Poznaj skuteczne ćwiczenia na uda

... Każda kobieta, której zależy na szczupłej i zgrabnej sylwetce, trenuje mięśnie ud. Jest to część ciała, która najczęściej stanowi problem, ponieważ w udach gromadzi się najwięcej tłuszczu ... . Na początku można spacerować, a potem stopniowo ...

dawno temu

"Bogini". Polska fitnesska zdjęła bluzkę i oczarowała internautów sylwetką

... " - napisał jeden z fanów w komentarzu. 46-letnia Tatiana Zalas jest bardzo aktywna na swoim profilu na Instagramie. Bardzo często pokazuje fanom swoją sylwetkę i ćwiczenia, które wykonuje. Kilka tygodni temu ...

dawno temu

"Kiedyś były same kości". Dziś Rosjanka poraża monstrualną sylwetką

... amazonki" posypały się komentarze. Internauci z jednej strony nie kryli zaskoczenia, ale byli też pod dużym wrażeniem przemiany sylwetki. "Ale ładna dziewczynka", "Taka prawdziwa i słodka", "Ogrom ...

dawno temu

Syn legendy debiutuje w profesjonalnych zawodach. Hunter Labrada zachwyca sylwetką

... nad sylwetką i wygląda wręcz niesamowicie. 27-latek jest w świetnej formie, a do tego stara się zachować spokój przed debiutem. - Praca staje się łatwiejsza. Staram się już więcej relaksować ...

dawno temu

Taką przemianę przeszła przez 7 miesięcy. Ależ różnica!

... Krzysztof Bożuchowska pokazała w mediach społecznościowych, jaka zmiana zaszła w jej figurze od listopada do czerwca. "Jest moc" - komentują internauci metamorfozę sylwetki. ... o tym jej obecna sylwetka, która przeszła sporą przemianę od ...

dawno temu

Schudła 40 kilogramów. Metamorfoza Grubaski w małym mieście

... sposobu przygotowywania potraw i wprowadzenia do harmonogramu dnia aktywności fizycznej. Dumna ze swego sukcesu opowiada o swoich wzlotach i upadkach w drodze do zgrabnej sylwetki. ... jednak trzymałam się wytycznych, a odstępstwa od diety były ...

dawno temu

Wróciła na siłownię po operacji. "Jest pod górkę"

... ), na której możemy podziwiać jej aktualną sylwetkę. Uwagę przykuwa niezła, jak na dłuższą przerwę w ćwiczeniach, rzeźba mięśni brzucha. Szymczak, która może się pochwalić 4. miejscem w mistrzostwach ...

dawno temu

"Nie musisz trenować siłowo". Fitnesska w zmysłowej odsłonie

... " - to tylko kilka wybranych komentarzy. Słaby-Talar w tym roku liczy na kolejne sukcesy na scenie. "Sportowy priorytet: budowanie sylwetki. Zaczynam zwiększać objętość posiłków oraz dokładać coraz to większe ciężary ...

dawno temu

Miss Polski weszła na wagę. Zdradziła, ile straciła

... W swoim najnowszym poście na Instagramie Renata Nowak poruszyła temat wahania wagi. Miss Polski zdradziła też, ile straciła na wadze podczas ważenia po weekendzie i pokazała swoją zachwycają sylwetkę. ...

10 miesięcy temu

"Jak tu nie wierzyć w dietę!". Tysiące "serduszek" pod zdjęciem

... Natalia Grzyb imponuje wspaniałą sylwetką, która w połączeniu z seksapilem daje mieszankę "wybuchową". Jedno z najnowszych zdjęć fitnesski, które zamieściła na swoim instagramowym profilu (patrz ...

dawno temu

"Jestem szalonym aniołem". Na nagraniu zapozowała w samym bikini

... Katarzyna Janowiec znów pochwaliła się umięśnioną sylwetką. Zawodniczka bikini fitness, w udostępnionym w mediach społecznościowych filmie, pokazała, jak ciężko pracuje nad swoim ciałem. ... jednym z tych szalonych aniołów. Przechylona aureola z ...

dawno temu

Zrzucił 37 kg. Tak teraz wygląda

... Metamorfoza Krzysztofa Radzikowskiego trwa w najlepsze. Były strongman, obecnie gwiazda programu stacji TTV, od 2018 roku schudł już o 37 kg. Jego obecna sylwetka robi wielkie wrażenie, zobaczcie sami. ... w stacji TTV. Kariera "na szklanym ...

dawno temu

Co za widok! Polka pozowała na rajskiej plaży

... jest najlepszą motywacją do treningu. "Wiem jak kształtować kobiecą sylwetkę - pokażę Ci, co możesz osiągnąć" - podkreśla trenerka. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Mel B rozgrzewka - 5 minut cardio dla wysmuklenia sylwetki i wygładzenia cellulitu

... z ćwiczeniami i szybko się męczą. Jak zmotywować się do treningu? Mel B motywuje do zadbania o sylwetkę kobiety na całym świecie. Jak przy trzech córkach udaje jej się znaleźć czas na trening ... o serce i układ krążenia • jeśli będziemy ćwiczyć ...

dawno temu

Pośladki sztos! Świetne zdjęcie polskiej trenerki

... Oliwia Siwa słynie z nienagannej sylwetki. "Masa idzie tam gdzie trzeba" - napisała trenerka fitness w komentarzu do najnowszej fotografii udostępnionej w mediach społecznościowych. ...

dawno temu
+ Pokaż więcej