... . Nie należy lekceważyć zbyt niskiej masy ciała. Zbagatelizowanie swojego stanu fizycznego może przynieść tragiczne skutki. U takiej osoby istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń ...

... do swojego treningu bardzo skutecznie pomoże Ci zniwelować skutki siedzącej pracy czy życia w stresie. 1. Pelvic Tilt (ruch miednicy) 56249 Połóż się płasko na macie i zacznij delikatnie kołysać ...

... nam jak przygotowywać te produkty, aby zneutralizować ich szkodliwe działanie. Dlatego nie znalazły się na dozwolonej liście. O negatywnych skutkach tych produktów pomówimy sobie na innej lekcji. Ważne żebyś teraz ...

... są bogate również we flawonoidy, czyli kolejny składnik o działaniu antycellulitowym. Wzmacniają one ścianki naczyń krwionośnych i poprawiają krążenie krwi w organizmie. Skutek? Toksyczne substancje ...

... komórek nerwowych skutek ich nadmiernego pobudzania przez zbyt dużą ilość wyprodukowanego neuroprzekaźnika. Nazwano to eksytotoksycznością i zostało opisane przez m.in. prof. Johna Olney'a w 1969 ...

... Na fali ostatnich dietetycznych trendów powstał mit mówiący o szkodliwości węglowodanów w codziennej diecie i ich zgubnych skutkach dla sylwetki. Rezygnacja z węglowodanów to duży błąd. Zdrowa ...

... jest jednym z przodujących powodów, dla których wiele osób zdecydowało się na skorzystanie z olejków CBD. Co ważne - z pozytywnym skutkiem. Przewlekły stres może wpływać destrukcyjnie na stan zdrowia ...

... nie ma nic wspólnego z samotnością. Jest to bardziej forma "self care", czyli wyrozumiałości i życzliwości dla swojego ciała i umysłu. Nawet krótkie sesje "samotności" potrafią zniwelować szkodliwe skutki ...

... — sekret piękna Azjatek 49958 Proszek perłowy jest znany i stosowany wśród zwolenników medycyny chińskiej i ajurwedy. Powstaje na skutek procesu mikronizacji, czyli rozdrobnienia wyselekcjonowanych ...

... pierwiastkiem, na skutek nieprawidłowego nawożenia gleby oraz przetwarzania gleby, w żywności odnotowuje się znaczące straty tego składnika. Dlatego też, zaleca się spożycie produktów ze znanych upraw ...

... w tym kierunku, zaproponował to, co wówczas było „modne”. To bardzo znacząco wpłynęło na moje zdrowie oraz wygląd. 49986 Stosowanie antykoncepcji hormonalnej może powodować przyrost wagi, m.in. na skutek ...

... . To skutek niedoboru witaminy B12 oraz żelaza, których najlepszymi źródłami są produkty mięsne, mleko, jaja i ryby. Osobom na diecie wegańskiej i wegetariańskiej poleca się suplementację tych składników ...

... w domu z uwagi na brak konieczności posiadania ogromnej ilości sprzętu, czasu oraz przestrzeni. Dodatkowo, treningi typu HIIT mają szereg pozytywnych skutków dla naszego ciała i zdrowia, takich ...

... poziom tych neuroprzekaźników zmniejsza odczuwanie bólu oraz negatywnych skutków stresu. Poprawia nastrój i zmniejsza napięcie, a jednocześnie daje poczucie większej pewności i opanowania, kiedy inne ...

... , że to luksus, a nie obowiązek. Traktują nas jak branżę nawet nie drugiej, lecz siódmej potrzeby. To tragiczne w skutkach, jeśli weźmiemy pod uwagę długą perspektywę. Wrzucili nas wszystkich do jednego ...