miesięcy temu

"No cudo!". Mistrzyni świata rozpaliła fanów

... Patrycja Słaby jest nie tylko utytułowaną zawodniczką Bikini Fitness, ale też piękną i seksowną kobietą. Najnowsze zdjęcie (patrz poniżej), które medalistka mistrzostw świata udostępniła na swoim ... instagramowym profilu, rozemocjonowało ...

dawno temu

Tak zmieniła się w 1,5 roku. "Ciężka praca zawsze przyniesie efekty"

... ", "bardzo duże postępy", "Kobieta rakieta" - czytamy w komentarzach. Kalinowska może już pochwalić się kilkoma sukcesami na scenie sportów sylwetkowych. W swoim dorobku ma m.in. mistrzostwo Wielkopolski ...

10 miesięcy temu

Pokazała więcej niż zwykle. Kasia Dziurska nigdy wcześniej nie publikowała tych zdjęć

... atrakcyjną kobietą", "Ale ogień!", "Najlepsza motywacja na polepszenie humoru" - pisali sympatycy fitnesski. Zobacz zdjęcia z Dominikany (kolejne foto po kliknięciu w strzałkę po prawej stronie ... ). https://www.instagram.com/p/CY9bHwAD5xJ ...

dawno temu

"Kwintesencja mojej kobiecości". Jest dumna ze swojej decyzji

... Kategoria wellness jest obecna na zawodach fitness od kilku lat i zyskuje coraz większą popularność. Kobiety się do niej garną, bo tutaj stawia się na bardziej kobiece kształty niż na przykład ...

12 miesięcy temu

Zarzucają im, że nie są rodziną, bo nie mają dzieci. Tak im odpowiedziała

... o tym nie wiedzą. - (...) I dajmy na to byłabym kobietą, która poroniła cztery razy z rzędu. I kiedy bardzo chciałabym mieć dziecko i ktoś napisałby mi, że nie tworzymy prawdziwej rodziny, to byłoby ...

+ Pokaż więcej