Ćwiczenia na ramiona w domu - jakie dają efekty? Ćwiczenia na ramiona bez sprzętu i z hantlami. Przykłady ćwiczeń

... szczupłych i wyrzeźbionych ramion. Jakie ćwiczenia na ramiona bez sprzętu są polecane? I jakie można zrobić z hantlami? ...

dawno temu

Siłownia miała z niej zrobić faceta. Tymi zdjęciami zamknęła usta

... "No cóż" - napisała pod przepiękną sesją zdjęciową w czarnej bieliźnie i kurtce Ewelina Weiss. Takimi fotografiami sportsmenka odpowiedziała na złośliwe komentarze, gdy pracowała nad swoją sylwetką na siłowni. ... opiniami tylko dalej "robiła ...

dawno temu

Wiek to dla niego tylko liczba. Zapowiada najlepszą wersję siebie

... z Wielkiej Brytanii, którego sylwetkę fani często porównują do młodego Arnolda Schwarzeneggera, jest tytanem pracy. Siłownia to jego drugi dom. "Przez całe moje życie był jeden spójny motyw ...

dawno temu

Odsłoniła brzuch. Fani: "Forma jak kosa"

... świetną rzeźbę brzucha. "Krata" wygląda bardzo efektownie. "Brzuch top", "Masz piękną sylwetkę", "Jest ogień!", "Forma jak zawsze kosa" - pisali w komentarzach fani, którzy byli pod wrażeniem ...

dawno temu

Piękny widok. Tak świętowały Dzień Matki

... wdzięczna, że jesteś moja i kocham cię, mamo" - napisała Janowiec na portalu społecznościowym. Na udostępnionych przez fitnesskę zdjęciach można podziwiać sylwetki córki i jej mamy Doroty Janowiec. Obie ...

dawno temu

Schudła 15 kilogramów. Metamorfoza Darii Stręk

... “Nie przytyliśmy w jeden dzień i w ciągu jednego dnia nie uda nam się schudnąć” - słusznie zapowiada Daria Stręk. W jej przypadku droga do wymarzonej sylwetki trwała 3 lata, w trakcie ... -minutowe na różne partie ciała: nogi, ręce, pośladki. ...

dawno temu

Kocha i nienawidzi jednocześnie. Osobisty wpis polskiej gwiazdy

... kolejny start. Pod udostępnionym zdjęciem (patrz poniżej), na którym można podziwiać sylwetkę dwukrotnej mistrzyni Europy i Polski w kat. Bikini Fitness, pojawiła lawina komentarzy. https ...

dawno temu

"Walczę sama ze sobą". Szczerze wyznała, co czuje w czasie ciąży

... Wkrótce Małgorzata Hołub-Kowalik zostanie mamą. Utytułowana lekkoatletka czeka na narodziny dziecka i z coraz bardziej widocznym brzuszkiem podzieliła się z fanami swoimi spostrzeżeniami na temat sylwetki w czasie ciąży. ... trudniej przychodzi ...

dawno temu

48 godzin bez jedzenia. Oto co usłyszał w szpitalu od lekarzy

... 23-letnni Alex Eubank robi furorę w mediach społecznościowych za sprawą swojej "wyrzeźbionej" sylwetki. Jego materiały m.in. w serwisie YouTube są bardzo chętnie komentowane przez internautów ... . Zawodnik fitness dba o swoją sylwetkę a ...

dawno temu

Hula-hop - jakie wybrać i jak ćwiczyć? Efekty i zasady treningu

... Hula-hop to nie tylko zabawa dla dzieci, ale także świetny sposób na zgubienie zbędnych kilogramów i wysmuklenie sylwetki. Przyrząd ten jest tani, łatwo dostępny i nie zajmuje wiele miejsca. Sprawdź, jakie hula-hop wybrać oraz jak ćwiczyć, by ...

dawno temu

Ćwiczenia na brzuch - co ćwiczyć na brzuch? 7 najlepszych ćwiczeń

... "Jakie ćwiczenia na brzuch"? To jedno z najczęściej wyszukiwanych haseł przez osoby, które chcą wyrzeźbić brzuch. Warto wiedzieć, że w wyszczupleniu brzucha i odsłonięciu mięśni na brzuchu kluczowe ... pozwalają ci plecy (one nie mogą się ...

dawno temu

Stanęła tyłem do lustra na siłowni. Lawina komentarzy pod fotką Polki

... , ale też prezentuje idealną sylwetkę. Internauci byli pod dużym wrażeniem figury modelki. Dziurska do zdjęcia pozowała, stojąc tyłem do lustra i bokiem do obiektywu aparatu. Efekt był piorunujący ...

dawno temu

Pokazała się w lustrzanym odbiciu. Żona Krychowiaka zachwyca figurą

... Celia Krychowiak regularnie pracuję nad sylwetką, a efekty robią wrażenie. W poniedziałek ukochana Grzegorza Krychowiaka dwukrotnie pokazała swoją figurę przed lustrem. ... pochwaliła się natomiast swoją figurą. W poniedziałek, stojąc przed ...

+ Pokaż więcej